Toasty k snídani jsou jedním z nejjednodušších způsobů, jak své tělo vyživit hned po ránu. Ale po chvíli vám mohou začít docházet nápady, čím si namazat toasty, jako je avokádo, arašídové máslo, veganské máslo nebo džem z čerstvého ovoce. Takže, když jsem na webu hledal kreativní recepty na tousty, narazil jsem na tento rostlinný toast z ostružinového a bazalkového jogurtu, který se rychle dostal na seznam mých oblíbených snídaňových jídel.
Tento jedinečný recept je dokonalou kombinací sladkého a slaného, protože obyčejný bezmléčný jogurt dodává jemnou kyselost, ostružiny dodávají sladkost a bazalka dodává svěží dotek.Je to tak jednoduché na přípravu a tyto ingredience jsem měl v lednici celé léto, jen jsem nevěděl, jak je použít, aniž bych je snědl zvlášť. Přidejte to do rotace veganské snídaně!
Vývojář receptů: Lauren, @flora_and_vino
Proč to milujeme: Vyměnit tousty za novou kreativní kombinaci snídaně je jako velký úspěch. Tento recept chutná lahodně a výrazně se liší od vašich obvyklých toastů, jako je arašídové máslo nebo avokádo.
Udělejte to pro: Rychlá snídaně nebo svačina na cesty. Ochutnejte čerstvost každé ingredience v jednom soustu!
Čas přípravy: 10 minut
Celkový čas: 10 minut
Ostružina Bazalka Jogurtový toast
Složení
- 4 krajíce chleba (bezlepkový a/nebo veganský dle potřeby)
- 1-litrové ostružiny
- 3/4 hrnku neslazeného jogurtu s mandlovým mlékem
- Kapka balzamikového octa
- Kapka javorového sirupu
- Hst čerstvé bazalky
Pokyny
- Do misky přidejte omyté ostružiny a pokapejte je troškou balzamikového octa a javorového sirupu. Lehce rozdrťte zadní částí vidličky a nechte je 5 minut sedět, aby se rozpadly.
- Mezitím přidejte toast na toustovač.
- Pro sestavení namažte pár lžic jogurtu s mandlovým mlékem na čerstvě toustový chléb a navrch dejte vrchovatou lžíci rozmačkaných balsamikových ostružin. Navrch dejte čerstvou bazalku a kapku javorového sirupu, chcete-li.
- Užijte si to!
