Zeptejte se odborníka

Pokud milujete nové jarní recepty, vyzkoušejte tento lahodný recept na citron, bazalku, artyčok. Klíč? Pro chuť používejte kvalitní ingredience, jako je olivový olej & čerstvé bylinky

Máte rádi sušenky s ořechovým máslem? Udělejte je zdravější a veganské pomocí tohoto jednoduchého receptu za méně než 25 minut

'Je sezóna podzimem inspirovaného pečiva, jako jsou tyto teplé ovesné sušenky s jablečným máslem. Jsou veganské, bez lepku a bez přidaného cukru, zdravější pochoutka!

Pokud jste fanouškem čokoládového arašídového másla poháry, (a kdo ne?!), tyto sušenky jsou pro vás dokonalým požitkem. Over-the-top dekadentní

Výzkumníci z Harvardu zjistili, že konzumace tofu alespoň jednou týdně může snížit riziko srdečních onemocnění o 18 %, zejména u žen. Jíst tofu jednou za měsíc také pomáhá

Ve všech nedávných zprávách o zdraví je to, jako bychom zapomněli na všechno, co nás v noci udržovalo vzhůru: rakovinu prsu a další pomalé a tiché pohromy, které

Nejste si jisti, které veganské queso je nejlepší? Zde uvádíme přehled všech nejlepších veganských queso dipů včetně kešu queso, bramborového queso a dalších

Dnes je Mardi Gras, tak zazvoňte s tímto lahodným, veganským pečeným beignet receptem

Hledáte dokonalý recept na sv. Patty? Připravte si tento veganský Shamrock Shake pro slavnostní dezertní nápoj

Požádali jsme Matthewa Kenneyho o jeho oblíbený rostlinný recept na Den díkůvzdání a on nám poslal tento snadný recept na pečenou dýni, který bude sloužit jako příloha

Udělejte si Bettinin netradiční recept, bezmasou kouli inspirovanou Švédskem, na tento den díkůvzdání a podávejte ji jako hlavní jídlo

Pečený dětský pastinák s glazurou sherry javor a liškami mají sladkou polevu a jsou tou nejlepší rostlinnou přílohou na Den díkůvzdání

Zpestřete svou hostinu s tímto receptem na mexický čokoládový dezert Tamales. Tento překvapivý dezert si jistě budete pamatovat na celý život

Nový průzkum odhaluje, že 60 % Američanů se chce cítit zdravěji a 51 % chce zhubnout v roce 2021. Jsou otevření novým cvičením a dietám, včetně rostlinných

Nová studie srovnává nízkotučnou rostlinnou stravu s keto stravou pro hubnutí a zjistila, že rostlinná strava je účinnější pro hubnutí a udržení hmotnosti

Středomořská strava je často označována za nejlepší zdravou stravu, ale nová studie ukazuje to pokud chcete změnit měřítko, nejlepší je rostlinná strava

Studie kardiologa zjistila, že keto diety s vysokým obsahem aminálního tuku podporují srdeční onemocnění. Dietáři, kteří na keto dietě hubnou, je většinou přiberou zpět

Indická herečka Mishti Mukherjee zemřela na selhání ledvin ve věku 27 let kvůli komplikacím souvisejícím s její keto dietou, podle jejího prohlášení

Během zimních měsíců je snadné se dehydratovat, ale odborníci varují, že to může vést k nedostatku energie a ohrožení vaší imunity. Tady je kolik toho vypít

Nová studie zjistila, že pokud přidáte toto jediné zdravé jídlo do jídla, pomůže vám to udržet nízkou hladinu cukru v krvi, podle tohoto RD, který podporuje jeho vyzkoušení

Přidejte tyto potraviny rostlinného původu s nízkým glykemickým indexem na svůj talíř, abyste udrželi stabilní hladinu cukru v krvi a podpořili zdravé hubnutí

Catherine McCord je kuchařka, televizní moderátorka, matka tří dětí a všestranná guru zdravého života, jejíž nová kniha, Smoothie Project,   je navržena tak, aby to bylo jednodušší než

Probuďte se a udělejte si tuto jednoduchou omeletu z cizrny nasycení rostlinnými bílkovinami. Tato zdravá snídaně se snadno připravuje a je plná superpotravin

Udělejte si toto naložené zeleninové a cizrnové kari, jakmile se počasí začne ochlazovat, pro uklidňující veganský oběd nebo večeři plnou živin

Ať už jste tým červeným nebo zeleným enchiladas, zamilujete si tento veganský recept vyrobený z jackfruitu a queso fresky, který stojí méně než 1 $ a dokáže nasytit celou rodinu

Nejlepší způsob, jak oslavit změnu ročního období, je zdravým podzimním jídlem, jako je tato granola s kořením ze sladkých brambor

Recept dne je inspirován letním podzimním počasím, kdy se chcete zchladit vychlazenou pochoutkou, ale zůstat slavnostní: Černobílý pěkný krém s pekanovou drobenkou

Pokud máte rádi dezerty inspirované podzimem, jako jsou křupky s jablečným koláčem a cokoliv s dýňovou příchutí, zamilujete si tyto dýňové kořeněné košíčky s polevou ze smetanového sýra

Udělejte si tento recept na krémové veganské dýňové rizoto na snadný a cenově dostupný oběd nebo večeři

Udělejte si tyto sezónní dýňové palačinky s domácím javorovým máslem a sirupem na sladkou snídani