Šílený rozvrh, dlouhá pracovní doba a lákavé menu pro výtah ztěžují dokonce přemýšlet o vaření většinu nocí během týdne. Ale i přes nepříjemnosti je spalování kamen nebo pecí téměř vždy levnější a zdravější než objednávání nebo stravování.
A co kompromis? Večeře s pomalým vařičem - Crock-Pot je v USA značkou go-to - je snadný způsob, jak získat všechny ty vitamíny a minerály, aniž byste se museli otáčet horkým sporákem celé hodiny. Většina z těchto receptů zahrnuje míchání ingrediencí a jejich uvedení do pomalého sporáku na předepsaný počet hodin. Ušetřete ještě více času spuštěním některých z těchto jídel přes noc nebo první věcí ráno a sklízením lahodných, zdravých výhod později v průběhu dne.
Snídaně
![](http://i.go-travels.com/img/""></p>
<a id="menu-2"></a><h2>Fotografie: Amber Massey / Chocolate Brokolice</h2>
<p><strong>1. <strong>Skořice Apple Oatmeal:</strong> Koláčová jablka, skořice, hnědý cukr a vlašské ořechy - co se nemiluje? Začněte tento recept včera večer a probuď se do lahodně vonícího domu a teplé a zdravé snídaně.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p><strong>2. Banánový chléb Quinoa:</strong> Proč <strong>nezačít</strong> den superpotravinami bohatými na bílkoviny, jako je quinoa? Tento recept zdůrazňuje, proč lidé milují pomalé vařiče: Vyhoďte ingredience do Crock-Potu a nechte je na pár hodin spolu pověsit. Insta-snídaně.</p>
<p><strong>3. Vegetariánská snídaně Burritos:</strong> Tato vegetariánská burrito náplň zahrnuje spoustu zeleniny, fazolí a vajec. Zeleninu, koření a fazole vařte společně v pomalém sporáku přes noc. Plněné tortilly s náplní a čerstvými míchanými vejci ráno.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p><strong>4. <strong>Řecký jogurt:</strong> Výroba jogurtu od nuly trvá nějakou dobu, ale je to hands-off s pomalým vařičem a je to mnohem levnější, než koupit v supermarketu. Pomocí vysokého nastavení pomalého sporáku zahřívejte mléko asi dvě hodiny. Odpojte pomalý vařič a nechte mléko trochu vychladnout a poté zamíchejte do 1/2 šálku obyčejného jogurtu zakoupeného v obchodě. Zabalte ještě teplý (ale odpojený!) Pomalý hrnec do ručníku a nechte ho přes noc sedět. Až budete mít dávku běžného hladkého jogurtu, jděte do řečtiny tím, že se protáhnete několika vrstvami sýrového obložení, které obkládá cedník. Nechte směs přetékat v lednici přes noc a probudit se do extra silné a krémové mísy řeckého jogurtu!</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p><strong>5. Pečená jablka:</strong> Toto zdravé ošetření se obvykle podává po večeři, ale ráno to funguje stejně dobře. Přidejte na vrchol lžíci řeckého jogurtu, aby se udržela bílkovina, aby se pohybovala celé ráno.</p>
<p><strong>6. Vepřová snídaně Burritos:</strong> Pro masožravce venku je zde snadné vepřové burrito plnění, které lze připravit přes noc. Zvolte libové maso, aby byla tato kořenitá náplň co nejzdravější. Přidejte dobré čerstvé avokádo nebo špenát.</p>
