Zeptejte se odborníka

Hledáte rostlinné recepty na Den svatého Patrika? Zde je zcela veganské menu od Irish Beef Stew, Irish Soda Bread a dalších

Tento třísložkový čokoládový recept je velmi jednoduchý na přípravu a lze jej zcela přizpůsobit za méně než 10 minut

Vychutnejte si čočkový bochník k večeři na rostlinné dietě The Beet’s Plant-Based Diet a cítíte se nabití energií a spokojení. Tento recept má vysoký obsah rostlinných bílkovin, vlákniny a železa

Požádali jsme odborníky na rostlinnou výživu, aby se podělili o své nejlepší rady, jak se po skončení karantény vrátit na palubu veganského vlaku

Rick Hanson, PhD má novou knihu Neurodharma, o které doufá, že vám pomůže mít větší kontrolu nad jídlem a emocemi

Proč během karantény jíte ve stresu, jak to ovlivňuje vaši stravu a jak s tím přestat

Zůstat při smyslech právě teď není snadný úkol. Mezi starostmi o naše milované a o nás samými, spojenými s tím, že naše každodenní rutiny jsou zcela převráceny a novinky

Mnoho odborníků na výživu vidí, že jejich klienti dělají stejné chyby znovu a znovu, když začínají s přestavbou životního stylu. Ať už se jedná o příliš mnoho zpracovaných potravin nebo nedostatek životně důležitých živin, je důležité vyhýbat se některým běžným rostlinným chuchvalcům. Níže špičkoví odborníci na výživu uvádějí nejčastější chyby a způsoby, jak je napravit. Považujte to za svůj plán, jak přejít na závody a zároveň pokrýt všechny své základny.

Když se všichni hrbíme doma ve světle pandemie koronaviru, načerpejte inspiraci a kulinářskou chuť z těchto neuvěřitelných rostlinných kanálů YouTube. Některé jsou domácími jmény, jiné jsou málo známé drahokamy, všechny dodávají sakra kručící bříško

Jak e-maily zaplňují vaši schránku od Equinox, Row House, Soul Cycle, Tracy Anderson a vašich oblíbených cvičebních studií a místních tělocvičen 

Časově omezené stravování se již dlouho používá pro hubnutí, ale nová studie ze Salk Institute zjistila, že pomáhá regulovat glukózu a zlepšuje imunitní odpověď

Každý chce vědět, jak bojovat s koronavirem. A i když v současné době neexistuje žádný lék, posilovače imunity mohou pomoci snížit riziko infekce

Proč to milujeme: Jaro se blíží a my se těšíme na teplejší počasí a zdravé jídlo. Řekněte sbohem uklidňujícímu jídlu a začněte měnit své návyky

Jste připraveni naučit se dělat veganské grilované BBQ tofu špízy? Naneste na omáčku a rozp alte gril pro tento proteinový recept

Recept: Vegan Golden Turmeric Date Cinnamon Rolls Vývojář receptu: Ciarra, @peanubutterpluschocolate Doba přípravy: 40 minut Doba vaření: 20

Hledáte recept na snadnou večeři, která vás zasytí a je plná zeleniny? Už nehledejte, tento rostlinný recept je nabitý chutí a vyroben

Hledáte způsob, jak se po víkendu cítit zdravěji a vrátit se do starých kolejí? Osvěžující zelené detoxikační smoothie má přirozený účinek na vaše tělo zlepšením

Co vaříme tento víkend: Veganská jahodová a mandlová Crostata OD: @natalie.naturally  PROČ TO MÁME RÁDI: Tento chutný dezert lze připravit kdykoli

Co o víkendu vaříme: Veganský koláč OD: @myveganminimalist PROČ TO MÁME RÁDI: Toto listové pečivo je mnohem lehčí než typický koláč.

Přidání odšťavňování do vašeho jídelníčku vám může pomoci zhubnout, jak ukazují studie, a také pomoci posílit imunitu, energii a soustředění. Zkusili jsme to a tady je to, co se stalo

Chcete zkusit jíst rostlinnou stravu, ale nejste si jisti, zda je to pro vás? Začněte třemi dny. Vyčištění jídelníčku posune váš střevní mikrobiom tak, aby byl zdravější

Matthew Kenney, šéfkuchař, který vytvořil značku životního stylu na rostlinné bázi, otevírá SESTINA v East Village, kde bude nabízet čerstvé veganské jídlo a sady domácích jídel

Jedna věc je jistá: Jak vypadá život v novém normálním životě s propuknutím koronaviru, je nejisté. Restaurace jsou jedním z mnoha průmyslových odvětví

Meghan Markle právě investovala do společnosti Clevr Blends s ovesným mlékem, která je řízena posláním, stejně jako sama Holanďanka ze Sussexu

Tyto veganské recepty na sušenky z dýně a mandlového másla jsou perfektní kombinací chutí čokolády a dýně. Jsou perfektní lahůdkou pro tuto sezónu!

Tento dekadentní, bohatý, veganský sýrový mac a sýrový recept neobsahuje žádné mléčné výrobky a ve skutečnosti používá zeleninu a celé potraviny k dosažení krémové chuti!

Diagnóza rakoviny prsu může obrátit váš svět vzhůru nohama. Šéfkuchařka Kristen Thibeault přešla na rostlinnou stravu, která jí pomohla znovu získat kontrolu nad svým zdravím

Vegetariánkou jsem od svých 14 let, ale můj manžel a děti jsou úplní masožravci. Jak si dokážete představit, večeře je v naší domácnosti docela hlavolam: dělám buddhovské misky, ale chtějí steak. Dělám špagety s bezmasými karbanátky, ale ptají se: "Kde je hovězí?".

Můj manžel Adam je totální masožravec. Když jsme se poprvé setkali, jeho máma a táta vlastnili a provozovali malý řetězec mexických masných trhů v jižní Kalifornii, takže jeho

Holly Weiskopff, 43, se stala vegetariánkou před 30 lety poté, co se kvůli postní době vzdala masa. ale stále jedla spoustu těstovin, smažených jídel a pečiva. Pak dovnitř