Minulý rok jsem se zavázala 12 třicetidenních výzev, každý měsíc jiný, a abych se nechala následovat, oznámila jsem to světu.
Tady jsem, více než v polovině, vyřešil osm úkolů: cvičil jsem každý den, četl jsem New Yorker každý den, vyzval jsem se vařit večeři každý den, fotografoval jsem každý den, každý den jsem zavolal kamarádovi, užil jsem si měsíc bez útraty, vyzval jsem se denně do deníku a právě teď, v mém devátém měsíci, hraju každý den na klavír - něco, co jsem neměl Od dětství jsem to nedělal. A já to opravdu miluji!
I když zbývají ještě tři měsíce, od těchto osobních výzev jsem se dozvěděl dost, že už v mé kariéře rezonuje. A i když jsem si jistý, že mám ještě hodně lekcí, tady je těch šest, které se již mění, jak přistupuji ke svému životu:
1. Najít úspěchy vysoké a nízké
Během mého úkolu „běžet každý den“ jsem rychle poznal, že nejsem vždy nadšený, že se do toho zapojím. Přesto jsem chodil každé odpoledne a dělal to - některé dny déle než ostatní (některé dny mnohem déle než další). Ale to nebyl smysl. Ne všechno musí být událost, o které se píše domů, aby se mohla kvalifikovat jako úspěch.
Podobně propagace nejsou jediným druhem úspěchu v kanceláři, který stojí za oslavu. Kariéry jsou plné výher různých tvarů a velikostí. Máme sklon si všímat, kdy se změní náš titul nebo kompenzace, ale existuje spousta dalších příležitostí, jak být na sebe pyšní.
Když přidáte hodnotu na schůzce, když uspokojíte klientovy cíle v krátkém pořadí, když se dobře smát s kolegou, když se naučíte něco nového, věnujte chvilku uznání vašeho úspěchu, aniž byste čekali na jeho oznámení v schůzka zaměstnanců.
2. Prostě to udělej
Zvukový trite? To je. Ale je to také pravda . Během několika mých výzev jsem zažil případy, kdy se něco cítilo těžko, nebo jsem opravdu chtěl jen odpočívat. Ale pokaždé - ať už během mého měsíce malování, nebo měsíce mého přivolání přátel, a určitě během mého měsíce běhu - jsem shromáždil sílu, abych to jen namísto toho, aby se proměnil v utrpení.
Můžeme se udržet zpět tím, že věci zvětšíme, než jsou - ať už se jedná o rozhodnutí, rozhovor, problém, kterému musíme čelit, nebo něco tak jednoduchého, jako je zvednutí telefonu pro spojení s přítelem.
Chcete-li použít staré přísloví: Nehrajte šachy, když všichni ostatní hrají dámu. Nadměrná analýza může vést ke zbytečným kariérním starostem. Je to časově náročné a vyčerpávající. Namísto toho, abyste se starali o to, zda zvednout ruku pro nový projekt nebo jak oslovit kolegu pro laskavost, prostě jděte na to.
Obecně řečeno, nejhorší věc, která se může stát, je, že vám řekne ne. Takže až se příště chytíte, že něco přehlédnete, jste mučiví, zaměřte se na to, jak skvěle se budete cítit, když dosáhnete svého cíle, a prostě to udělejte.
3. Vědět, co potřebujete ke splnění vašich cílů
Vždy jsem byl pomalý čtenář. Takže když jsem se pustil do výzvy číst článek v New Yorku denně (žádný malý výkon podle délky průměrného kusu časopisu), věděl jsem, že budu muset plánovat.
Ráno jsem si rozdělil svůj stack, abych si vybral svůj článek na den, a pak jsem začal číst, jakmile moje dojíždění začalo. Tam jsem stál se svým časopisem složeným do sloupů a namočil se do toho příběhu, který jsem mohl, než jsem dorazil do práce. Četl jsem mezi schůzkami a na cestě domů, a pak znovu před spaním. Plánování toho, co budete potřebovat k dosažení vašich cílů, je klíčem k jejich skutečnému dosažení.
Úspěch závisí na poznání sebe sama. Může to znít zjevně, ale pokud jste ranní člověk, nečekejte si přečíst klíčovou zprávu až do noci před zasedáním. Různí lidé potřebují různé věci, aby mohli dělat svou nejlepší práci. Pochopte, co vám pomůže dosáhnout vrcholu, a podle toho naplánujte.
Potřebujete hodně spánku? Máte rádi určitý typ úkolu? Pracujete nejlépe v tiché místnosti? Cítíte se inspirováni určitými kolegy? Mnoho prvků, které vám pomáhají provádět to nejlepší, máte pod kontrolou. Musíte jen vědět, co jsou.