<p><strong>7. Snídaně se skořicí Apple Risotto:</strong> Zapomeňte na stálé míchání a stojící u kamen. Tento recept na rizoto je velmi uživatelsky příjemný. Přidejte ingredience do pomalého sporáku a zapněte je na vysoké teplo po dobu tří až pěti hodin nebo na nízkou teplotu po dobu šesti hodin. Snížit (nebo vyjmout) máslo a používat odstředěné mléko, aby byl recept ještě zdravější.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p><strong>8. Dýňová skořicová houska:</strong> Tyto speciální skořicové housky, které si zaslouží zvláštní příležitost, jsou zcela veganské a obohacené dýňovým pyré a spoustou skořice, muškátového oříšku, zázvoru a hřebíčku. Ideální pro chladné zimní ráno.</p>
<p><strong>9. Kastrol</strong> francouzských toastů <strong>:</strong> Odstraňte hádky z francouzských toastů pečením kastrolů v pomalém hrnci. Recept vyžaduje surová jablka, ale neváhejte se ponořit do banánů nebo jiného ovoce pro trochu rozmanitosti.</p>
<p><strong>10. Horká čokoládová ovesná kaše:</strong> Když první ráno zasáhne masivní čokoládová touha, tato snídaně zasáhne místo. Navzdory jménu tento recept ovesné vločky není příliš dekadentní - používá sladký kokosový nebo odstředěné mléko, vanilku a trochu hnědého cukru.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p><strong>11. Špenát a Mozzarella Frittata:</strong> Hostujete brunch párty? Zamíchejte tuto vegetariánskou frittu brzy a nechte ji asi hodinu vařit, než dorazí hosté. Částečně odstředěný sýr mozzarella, nízkotučné mléko a spousta čerstvých vegetariánů dělají z této inteligentní možnosti u stolu se snídaní.</p>
<p><strong>12. Snídaně Kastrol:</strong> Sýr se sníženým obsahem tuku, krůtí slanina a odstředěné mléko dělají z této verze plné večeře mnohem zdravější. Udělejte z tohoto jídla příznivého pro davu vegetariánskou příkopu slaniny.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p><strong>13. Blueberry-Chia Quinoa:</strong> Zapněte se na den dopředu bohatou snídani bohatou na antioxidanty. Quinoa poskytuje dostatek bílkovin, zatímco borůvky, chia semena a mandlové mléko dodávají misce zdravé a svěžím povzbuzení.</p>
<p><strong>14. Banánový chléb:</strong> Tento superlehký banánový chléb také neobsahuje lepek. Pečení v pomalém vařiči místo trouby znamená, že během pečení dochází k pochůzkám, což je zcela v pořádku. Tento recept vaří asi za čtyři hodiny.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p><strong>15. Granule mandlí, třešní a kokosu:</strong> Domácí granola je mnohem levnější a zdravější než věci nakupované v obchodě (kdo ví, co je v tom roztomilém balíčku ?!). Bonus - smíchání a vaření všeho v pomalém sporáku místo v troubě znamená, že místo několika misek a plechů na pečení je třeba umýt jen jednu misku!</p>
<a id="menu-3"></a><h2>Polévky a dušené maso</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/""></p>
<a id="menu-4"></a><h2>Foto: Jennifer / Evoluce Jenn</h2>
<p><strong>16. Hovězí chilli z dvou fazolí:</strong> Vezměte tradiční chilli do zářezu se dvěma druhy fazolí a libového mletého hovězího masa. Vařte cibuli, abyste odstranili trochu vody, a poté je přidejte do pomalého hrnce s ostatními ingrediencemi po dobu čtyř až šesti hodin.</p>
<p><strong>17. Root Vegetable Stew : Root Vegetable Stew :</strong> Tato plnicí polévka (veganská se zeleninovým bujónem) používá každou hvězdu v zimní knize vegetariánských kořenů. Brambory, mrkev, pastinák, baby dýně, ořešák a sladké brambory dělají z tohoto gulášu sezónního vítěze. Cizrna, rozinky, špenát a náznak šafránu to udržují zajímavé.</p>
