Jíte rostlinné jídlo pro své zdraví a možná i proto, abyste shodili pár kilo, ale šupina se nehýbe. Jako u každé diety musíte přijmout méně kalorií, než spálíte, a na vině mohou být sacharidy. Zde je návod, jak se stravovat vegansky, zhubnout a přitom získat všechna lahodná jídla, po kterých toužíte.