Kávovar nefunguje správně. Náhodně odstraníte důležitý dokument. Bombardujete svou ranní prezentaci. A pak náhodou zavoláte svému šéfovi „mami“. Jo, a ještě to není ani poledne.
Některé dny prostě začnou strašně, strašně špatně od začátku do konce a je ještě těžší zůstat na trati, když máte pocit, že neexistuje žádná naděje, že se to zlepší. Jak to dokážete udržet pohromadě v těch okamžicích spojky? Tyto tipy vás tam dostanou.
- Udělejte si pauzu a podívejte se na jedno z těchto videí, které zvyšují produktivitu. (Rychlá společnost)
- Jen se cítíš všude? Posaďte se a napište krátký seznam úkolů toho, co absolutně potřebujete udělat. (Záchranář)
- Pokud se cítíte příliš rozptýleni, přesuňte dočasně svůj pracovní prostor jinam. (Forbes)
- Je to jeden z nejstarších (a nejklidnějších) triků v knize: Meditujte, i když je to jen dvě minuty. (Lifehack)
- Vypněte tento mobilní telefon a odhlaste se ze své doručené a kancelářské místnosti. Okamžitě se budete cítit méně stresovaní. (The Nectar Collective)
- Existuje důvod, proč se vždy, když jste ve stresu, obracíte na hudbu: Může vás to skutečně uklidnit a pomůže vám znovu zaostřit. (Business Insider)
- Nebojte se přiznat, že máte volno. Odvětrání má některé výhody. (Psychologie dnes)
- Udržujte deník v kanceláři, abyste si mohli napsat, jak se cítíte, a přeskupit se během obtížných okamžiků. (The Huffington Post)
- Nikdy nepodceňujte sílu dobře načasované přestávky. Udělejte si 10 minut a vyjděte ven a na chvilku si prohlédněte. (Denní Muse)
