Zeptejte se odborníka

Snažíte se v roce 2022 jíst bez mléčných výrobků a ušetřit peníze? Udělejte si tento krémový veganský rajčatový bisque s domácí kešu smetanou a krutony za méně než 1 $ za porci

Zde je pět úžasných zdravotních výhod spojených s konzumací červené řepy, podle odborníků na výživu a vědeckých studií

Květy ibišku nejsou hezké jen na pohled: Mají spoustu zdravotních výhod a v Asii, Africe a Jižní Americe se používají již mnoho let

Zde je návod, jak si vyrobit domácí zeleninový vývar, abyste měli kontrolu nad přísadami. Tento recept je nízkokalorický a chutná skvěle

Tato cizrnová nudlová polévka s růžičkovou kapustou je delikátní, vyrábí se v jednom hrnci, takže se jen málo čistí, a trvá jen 30 minut

Hledáte zdravé a cenově dostupné snídaně? Udělejte si tuto veganskou zeleninovou frittatu vyrobenou z cizrnové mouky, tofu a koření za méně než 1 $ za porci

Šéfkuchař Matthew Kenney sdílí dvě verze svých oblíbených snídaňových receptů: Sladké ovesné vločky přes noc a teplé slané ovesné vločky

Tento jedinečný recept na toustový toast s ostružinovou bazalkou je dokonalou kombinací sladkého a slaného, ​​protože bílý jogurt dodává hladkou texturu, ostružiny dodávají sladkost a bazalka dodává svěží dotek

Dr. Joel Fuhrman, lékař a autor bestsellerů známé knihy o dietě, Jíst pro život, nás naučil myslet o jídlo novým způsobem;a vybrat si65326nb6

Pokud chcete jíst zdravěji, vrátit se do formy a cítit se co nejlépe, jezte salát k obědu každý den. Vyzkoušejte tento snadný a zdravý recept s domácím dresinkem

Quinoa je kompletní protein s vysokým obsahem vlákniny a vitamínů. Dokáže stabilizovat hladinu cukru v krvi a pomůže vám zhubnout nebo si udržet zdravou váhu

Pro většinu lidí je převažování rostlinného původu dosažitelnější než snažit se být striktně veganským nebo vegetariánským, jak zjistila studie, což vede k většímu množství bezmasých jídel

Antioxidanty pomáhají chránit tělo před nemocemi. Zde je 7 rostlinných potravin nabitých antioxidanty a jednoduché recepty

Právě před jarem servírujeme lahodné a zdravé recepty na saláty, jako je tato miska ze sladkých brambor a čočky plná vlákniny a rostlinných bílkovin

Čočkové karbanátky chutnají lahodně a snadno se vaří. Udělejte si tento recept na italské těstoviny se svými blízkými a zapůsobte na ně tímto veganským receptem

Vyzkoušel jsem nový organický Vegan Nacho Dip bez mléčných výrobků Trader Joe a tady je to, co jsem si myslel, pokud jde o chuť, texturu a přísady

Není nic kouzelnějšího než bramborová kaše navrstvená na lahodné teplé čočkové a zeleninové náplni, vše upečené v troubě k dokonalosti. A tento Shepherd's Pie není ledajaký Shepherd's Pie, ale 100% rostlinný Shepherds Pie

Zde je recenze nového produktu v Trader Joe's, Vegan Špenát a Kešu ravioli, včetně testu chuti a přehledu ingrediencí

Vyzkoušel jsem nový Vegan Buffalo-Style Dip od Trader Joe. Zde je to, co jsem si myslel, pokud jde o chuť a zdraví

Trader Joe's právě vydal své nové vanilkové ovesné nemléčné mražené dezertní sendviče, které zákazníkům nabízejí nový studený dezert, protože zima se chýlí ke konci

Nezlobte se: I když mají špatný rap za to, že mají vysoký obsah kalorií a tuku, ale tyto nutriční elektrárny jsou nejlepším přítelem dietářů

Pokud se cítíte málo energie nebo máte mozkovou mlhu, jezte těchto sedm zdravých rostlinných potravin, které vám dodají dlouhotrvající energii na celý den

Tyto krásné zelené veganské vafle matcha jsou opravdu skvělou snídaní nebo dezertem na Den sv.

Chcete si vychutnat sladkosti bez pocitu viny? Tyto matcha sušenky jsou veganské a bezlepkové s pouze 165 kaloriemi na velkou sušenku nebo tři malé sušenky. Obsahují 7 gramů rostlinných bílkovin a mají pouze 3 gramy cukru a překvapivě cukr pochází z javorového sirupu a mnichového ovoce, které obsahují přírodní cukry a jsou zdravějšími náhražkami bílého cukru.

Lahodné veganské pamlsky může být těžké najít v obchodě s potravinami. Vynechejte dezerty z obchodu a ukažte svým blízkým, jak moc jste

Vítejte v Reality Bites, naší nové sérii, která informuje o tom, jak každý recept skutečně dopadne, když normální čtenáři, kteří rádi vaří a jedí rostlinné pokrmy, vyzkouší

Good Catch Foods, přední výrobce tuňáků bez ryb, získal více než 32 milionů dolarů prostřednictvím kola financování série B  pod vedením General Mills a Maple Leaf

Alexis Ohanian, také známý jako manžel Sereny Williamsové,  otec jejich dcery Alexis Olympie, a ano, spoluzakladatel Redditu, má nový podcast o

Existuje přece kouzelná pilulka a je to mocná borůvka, ukazují studie

Pitím správného množství vody sklízíme výhody, jako je zvýšená koncentrace, výdej energie a hubnutí. Zde je jeden trik, jak pít více