<p><strong>18. Zeleninová polévka dřevorubec:</strong> Tento veganský guláš je skvělý způsob, jak spotřebovat zimní kořenovou zeleninu, jako je rutabaga a mrkev. Více vegetariánů, jako je celer, špenát a houby, z něj dělá chytrou volbu v každém ročním období.</p>
<p><strong>19. Kuřecí polévka z tortilly:</strong> Tato mexická polévka je vydatná, ale není příliš těžká na rychlý oběd nebo večeři. Kuře a sýr přidávají do směsi protein, zatímco avokádo poskytuje trochu zdravého tuku.</p>
<p><strong>20. Kuřecí Pho:</strong> Tento recept používá staré kuřecí kousky (ahoj, zbytky) k vytvoření chutného bohatého kuřecího vývaru. Křupavá červená cibule, klíčky fazole a koriandr udržují tuto tradiční vietnamskou polévku svěží.</p>
<p><strong>21. Pikantní černá fazolová polévka:</strong> Pro mnoho z nás je neuvěřitelně obtížné pamatovat si, že se předem nasáknou sušené fazole. V tomto veganském receptu smíchejte fazole přímo z vaku a horkou vodu (spolu s dalšími přísadami, jako jsou paprika, cibule, česnek a chléb s chipotle) v pomalém vařiči a odstraňte potřebu dalšího plánování.</p>
<p><strong>22. Polévka Apple-Parsnip:</strong> Tato lehká polévka je definice snadného - existuje pouze pět přísad včetně soli! Chcete-li vyrobit veganskou verzi, použijte místo kuřecího masa zeleninový vývar.</p>
<p><strong>23. Čočková a sladká bramborová polévka:</strong> Toto by mohl být konečný recept na pomalý sporák. Vyhoďte sekanou zeleninu, sladké brambory, čočku, bylinky a zeleninový vývar a vařte na nízkém obsahu po dobu 10 hodin. Zahajte proces v noci a probuď se do vydatné směsi vegetariánů, brambor a fazolí.</p>
<p><strong>24. Cajun Stew:</strong> Připravte se na nějakou vážnou příchuť Bayou. Tento guláš je nabitý jižními příchutěmi, jako je andouille klobása, krevety a okra. Podávejte to s velkým množstvím rýže (a možná i nějaké krupice).</p>
<p><strong>25. Tykev, cizrna a čočka z červeného čočka:</strong> Spojením tykve, cizrny a čočky vytvořte tento super výživný guláš. Tajná složka - arašídy - dává tomuto receptu spoustu severoafrické chuti.</p>
<p><strong>26. Curried Mrkvová polévka:</strong> Tato zářivě zbarvená polévka je ideální pro drsný zimní den. Výrazný odstín získává ze sponek za studeného počasí, jako jsou sladké brambory, tykev, mrkev a kari.</p>
<p><strong>27. Čínské vepřové a zeleninové horké hrnce:</strong> Tato výplňová, oteplovací polévka - ochucená anýzem, skořicí a zázvorem - připravuje pro davu skvělou zimní večeři.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>Masové předkrmy</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/""></p>
<a id="menu-6"></a><h2>Foto: Jessica / Jak je to sladké</h2>
<p><strong>28. Masové kuličky Mini Turkey:</strong> Každý potřebuje občasné oprava jídla. Vstupte do těchto zdravých masových kuliček z krůtího masa, vyrobených z libového mletého masa, olivového oleje, quinoa a rajčat bohatých na antioxidanty. Podávejte je s celozrnnými těstovinami, křupavým chlebem nebo teplými pečenými vegetariáni.</p>
<p><strong>29. <strong>Vepřové Tacos:</strong> Není třeba otrokovat na horkém grilu, aby se vepřové maso hodné BBQ stalo. Pro tento recept maso osolte, přes noc ho vložte do pomalého sporáku a vyčkejte na kouzlo (err, tahané vepřové maso, to je). Přidejte salsu, hlávkový salát, guacamole a jakékoli jiné polevy a vše zabalte do moučné tortilly, abyste si mohli zahrát měkké tacos.</p>
