Skip to main content

8 způsobů, jak cvičit a zůstat v kondici v kanceláři (video)

Massimo Mazzucco 11. září Nový Pearl Harbor část 1 (Smět 2025)

Massimo Mazzucco 11. září Nový Pearl Harbor část 1 (Smět 2025)
Anonim

Kdo věděl, že celou dobu, co jsi pracoval u svého stolu, jsi měl před sebou vlastní osobní posilovnu?

Jo, to je pravda - podle tohoto videa se vaše židle a stůl mohou stát vaším novým oblíbeným cvičebním vybavením. Karpální tunel ovlivňující vaši práci? Uvolněte bolest jedním jednoduchým protahováním! Cítíte se neklidně? Proč nezkusíte dělat kliky ze stolu? Upřímně řečeno, jedinou překážkou, které nyní čelíte, je vyhýbat se pohledům vašich spolupracovníků.

Ale opravdu - je to génius! Už se nemusíte bát, že celodenní sezení vám zraní zdraví - zůstat aktivní je stejně snadné jako zůstat přímo u stolu .