Když začnete novou pozici, není neobvyklé cítit se zvláštně. Jako nový chlap nebo dívka přinášíte lesklou, svěží perspektivu a váš šéf to vypadá, že možnosti jsou nekonečné.
To je - do vaší první kontroly výkonu. Víte, ten obávaný okamžik, kdy vás váš manažer sedí a poskytuje kritickou zpětnou vazbu.
Jakmile se to stane, můžete se cítit defenzivní (a dokonce i rozzlobeně) - zejména pokud vám řekneme, že vaše práce není na stejné úrovni. Najednou zjistíte, že zpochybňujete každý krok manažera a delegovaný úkol. Možná si dokonce představujete, že váš šéf je pro to, aby vás dostal a prohlásil všechny důvody, které máte - oba jsou kontraproduktivní a mohly by ohrozit vaši práci (nebo alespoň vaši pověst).
Počkej, co se právě stalo? Všechno šlo tak dobře. Pravda je, že to všechno jde na ego. Uvidíte, že když budete vyhledáváni a ve fázi náboru určité pozice, vaše ego si bude jíst hodně. Ale když je líbánky fáze ohrožena dávkou reality, máte záblesk nejistoty. Protože, co když nejste úžasný zaměstnanec, na kterém jste prodali svou společnost? Když to není podporováno lichocením a chválou, ego přežije na vzteku. Přirozenou reakcí je tedy cítit se defenzivně, jako by váš manažer byl nespravedlivý v poskytování zpětné vazby. Musí zaplatit - a ego to odtud vezme.
Ale co kdybyste mohli přeskočit všechny negativní pocity a místo toho se usadit do nové fáze, která by mohla vést k šťastnějšímu a produktivnějšímu vztahu s vaším šéfem? Dobrou zprávou je, že můžete. Teď mě nechápejte špatně: přiznávám, že první modřina ega v každém vztahu je vždy nejtěžší, ale jakmile si uděláte lízání ran, zjistíte, že špatný den pro ego je ve skutečnosti skvělý den pro váš růst a dlouhodobé profesní vztahy. I když špatná recenze bolí, poskytuje vám informace, které potřebujete k okamžitému zahájení lepší práce. Klíč spočívá v tom, co nakonec uděláte se zpětnou vazbou od tohoto okamžiku.
Jak tedy umlčí ego, vezme zpětnou vazbu a nasměruje ji k lepšímu? Zde je několik návrhů.
1. Vykopejte svůj příběh
Nejdříve je třeba si uvědomit, že velká část vašeho stresu pochází z vašeho příběhu , nikoli z vaší reality. Máš stejnou práci a téhož šéfa, kterého jsi miloval těsně před schůzkou - nic se opravdu nezměnilo, kromě toho, jak si stavíš situaci v hlavě.
Zkuste to takto: Zapište si, co si interně říkáte, a poté zkontrolujte skutečnost. Upravte svůj příběh tím, že se zeptáte: „Vím, že je to pravda?“ Brzy si uvědomíte, že mnoho závěrů, které o svém šéfovi nebo situaci děláte (např. „Můj šéf to pro mě prostě má“) aren ' nutně pravda.
Přepis tohoto příběhu vás přivede zpět do reality a umožní vám postupovat vpřed - což je mnohem lepší, než se soustředit na negativitu ve vaší hlavě.
2. Ponechte si to soukromé
Byl byste rozzlobený, kdyby vám váš šéf dal zpětnou vazbu na veřejnosti nebo mluvil o vás s ostatními, že? Takže tam nejděte sami. To, co začíná jako soukromá konverzace, se příliš často stává drama-festem, když s vašimi kolegy, školníkem a kýmkoli jiným posloucháte, máte vše v pořádku.
Já vím - hledáte ověření, že jste úžasní a že váš šéf se mýlí. A i když to není úplně mimo hranice, riskujete, když začnete vysávat špinavé prádlo v práci. Manažeři jsou ze zákona povinni chránit důvěrnost zaměstnanců a vaše hodnocení na vašem konci prokazuje respekt a vyspělost. Když si stěžujete na to, jak je váš šéf trhavý, vypadáte neprofesionálně - a neděláte nic pro zpochybnění méně než hvězdné recenze.
3. Vlastní své akce
Je lákavé (a snadné) obviňovat všechny kolem vás - včetně vašeho šéfa - za špatné výsledky. Avšak více prospěšná cesta v životě pochází z místa osobní odpovědnosti, nikoli z viny. Máte na výběr: mít pravdu nebo být šťastný. Můžete buď strávit tunu energie pocitem podhodnoceným svým šéfem, nebo si můžete pozorně poslechnout a přizpůsobit své chování, aby navzdory okolnostem uspělo.
Nepovažujte tedy návrhy od svého šéfa za zpětnou vazbu, nepřekládejte je jako prozíravé . Váš manažer vám pomůže růst. Přemýšlejte o tom: Pravděpodobně by si nevzala čas, aby vám pomohla pochopit, na čem je třeba pracovat, pokud neměla pocit, že byste měli dostat se tam začít! Jakmile se přestanete soustředit na to, co se s vámi děje, a místo toho se soustředíte na to, co můžete udělat, abyste se posunuli vpřed, přiblížíte se k výsledkům, které hledáte.
4. Použijte zpětnou vazbu v budoucnosti
Zpětná vazba nezastaví vaši kariéru - ale stagnuje. Podívej se na svého šéfa jako na hodnotného trenéra a ukážte, že jste ochotni se učit a růst.
Co kdybyste přijali, že by se mohl něčemu věnovat, ale stále si nejste zcela jisti, jak se vyhnout defenzivě, když je zasažena negativní kritikou? Nemusíte říkat, že jste nadšeni, že dostáváte kritickou zpětnou vazbu, ale měli byste absolutně být schopni spravovat srdečné: „Děkuji, že jste mi dal zpětnou vazbu.“ Další otázkou je položit otázku. Zkuste: „Mohl byste mi dát příklad situace, s níž bych se mohl vypořádat jinak, takže budu vědět, na čem budu v budoucnu pracovat?“
Pamatujte, že těžká situace může být vaším největším učitelem. Pokud jste se pokazili, budete vědět, jak se příště podobnému problému vyhnout. A přesto si stále myslíte, že jste udělali dobře, naučili jste se preferencím svého nového šéfa - což může být polovina bitvy.
Chcete se vrátit k té práci, kterou jste milovali dost, aby jste ji přijali, ak tomu šéfovi, který vás podporuje? Je to mnohem jednodušší, než si možná myslíte, a máte sílu to uskutečnit. Při prvním náznaku ukončení líbánky zkontrolujte své ego u dveří, použijte negativní zpětnou vazbu jako příležitost k růstu a rozhodněte se pohnout kupředu. Dokažte, že - navzdory okolnostem - jste opravdu rocková hvězda, o které si společnost myslela, že jste, a budete sklízet odměny.