<p><strong>30. Masité červené fazole a rýže:</strong> Použijte libové mleté krůtí nebo kuřecí maso, abyste vytvořili masové kuličky pro tento rychlý a jednoduchý oběd. Fazole jsou plné bílkovin, vlákniny, železa, folátu a hořčíku, takže se vraťte!</p>
<p><strong>31. Kuřecí stroganoff:</strong> Hovězí stroganoff je klasický komfortní pokrm, ale tuny smetany, které se obvykle podílejí, z něj neznamenají zdravé jídlo. Tento recept používá klasickou hubovou polévku, prostý jogurt a kuřecí prsa bez kůže.</p>
<p><strong>32. BBQ hovězí sendviče:</strong> Použijte pomalý vařič, aby se tento super-jemné BBQ hovězí maso přes noc. Po sedmihodinovém vaření maso rozetřete vidličkami a podávejte na celozrnné rolce nebo hnědé rýži.</p>
<p><strong>33. Ovocný salát</strong> z buvolího kuře <strong>: Zhotovte</strong> dvojnásobnou dávku tohoto snadno drceného kuřecího buvola; slibujeme, že to nebude plýtvat. Saláty, polévka, pizza, zábaly a sendviče těží z hitů kořeněného masa! Nebo ji udržujte svěží (a jednoduchou) pomocí zábalů s hlávkovým salátem.</p>
<p><strong>34. Honey Sesame Chicken:</strong> Není třeba se odebírat, když touží po čínských jídlech! Tento domácí recept má nižší obsah sodíku a kalorií než verze restaurace. Aby to bylo ještě zdravější, namíchejte brokolici namísto smažení.</p>
<p><strong>35. Rančerské pečené hovězí maso:</strong> Tento vydatný hrnec pečeně získává svou chuť z domácího dresingu na ranči a sladkých paprik. Ať je to opravdu nabídka tím, že se vaří ve vysokém nastavení pomalého sporáku po dobu tří až čtyř hodin nebo nízko po dobu šesti až osmi hodin.</p>
<p><strong>36. Kuřecí kari z kokosového ořechu:</strong> Ztěžování kari v domácím prostředí znělo obtížně, ale toto jídlo vyžaduje pouze tři „exotické“ ingredience - kokosové mléko, kari v prášku a směs koření garam masala - a všechny najdete ve většině obchodů s potravinami. Podejte tuto chutnou večeři na boku hnědé rýže nebo indického naanového chleba.</p>
<p><strong>37. Pulled Pork:</strong> Naplňte tuto sendvičovou náplň s velmi nízkou údržbou přes noc. Jablečný ocet, cibule a med dodávají tomuto vytáhnutému vepřovému masu výraznou sladkokyselou chuť.</p>
<p><strong>38. Kuře s dušeným vínem a rajčaty:</strong> Odstraňte kůži z kuřecích stehen, aby byla tato mísa ještě světlejší. Vyvažte vydatnou, zakouřenou hloubku slaniny stříkáním kyselého bílého vína a několika rajčat bohatých na antioxidanty.</p>
<p><strong>39. Jehněčí kari:</strong> Není to přesně šéfkuchař? Toto kari je ideální pro ty, kteří se nemilují kolem krbu. Přidejte ingredience (všech sedm) do pomalého hrnce, zapněte je a nechte je asi tři hodiny na pokoji.</p>
<p><strong>40. Maďarský hovězí guláš:</strong> Toto kořeněné maďarské jídlo získává svou chuť z hovězího masa obaleného drcenými kmínem kmínu, paprikou a množstvím soli a pepře. Přidejte zeleninu a nechte směs vychladnout v pomalém sporáku po dobu čtyř hodin (na vysoké) nebo sedm hodin (na nízké).</p>
<p><strong>41. Plněné papriky:</strong> Naplňte papriky syrovým mletým hovězím masem a vařenou rýží a vařte je šest až osm hodin pro snadnou, zdravou večeři s jedním pokrmem.</p>
