Nikdy jsem nepočítal ovce, ale nejsem cizinec, který by házel a otáčel se. Oběť nespavosti z času na čas v průběhu let, jsem vždycky znepokojená dostatkem spánku. Potřebuji osm hodin, ale můžu pracovat se sedmi. Vím všechno o všech věcech, které mi podle všeho pomohou získat zbytek toho, co moje mysl a tělo potřebují. Omezení příjmu alkoholu a kofeinu. Rezervování ložnice pro spánek a intimitu. Držte se plánu, ať už je to úterý nebo sobota.
A přesto vědění, co by mělo fungovat, a zažívání toho, co se skutečně děje, jsou dvě úplně odlišné věci. Určitě nepotřebujete, abych vám to řekl. Ale pokud jste dosud neobjevili podcast Sleep With Me , musíte mi říct toto: Je to měnič her. Pro kohokoli, kdo někdy zápasil s dobrým spánkem (nebo vůbec nemůže spát), je to obrovská chválu.
Drew Ackerman, známý svým fanouškům a posluchačům jako Dearest Scooter, je 42letý tvůrce a hostitel podcastů hloupých příběhů, které vás chtěly uspět. V úvodní části každé epizody Ackerman vysvětluje, že je to bezpečný prostor pro lidi, kteří mají problémy s usínáním, a pro ty, kteří mají problémy s usnutím.
Jako někdo, kdo obvykle spadá do druhého tábora, oceňuji uznání bdělosti uprostřed noci. Protože jde o to, že stejně jako mnozí moji spoluobčané jsou spaní rutinní spaní, a obvykle můžu usnout do 10 minut od chvíle, kdy mi hlava zasáhla polštář; můj problém je se zbývající v REM.
Nemohu udělat nic pro to, abych se zbavil občasné nespavosti, která zasáhne, ale můžu s ní bojovat díky Scooterovi.
Včera v noci, když jsem zjistil, že jsem se před 5:00 dopoledne trochu podíval na bug, ne šíleně časný čas na vzestup, ale příliš brzy na to, abych se probudil a očekával celý den produktivity, obrátil jsem se k podcastu a byl zahnutý - er, rychle spí - ještě jednou.
Nora Caplin-Bricker to dokonale vysvětluje, když píše pro The New Yorker : „… brilantnost Ackermanovy techniky je způsob, kterým kalibruje své monology, aby vás někdy tak nepatrně chytil: Zdá se, že je vždy na pokraji legrace nebo zajímavosti nebo hluboký, ale stejně jako vyprávění tantra se nikdy úplně nechal jít celou cestu. “
To je přesně to! Krása příběhů, z nichž všechny mají konec a nejsou jen stopou, spočívá v tom, že vám nedovolí, aby vám záleželo na konci, nebo pocit, že vám něco uniklo tak, jak to dělá televizní show nebo film. Jste zasnoubení natolik, abyste zastavili obsedantní myšlenky, ale ne tolik, abyste odradili spánek.
To, co funguje pro jednu osobu, nemusí nutně fungovat pro příštího, ale pokud je její umístění na 50 nejlepších podcastech v loňském roce (v současné době je silná na čísle 87 v grafech iTunes), je to jakýkoli náznak, může být Sleep With Me vaše odpověď, když se sní uniknout vám.
