Skip to main content

Jak snížit stres stresu při hledání zaměstnání - múza

"Time to Act Now" Roger Hallam | Extinction Rebellion (Smět 2025)

"Time to Act Now" Roger Hallam | Extinction Rebellion (Smět 2025)
Anonim

Není to tak dávno, jsme s manželkou strávili několik dní v zábavním parku, kde jsem neustále musel odolat nutkání kupovat kouzelnickou pláštěnku. Byly to narozeniny mé tchyně a bylo to technicky čas na oslavu (opět jsem byl na místě, kde se prodávaly čarodějnické čepice!).

Ale celé měsíce jsem byl bez práce a jediné, na co jsem mohl myslet, bylo hledání zaměstnání, které na mě čekalo doma. Měl jsem několik koncertů na volné noze, které nám pomáhaly s nájemem a nákupem potravin, ale stále mě spotřebovávala skutečnost, že jsem chtěl mít pozici ASAP na plný úvazek - a měl jsem to nejtěžší najít.

Mnoho lidí (zejména moje žena) nemohlo pochopit, proč jsem se odmítl mentálně vzdálit od svého lovu. A opravdu jsem si přál, abych mohl. Nakonec jsme byli na dovolené a já jsem měl spoustu času na vyhledávání, když jsem se vrátil domů. Na jedné straně jsem to věděl. Na druhé straně jsem nemohl přestat hledat a posouvat se. Hodně jsem se ucházel o všechny pozice, které mi připadaly relevantní pro mou kariéru.

Dlouhý příběh krátký, neměl jsem žádnou strategii. Jistě, aplikovat na otevření po otevření se cítím produktivní, ale také to přidalo tunu zbytečného stresu k již tak stresujícímu procesu a nikam nevedlo.

Poté, co jsem strávil cestu projížděním pohyby a neviděl žádné výsledky, věděl jsem, že musím najít lepší strategii - a ta strategie se stala jasnější, když mi moje žena připomněla, že moje hledání práce bylo prozatím mou prací .

Jsem pevně věřící v plánování věcí pro sebe v mém osobním kalendáři, ale z nějakého důvodu jsem to nedělal s mým lovem. Tehdy to vypadalo hloupě, ale nakonec jsem si uvědomil, že pokud se chci cítit méně znepokojen svým pokrokem, musím být záměrný, jak jsem strávil každý den v týdnu.

Tady je týdenní rozvrh, který jsem si sám implementoval:

  • Pondělí: Hledejte nové pracovní příležitosti a ucházejte se o ně
  • Úterý: Sledujte koncerty, které jsem podal před dvěma týdny
  • Středa: Podle potřeby upravte a upravte můj životopis a průvodní dopis
  • Čtvrtek: Hledejte a ucházejte se o nová pracovní místa
  • Pátek-neděle: Vypnuto

Šel jsem do tohoto rozvrhu a myslel jsem si, že by mě to více zdůraznilo. Zjistil jsem, že mi to nejen pomohlo zůstat na produktivitě na stálém základě, ale že mi také během týdne poskytla trochu větší samostatnosti.

Samozřejmě, když jsem skóroval, všechno se vrátilo zpět (az dobrého důvodu). Ale to mělo dokonce dopad na můj osobní život. Pokud byla rodinná událost naplánována na poslední chvíli, věděl jsem přesně, co v mém kalendáři je třeba přesunout, a když jsem to mohl udělat později v týdnu. A když všechno šlo podle plánu, mohl jsem si užít své dny volna více, protože jsem věděl, jak moc jsem udělal, abych vše udržel v pohybu.

STILL NEMĚLI ZA VÁS PRAVÝ PRÁVO?

Dobrá věc, máme 80 000+ otvorů uvedených jediným kliknutím.

Tip: Toto je jedno kliknutí

Pokud máte potíže s oddělením hledání zaměstnání od osobního života, zkuste to. Váš rozvrh může vypadat trochu jinak než můj (zejména pokud jste zaměstnáni), ale to je naprosto v pořádku. Najděte něco, co vám vyhovuje, udělejte maximum, abyste se k tomu drželi, a nenechte se na sebe příliš tvrdě, když některé věci musí čekat den nebo dva.