<p><strong>42. Turecko Osso Buco:</strong> Cibule, česnek, mrkev, celer a vložte je do pomalého hrnce s několika krůtími stehny a paličkami. Celý shebang zakryjte rajčaty vařenými v červeném víně a vařte pět až šest hodin, dokud maso nespadne z kosti.</p>
<p><strong>43. Marocké jehněčí:</strong> Pečená <strong>jehněčí kýta</strong> opečená na lůžku z kuskusu vypadá fantasticky, ale není těžké ji vyrobit v pomalém sporáku. Klíčem k hluboké a bohaté chuti je opékání masa na varnou desku před přidáním do zeleniny a koření v pomalém sporáku.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>Vegetariánské a rybí předkrmy</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/""></p>
<a id="menu-8"></a><h2>Fotografie: Cara / Cara's Cravings</h2>
<p><strong>44. <strong>Krevety a artyčoky Barley Risotto:</strong> Ječmen a rizoto jsou obvykle slova spojená s ozdobným, pochmurným jídlem. S pomalým vařičem to tak není! Příprava tohoto receptu trvá asi 10 minut, takže není žádná omluva, abyste si na večeři o noční noci nevybili nějaké rizoto.</p>
<p><strong>45. Cedar Plank Salmon:</strong> Chybí léto? Nejlepší je sezóna pro grilovací kanály s tímto lososem vyrobeným na cedrovém prkně v pomalém hrnci. Nejtěžší část je najít (nebo snížit) a připravit prkno, aby se vešly do hrnce.</p>
<p><strong>46. Naložené pečené brambory:</strong> Pro tento pečený bramborový recept není žádný problém. Celé brambory vařte v pomalém vařiči a přidejte samostatně vařené polevy, jako je například brokolice, žampiony a cibule.</p>
<p><strong>47. Vegetariánský tamale koláč:</strong> Užívání kuchyně Tex-Mex může být pro vegetariány těžké, ale v tomto receptu se místo mletého hovězího masa používají sójové drobky. Udělejte to zdravější tím, že půjdete snadno na sýr a máslo.</p>
<p><strong>48. Barley Risotto s fenyklem:</strong> Připravte si tento recept pro přátele a členy rodiny, kteří milují silnou chuť! Základní rizoto ječmene získává punč fenyklu se semeny a cibulkami, stejně jako spousta česneku a oliv.</p>
<p><strong>49. Vegetariánská lasagne:</strong> Pomocí pomalého hrnce se rozruší rostlinná lasagne. Vrstva syrová zelenina, celozrnné nudle, sýr a rajčatová omáčka a nechat vše vařit spolu dvě hodiny.</p>
<p><strong>50. Zeleninové kari:</strong> Tato klasická kari obsahuje mrkev, brambory, cizrnu a zelené fazolky. Nezapomeňte použít zeleninový vývar namísto kuřecí vývar, aby byl vegetariánský.</p>
<p><strong>51. Česnek Květák „Brambory“:</strong> Tento recept má všechny „faktory pohodlí“ klasických bramborových brambor, ale mnohem méně sacharidů a kalorií. Pomocí pomalého hrnce napařte květák a poté přidejte česnek, bobkový list a trochu másla a mléka, aby mu poskytla nějakou chuť.</p>
<p><strong>52. Ratatouille:</strong> Stejně jako u každého ratatouille je to spíše návod než přísný recept. Uvízli jste sladké brambory místo běžných brambor? Chuck je v hrnci! Žádné houby? To je jedno! Ratatouille používejte jako těstovinová omáčka k plnění omelety, do které jsou přimíchány fazole nebo maso. Je to perfektní jídlo pro využití všech těch vegetariánů přetrvávajících v lednici.</p>
<p><strong>53. <strong>Squash Lasagna:</strong> Tato netradiční lasagne získává zdravý kop z celozrnných nudlí, částečně skim ricotty a sýra mozzarella, pyré z tykve a špenátu.</p>
