Pravděpodobně existuje spousta věcí, které přijdou na mysl, když někdo, se kterým pracujete, říká: „Hej, můžeme diskutovat o té zprávě, kterou jste podali dnes ráno?“ Pokud jste jako já, první myšlenkou by mohlo být, že se chystá upustit kladivo o tom, jak strašně to vypadá. Nebo pokud jednáte s šéfem, můžete předpokládat, že vás právě vyhodí, protože všechny zprávy jsou špatné zprávy, že?
No, pokud jste náhodou nenarazili na společnost, která najímá pouze ty nejchytřejší lidi, bude spousta případů, kdy vaši kolegové prostě chtějí vědět, že jste odvedli dobrou práci.
Ale pokud jste jako někdo, koho znám (ehm, já) a mají sklon se obávat jakékoli formy zpětné vazby, může být opravdu těžké uznat, že jste skutečně něco udělali dobře. Abychom vám mohli laskavě přijmout pozitivní zpětnou vazbu, je třeba mít na paměti tři věci, kdykoli někdo, s kým pracujete, chce mluvit o něčem, co jste udělali.
1. Začněte říkat Děkuji
Tohle by se mohlo zdát zřejmé, ale jsem si jistý, že si můžete vymyslet několik příkladů, když jste se rozostřili: „Drž hubu, ne, ne, “ když vás někdo chtěl jen poklepat po zádech. Vím, že mám dostkrát. Pokaždé, když se to stalo, nedovolil jsem druhé osobě, aby dokončil svůj trest, než jsem začal předpokládat, že se mu nelíbilo všechno o mně a mé práci. A protože můj podvodný syndrom mě přiblížil životu, jako by lidé, kteří mě najali, prostě udělali chybu, předpokládal jsem, že většina lidí obvykle není spokojená s kvalitou své práce.
Pokud sdílíte tento můj špatný zvyk, můžete udělat dvě jednoduchá přizpůsobení, jak budete reagovat. Začněte tím, že necháte druhou osobu, aby dokončila svou myšlenku. To dělá zázraky. Poté sledujte poklonu jednoduchým „děkováním“. Po těchto dvou krocích (znovu a znovu) se nakonec vycvičíte, abyste přestali žít svůj život, jako by vám každý řekl, že vám řekne o všem, co jste zmatili. nahoru.
2. Pokračujte v konverzaci
Bylo by opravdu snadné slyšet nějaké pozitivní myšlenky a myslet si: „To je úžasné. Jdu do kuchyně na šálek kávy teď předtím, než se z toho stane moratorium na všechny věci, které byste chtěli, abych přestal dělat. “Ale tady je ta věc - je tu spousta věcí, které byste se měli učit od někoho, kdo chce dát máte pozitivní zpětnou vazbu. A pokud se jen nepohnete po malém ego podporujícím krmivu, klidně požádejte o další myšlenky.
Každý, kdo je ochoten vám poskytnout tento druh posílení, také jasně ukazuje, že si udělala čas přemýšlet o projektu, na kterém jste pracovali. Využijte čas, který věnovala vaší práci, a zeptejte se několika následných otázek. Zjistěte, co se jí líbilo, proč a jak si myslí, že byste toto úsilí mohli v budoucnu zdvojnásobit.
3. Buďte otevřeni ohledně toho, jak preferujete zpětnou vazbu
V tuto chvíli jste se pravděpodobně dozvěděli, že všichni ve vaší kanceláři raději komunikují různými způsoby. A to zahrnuje i vás. Nikdo však nebude vědět, co dáváte přednost, pokud se nespustíte o svých spouštěčích.
Spouštěče? Ano. V mém případě jsem opravdu rychle zjistil, že slyšení „Hej, můžeme mluvit, “ bez jakýchkoli dalších podrobností mě nutí myslet si, že svět skončí. Dříve jsem si to nechával pro sebe a snažil jsem se udržet pohromadě, kdykoli mi někdo řekl tato čtyři slova. Ale uvědomil jsem si, že většina lidí pochopí, když jim řeknete, že určitá fráze okamžitě způsobí paniku.
Koneckonců, v naší kariéře jsme všichni měli šéfa, který tímto způsobem sdělil špatné zprávy a v nás vštípil tento strach. Udělejte si laskavost, promluvte si o tom, jak na věci reagujete, a přestaňte si to udržovat v tajnosti.
Přijmout pozitivní zpětnou vazbu je překvapivě těžké. Jakkoli je však obtížné přijmout skutečnost, že jste odvedli dobrou práci, příliš nepřeceňujte věci. Buďte laskaví, zjistěte více o tom, co se stalo v pořádku, a chvilku na to, abyste byli hrdí na vynaložené úsilí.