4. Využijte náhradní momenty
Je úžasné, jak se tu pět minut (čekání na klienta, mé děti, v pokladně nebo u zubaře) a pět minut tam sčítají. Některé činnosti vyžadují velký kus času najednou, jiné ne. Například, když jsem běžel každý den, potřeboval jsem dobrou hodinu od začátku do konce; ale během mé newyorské výzvy jsem se mohl vrátit k článku znovu a znovu po celý den, takže jsem to nemusel řešit najednou.
Když bude několik minut fungovat, nechte je spočítat. Namísto procházení Facebookem (znovu) až do příští schůzky, jděte do toho a vypořádejte se s tímto nízko visícím ovocem: roztočte ten e-mail, dejte dokumentu další text, připravte se na další hovor nebo se rychle projděte sálem, abyste chytili s kolegou.
Dobré využití času vám přináší výrazně více času! A budete se cítit skvěle, že máte ze seznamu úkolů ještě jednu položku.
5. Změňte svou rutinu
Tím, že jsem se každou noc zavázal k vaření večeře doma, jsem se mimochodem také zavázal změnit ranní rutinu. Zatímco jsem se obvykle probudil po probuzení, začal jsem své dny tím, že jsem zamířil do kuchyně, abych se připravil na večeři. A navzdory tomu, že jsem o tomto přepínači váhal, nakonec jsem si tu ranní brainstormingovou a plánovací schůzku zamiloval. Okamžitě jsem se cítil produktivní, a jako bych měl ten den skutečný úchyt.
Poučení: Změna může osvěžit věci a udržet vás na nohou. Buďme upřímní. Je docela těžké být psychicky o každé jednotlivé věci v práci, každý den.
Úspěch v kanceláři však často vyžaduje, aby byla připravena skočit, až se objeví příležitost.
Malá změna může přinést jen podporu, kterou potřebujete, aby se ten pepř vrátil, abyste byli znovu nabití a mohli dělat svou nejlepší práci. Přemýšlejte o částech svého dne, které by mohly použít novou rutinu. Chytáte vždy oběd se stejnými kolegy? Nebo vždycky jíst salát u svého stolu?
Úmyslné a svědomité změny mohou vést k novým konverzacím, většímu zviditelnění a nakonec k dalším příležitostem, jak různými způsoby ohýbat své profesionální svaly.
6. Pochopte, proč něco děláte
To by mohla být zatím nejlepší lekce. Pokud nevím, co je mým záměrem, necítím se příliš oddaný. Během mé výzvy vaření jsem si nebyl úplně jistý, jaký je můj cíl. Když jsem to nastavil, líbil se mi nápad na vaření nových receptů - ale nenastavil jsem ho jako výzvu „vyzkoušejte nový recept denně“. Takže se nevyhnutelně zalévalo, aby každou noc vařilo domácí jídlo; což znamenalo, že jsem ve skutečnosti tolik nezkoušel nové recepty.
Cítil jsem se méně odhodlaný, když jsem se dostal hlouběji do měsíce, protože jsem nevěděl, jaký je můj účel. Bylo to v pořádku, ale ne vzrušující. A pokuta vede k blahům. A bláhové vedou, dobře, odcházejí.
Určete účel. Když se pustíte do nového projektu nebo se dobrovolně ujímáte nové odpovědnosti, je důležité vědět, jaký je váš cíl. Říkáte ano formálnímu mentorskému programu jen proto, že jste byli požádáni, nebo existuje něco konkrétního, co doufáte? Pokud se jedná o druhé, je pravděpodobnější, že si tuto zkušenost užijete a vytvoříte smysl; pokud bývalý, je pravděpodobnější, že odejdete při první příležitosti. A řeknu vám, co dokonce, i požadované úkoly, jsou přínosnější, když stanovíte cíl - bez ohledu na to, co to je.
Jaký je smysl všech těchto 30denních výzev? Je to cenná připomínka, že za měsíc můžete dělat téměř cokoli. Navíc, tato struktura mi umožňuje dělat spoustu věcí po dobu 30 dnů - spousta z nich věci, které bych bez tohoto rámce nevyrobil. V průběhu posledních osmi měsíců jsem se dozvěděl spoustu informací o tom, co se mi líbí, co mohu udělat a jaké jsou mé priority - a je tu ještě co přijít!
Jaká je pro vás ta správná výzva? Co se naučíš? Prosím, sdílejte se mnou na Twitteru!