<p><strong>54. Indian Chole:</strong> Toto lehké jídlo, které je ideální pro náročné dny, se snadno připravuje. V mixéru smíchejte papriky, rajčata, zázvor, česnek a spoustu koření. Přidejte cizrnu a nechte vše vařit v pomalém sporáku po dobu šesti až sedmi hodin (například řekněme, když spíte!).</p>
<a id="menu-9"></a><h2>Dezert</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/""></p>
<a id="menu-10"></a><h2>Fotografie: Amanda / Pickles & Honey</h2>
<p><strong>55. <strong>Banana Brown Betty:</strong> Co je to hnědá betty? Je to jako švec nebo pudink v tom, že obsahuje máslový chléb a sladké kořeněné ovoce. Tato verze s obsahem banánů neobsahuje sóju, veganskou a lze ji snadno vyrobit bez lepku.</p>
<p><strong>56. Pošírované hrušky s karamelovou omáčkou:</strong> Vyjměte ovoce z koláče a skončíte s těmito skořicí a zázvorem pošírované hrušky pokryté karamelovou omáčkou. Jezte je sami nebo přidejte kopeček vanilkového zmrazeného jogurtu, aby byl ještě chutnější.</p>
<p><strong>57. Čisté stravování Brownies:</strong> Tyto dekadentní sušenky jsou překvapivě neskutečné. Nezpracované ingredience, jako jsou bramborová kaše, vaječné bílky, celozrnná mouka, med a neslazený kakaový prášek, činí tyto léky relativně zdravými.</p>
<p><strong>58. Dýňový chléb:</strong> Tento jednoduchý recept se skládá asi za tři hodiny včetně přípravného času. Není to moc sladké, takže tento lahodný chléb může fungovat jako rychlá snídaně nebo se šálkem čaje jako odpolední svačina.</p>
<p><strong>59. Čokoládový fondán:</strong> Domácí cukrovinky obvykle nemají nižší obsah kalorií než sladkosti nakoupené v obchodě, ale obvykle mají méně chemikálií a konzervačních látek. Tento fondán se vyrábí z čokolády, kokosového mléka, medu, vanilky a mořské soli. To je vše, lidi.</p>
<p><strong>60. Pudink z hnědé rýže:</strong> Tento recept na rýžový pudink zahrnuje celozrnnou hnědou rýži, nízkotučný kokosový a kravské mléko a spoustu rozinek a skořice.</p>
<p><strong>61. <strong>Apple Crisp:</strong> Tento recept používá polovinu másla klasických receptů <strong>Apple Crisp</strong> . Vrstva jablka, vlašských ořechů, koření, hnědého cukru a moučné polevy a vařte v pomalém sporáku po dobu čtyř hodin při nízkém nastavení. Dotek jablečného másla (recept níže!) Udržuje tento dezert vlhký a přispívá k silné chuti jablek.</p>
<p><strong>62. Tvarohový koláč pomerančového Zinger:</strong> Smetanový sýr nakrájejte na polovinu s tímto citrusovým dezertem ponořením do tofu! Díky tomu je mnohem lehčí než tradiční tvarohový koláč. Smíchejte ingredience dohromady, vložte je do pánve a nalepte pánev do pomalého hrnce na vysoké asi tři hodiny.</p>
<p><strong>63. Berry Cobbler:</strong> Tento letní dezert funguje stejně dobře jako u zmrzlých bobulí, takže jej můžete posloužit dlouho poté, co začnou listy padat. Podávejte teplé a na vrcholu kopečky zmrzlého jogurtu, pokud jste tak nakloněni.</p>
<p><strong>64. Pumpkin Custard:</strong> Tento dezert spadá někde mezi dýňový koláč a crème brulée. Co nemilovat? Smíchejte ingredience dohromady a naplňte ramekiny nebo nádoby vhodné do pece 2/3. Umístěte do pomalého hrnce, který drží palec horké vody, a vařte pudinky čtyři až šest hodin.</p>
<a id="menu-11"></a><h2>Občerstvení, nápoje a omáčky</h2>
<p align=)