Minulý týden jsem na webináři nabídl nějaké rady ženě, která měla potíže s dodržováním termínů, které si sama stanovila.
Konečný termín, poznamenal, vytváří spoustu stresu - a přesto často není efektivní bez šéfa, kterému se musí hlásit.
Řekněme například, že jste umělec, ale moc neprodukujete. Můžete se rozhodnout: Budu kreslit každý den. Týden dokončím malování.
To je skvělé, ale co když jen … ne?
Zadejte kamaráda zodpovědnosti
Běžnou odpovědí na tento problém je získat kámoše zodpovědnosti.
Myslím, že kámoši zodpovědnosti dávají smysl, když slibujete, že něco neuděláte. Například, pokud jste v přísné náboženské kultuře, která zakazuje pití alkoholu, tanec nebo sledování filmů s hodnocením R, můžete zavolat svému kamarádovi zodpovědnosti pokaždé, když budete mít nutkání udělat jednu z těchto věcí, a ona by mohla přijít hned vás odvrátí od Frappuccina a zdravé hry Bible Scrabble.
Ale kamarádi zodpovědní za to, že vás udržují na dobré cestě s komplikovanými, vícestupňovými projekty.
Za prvé, váš kamarád nemusí vůbec pochopit vaše pole, nebo si nemusí uvědomit, kolik práce by musela udělat, aby skutečně zvládla to, co se snažíte dosáhnout.
Zadruhé, váš kamarád je zaměstnán svými vlastními cíli (s nimiž by jste mu měli také pomáhat) a pravděpodobně se o své moc nestará.
A zatřetí, práce s kamarádem ze zodpovědnosti je systém založený na záporném posílení - a dokonce ani na velmi účinném negativním posílení. Koneckonců, pokud to neuděláte, bude vás váš kamarád zodpovědný za trest potrestat?
(Také slovo „kamarád“ způsobí, že váš přítel zní jako šestiletý chlapec, takže je to tu.)
Konečně, je váš přítel opravdu dobrý trenér? Pokud řeknete, že se tento týden chystáte cvičit třikrát a že ne, co řekne? "To je v pořádku, ani jsem to neudělal." Nebo "No, pracoval jsem čtyřikrát." Nebo "Měl bys opravdu přijít na to."
Váš mozek není hloupý. Váš mozek není motivován k tomu, abyste pracovali, když odměna neexistuje a trest je mírným nesouhlasem někoho, s kým jste byli loni v létě družičky.
Místo toho zkuste Salonku doprovodu
Namísto kámoška na zodpovědnost, zkuste úspěch salon.
Mluvím o skutečném shromáždění u vás doma, se šampaňským. Udělejte to asi jednou za měsíc. Měla by to být zábava! Ale jen zábava pro lidi, kteří dělali věci . Pro kohokoliv, kdo je líný přítel, se to nebude vůbec bavit.
Dalo by se to omezit na vaše pole (architekti!), Nebo na konkrétní profesní cíl (uchazeče o zaměstnání). Mohly to být všechny ženy nebo ne. Ať už se rozhodnete pro jakoukoli skupinu, mít spoustu lidí znamená, že můžete získat podporu (a komplimenty!), Aniž byste na jednoho člověka vyvíjeli tolik tlaku.
Napište pozvánku, která vysvětluje, že se jedná o nový měsíční salon, kde se očekává, že se všichni podělí o to, čeho dosáhli v uplynulém měsíci, a jaký je jejich největší cíl pro nadcházející měsíc. V závislosti na poli můžete mít údaje, představení nebo show-and-tell. Ale pokud jste všichni, řekněme, hypoteční úředníci, úspěchy vaší skupiny se opravdu nebudou hodit k dramatickým čtením. Místo toho nechte každou osobu, aby oznámila své úspěchy, a poté udělejte trochu šampaňského. Pokud chcete více slavnostní atmosféru, můžete požádat jednoho nebo více lidí, aby uvedli nabídku nebo motivační čtení, o které se podělíte.
(Poznámka: Jsem přesně ten druh člověka, který vám řekne, jak se produktivně bavit se svými přáteli. Viz také: Jak uspořádat dámský pracovní brunch.)
Už jsem psal, že je důležité mít spojence peněz - s kým můžete otevřeně sdílet údaje o dolarech a finančních úspěších. Je šílené, že byste mohli pracovat deset let, abyste vytvořili šest postav - a pak nemáte nikoho, o čem byste to mohli ani říct, ani méně potlesk.
Úspěchový salon může být místem, kde můžete lidem sdělit přesnou částku vašeho dolaru v dolarech, a na vaši počest vám velmi vhodně dostanete přípitek, než hrubý pohled na vychvalování nebo mluvení o penězích.
Neexistují žádná pravidla pro pořádání salonu úspěchu. Jen mějte na paměti, že nastavíte tón. Když lidé přijdou, všichni prostě chodí do čumáku a povídají si, dokud nepřijmete jeviště (aka, gauč). Takže se starej: „Ahoj všichni, děkuji, že jsi přišel do mého prvního salónu! Chtěl bych chodit v kruhu … “
Jeden jednoduchý formát je:
- Projděte se kolem kruhu a nechte všechny mluvit o tom, čeho dosáhli. Mají spoustu toastů, potlesk a komplimenty! Možná si dokonce vypijete hru na pití - pokud někdo dostane navýšení, udělejte šanci.
- Přineste dort nebo něco a mít otevřený hangout a konverzaci čas.
- Zavolejte skupinu zpět dohromady a ještě jednou obcházejte kruh, přičemž všichni oznamují cíl pro nadcházející měsíc. Možná si je někdo napíše a odešle seznam skupině později, mezi salóny.
Potřebujete přátele cíl a vaši pravidelní přátelé se nemusí kvalifikovat
Konečně, uspořádání události - zejména akce se specifickým seznamem hostů pro konkrétní cíl nebo průmysl - objasňuje, že vaši přátelé-přátelé nemusí být vašimi přáteli. (Viz také toto a toto.)
Někteří přátelé jsou skvělí pro sledování Netflixu, když jste v depresi. Někteří přátelé jsou úžasní konverzacionisté s fascinujícími životy, ale prostě nemají duševní prostor pro váš pracovní život. Jednou jsem měl přítele, který byl velmi podpůrný - ve skutečnosti příliš podpůrný. Kdybych řekla: „Rozhodla jsem se ukončit školní docházku a strávit celý den v posteli měsíc, “ řekla: „To zní úžasně! Vím, že děláte správnou věc. “
To jsou všichni dobří přátelé, ale také potřebujete pracovní přátele. Nebo jen spojenci. Nemusí to být skuteční přátelé, kteří by vám v době potřeby pomohli. Ale potřebujete lidi, kteří budou s nadšením reagovat na pozvání, aby přišli do vašeho bytu a užili si pečeného brie, zatímco budete hrát roli rolí a žádáte o navýšení.
