Zeptejte se odborníka

Před jedenácti lety se celý svět šéfkuchařky Kristen Thibeaultové obrátil vzhůru nohama, když během rutinní návštěvy lékaře zjistila, že má

Veganská uzeniny se sladkými dobrotami Vývojář receptu: Gina, @he althylittlevittles Doba přípravy: 15 minut Doba vaření: 5 minut Celková doba: 20

Pokud jste něco jako já, pravděpodobně vám na kuchyňské lince hnědnou banány a nechcete, aby přišly nazmar. Tento recept vyžaduje 3 příliš zralé banány; čím jsou hnědší, tím lépe. Udělejte si to k snídani nebo si to dejte jako dezert!

Zdravé školní obědy iniciované bývalou první dámou Michelle Obamovou by mohly být sníženy v rámci navrhovaných Trumpových škrtů v programu doplňkové nutriční asistence

Tyto rostlinné páry mají vážné veganské cíle. Jsou na seznamu vaši oblíbení influenceři na Instagramu?

RECEPT DNE: STŘEDA, LISTOPAD 20 ​​THE DISH: Ovesná kaše Chia z arašídového másla s avokádovou čokoládovou pěnou OD: @myoatmealstories 3nWB66

RECEPT DNE: PONDĚLÍ 28. ŘÍJNA JÍDLO: One Pot Pasta Puttanesca   OD: Natalie Penny @natalie.naturally PROČ TO MÁME RÁDI: Trvá to jen 25

RECEPT DNE: PÁTEK,  25. ŘÍJNA THE DISH: Jablečné snídaňové muffiny s ovesnými vločkami (veganské + bezlepkové) OD: Hannah Sunderani,&nbHY

Proč je zdravější: Červená řepa je nabitá dusičnany a vitamínem C, který posiluje imunitu a snižuje krevní tlak. Řepa je extrémně prospěšná pro sportovce

Těchto 12 bezmléčných kávových smetanových krémů chutná jako skutečná věc a dodají vašemu rannímu šálku krémovou a bohatou dávku

Koronavirus je hlavním stresorem pro 36 procent Američanů, odhalil průzkum. Aby byli zdravější, nakupují skutečné potravinové přísady a rostlinné produkty

Tato květáková křídla nahrazují tradiční kuřecí křídla, takže si i nadále můžete pochutnat na jídlech, která máte rádi, na rostlinné stravě. Zde je návod, jak je vyrobit

Ať už fandíte komukoli, těchto 5 nacho receptů udělá z každého vítěze. Gina Hamadey napsala knihu o nachos. Zde jsou její oblíbené rostlinné recepty

Nová studie zjistila, že pro dlouhodobé zdraví srdce a snížení BMI jezte nízkotučnou rostlinnou stravu a vynechejte maso a mléčné výrobky, zejména s ohledem na COVID-19

Nová studie zjistila, že keto diety jsou hrozné pro vaše zdraví, ale autor zjistil, že tak málo lidí drží dietu, že dlouhodobé účinky je těžké změřit

Jablečný ocet pro přirozené vlastnosti na podporu metabolismu je skvělým doplňkem jakéhokoli salátového dresingu nebo smoothie; studie ukazují, že může pomoci spalovat kalorie

Z mnoha vědecky podložených zdravotních přínosů skořice může pomoci při zdravém hubnutí. Ale to je jen jeden důvod, proč přidat skořici do svého jídelníčku

Kalorické deficity se staly oblíbeným způsobem, jak zhubnout, ale je to skutečně účinné a bezpečné? Zde rozebíráme rady od odborníka

Bylo vědecky prokázáno, že dechová cvičení pomáhají vašemu tělu spalovat tuky a zhubnout, ale musíte vědět, jak to dělat správně

Není snadné najít rychlá, cenově dostupná, zdravá, rostlinná jídla, a tak tato mladá žena založila Fare Meals, která, jak doufá, vyřadí z provozu rychlé občerstvení

Zútulněte si misku domácí bezmasé polévky wonton v pohodlí domova. Tyto wontony jsou plněné mrkví, houbami a tofu

Pokud hledáte osvěžující pochoutku bez tuny kalorií, tato avokádová mátová čokoládová zmrzlina bude vaše oblíbená. Je to jednoduché na výrobu!

Při mixování smoothie neexistuje lepší průvodce než Dr. Joel Kahn, který nám prozradil, jaké jsou pro tělo přínosy konopných semínek, vlašských ořechů, kakaa a kapusty. Udělejte to dnes

Tento lahodný a krémový veganský bramborový salát se snadno připravuje jako rychlý oběd a je také perfektní jako obědový balíček k jídlu venku na slunci

Udělejte si tento bramborový salát na víkendovou párty ke svátku práce a podávejte ho se svými vegetariánskými psy a bezmasými hamburgery

Šťouchané brambory jsou zvenku pěkné a křupavé, a když je zkombinujete s bylinkovým a česnekovým máslem natřeným navrchu, získáte návykovou přílohu

Udělejte si z této jednoduché a probioticky nabité veganské smažené rýže Kimchi jednoduché, chutné jídlo, které vyžaduje jen pár ingrediencí

Tento recept je nejjednodušší a nejchutnější BBQ tempehový sendvič, který je ideální pro letní vaření a grilování nebo jen pro jednoduchý oběd nebo večeři

Tento recept na veganskou mexickou pouliční kukuřici je jednoduchý na přípravu a má dokonalé chutě kořeněné, sladké, slané a pikantní

Hledáte recept na zdravý rostlinný oběd, který je plný chuti? Udělejte si tento thajský nudlový salát s arašídovým dresinkem a buďte spokojeni