Zeptejte se odborníka

Tato levná a všestranná obilnina má více bílkovin než quinoa, spolu s vlákninou a řadou vitamínů a minerálů. Tak proč to Američané nejedí?

Avokádový toast! Humus! Guacamole. Těstoviny Pomodoro. Fazole rýže &, restovaná zelenina s nudlemi soba, ovesné vločky nebo chia pudink k snídani. Smoothies pro

Chcete dosáhnout svého novoročního předsevzetí? Být úspěšný ve svém cíli jíst převážně rostlinnou stravu nebo jinou pozitivní transformaci? Tady je to nejlepší

Zajímá vás, jak vlastně vypadá týden jídla? Máme tě. Ideální denní hodnota jídla bude obsahovat dobrou rovnováhu bílkovin, tuků a sacharidů (vše z rostlin a ideálně z plnohodnotných potravinových zdrojů) pokaždé, když si sednete k jídlu (ano, i svačiny!)

Bez ohledu na to, kolikrát uklouznete, ať už omylem nebo při pokušení vaším oblíbeným jídlem, měli byste se vrátit na správnou cestu a pokračovat.   21 dní

Nový výzkum ukazuje, že konzumace rostlinné stravy může pomoci snížit riziko aterosklerózy, která je hlavním přispěvatelem mrtvice a infarktu

Když se snažíte být nejlepší a nejzdravější, na čem záleží víc: BMI, tělesný tuk, váha nebo obvod pasu? Jak změřit své zdraví a následně jej zlepšit

Nová studie ukazuje, že ke snížení vysokého krevního tlaku je nejlepší rostlinná strava, ale pokud jedí malé množství masa a mléčných výrobků, stále mají výhody

Vědci společnosti Unilever publikovali přehled 141 studií o živinách, které tvrdí, že potraviny rostlinného původu nejlépe zlepšují zdraví spotřebitelů

Nová zpráva Food Foundation odhaluje, že lidé ve Spojeném království by mohli pomoci zachránit 500 druhů před vyhynutím tím, že budou jíst více rostlinného původu.

Se zvýšenou dostupností bezmasých a veganských možností rychlého občerstvení World Animal Protection zjistila, že bylo ušetřeno 630 000 zvířecích životů

Guvernér státu Illinois JB Pritzker právě podepsal zákon, který bude vyžadovat, aby státní školy nabízely rostlinná jídla

Systém veřejných škol v New Yorku zahájí veganské pátky, které budou poskytovat veganská jídla zdarma všem 930 000 zapsaným dětem po celém městě

Zánět je spojován s nemocemi od rakoviny po srdeční choroby, ale existují způsoby, jak snížit riziko tím, že budete jíst protizánětlivou stravu

Pokud chcete zhubnout nebo posílit imunitu, zkuste zázvor přidat do horké vody nebo jiných potravin, protože tento přírodní kořen má silné léčivé vlastnosti

Nová zpráva v Journal of Applied Sciences tvrdí, že mikrořasy by mohly být zdravější a udržitelnější náhradou palmového oleje

Nová studie ukázala, že výběr hub před masem, jako je hovězí, by mohl pomoci snížit odlesňování na polovinu do roku 2050

Aqua Cultured Foods právě odhalilo své veganské kalamáry v kvalitě sushi a oznámilo, že bude komerčně dostupné dříve, než se očekávalo

Časopis TIME právě oznámil, že veganský tuňák Kuleana bude uveden na seznamu 100 nejlepších vynálezů roku 2021

Pro Movember si nechte narůst knír a mlékárnu, protože stále více vědeckých důkazů spojuje mléko a sýr s rizikem rakoviny prostaty. Co místo toho jíst

Natalie Portman právě pomohla uzavřít historické kolo financování francouzské značky veganské slaniny La Vie, aby se připravila na mezinárodní maloobchod a expanzi

Výzkum naznačuje, že převážně rostlinná strava zvaná MIND dieta zřejmě udržuje mozkové buňky ostré a snižuje riziko rozvoje Alzheimerovy choroby

Nový výzkum zjistil, že středomořská strava je prospěšná pro zdraví mozku a pomáhá chránit před neurologickými poruchami, jako je Alzheimerova choroba a demence

Může za zhoršení duševního zdraví vaše strava? Zde zkoumáme studie, které ukazují souvislost mezi tím, co jíte, a rizikem deprese

Zpráva zjistila, že 71 procent mileniálů plánuje uspořádat rostlinné Vánoce

Google právě vydal recenzi roku 2021, která ukázala, že vyhledávání výrazu veganské jídlo v mém okolí vzrostlo za poslední rok o 5 000 procent

Chipotle právě vydalo své Plant-Based Chorizo ​​na 103 místech v Kalifornii, Indianě a Coloradu. Zde jsou všechny podrobnosti

Pokud uvažujete o vynechání masa, abyste snížili riziko srdečních onemocnění nebo jiných chronických onemocnění nebo prospěli planetě, květen je ideální čas začít

Když se pustíte do rostlinné výroby, otázka zní: Jak získáváte bílkoviny z rostlinné stravy? Zde jsou 4 dny jednoduchých jídel, která dodají více bílkovin, než potřebujete

Jsme posedlí zdravím střev, ale tento lékař říká, že bychom měli věnovat pozornost našemu vaskulárnímu zdraví, konkrétně tomu, jak ho nyní a později ovlivňuje naše strava