Mezi pocitem obsahu (nebo dokonce šťastným) ve vaší práci a pocitem zoufalství se dostat ven může být jemná hranice. Dobrý pracovní postup se může změnit s novými organizačními prioritami, neshodou s vaším šéfem nebo s vašimi vnějšími okolnostmi (jako kdybyste potřebovali více peněz nebo flexibilitu). A tyto události, které způsobí, že vaše skvělá práce najednou začne sát, se mohou zdát z ničeho vypadat - ale opravdu?
Zde je několik známek, na které byste se měli dívat, abyste se vyhnuli slepé práci nenáviděním své práce.
Podepsat # 1: Blues Sunday Night jsou normou
Přestože „Sunday Sads“ nejsou novým konceptem, mnozí odborníci je neochotně přijali, vyrovnávají se s Instagramovými memy a uklidňují nedělní rituály. Pokud se však tento pocit strachu nebo úzkosti před prací objevuje pravidelně, věnujte pozornost.
I když je uklidňující vědět, že nejste sami (průzkum Monster.com ukazuje, že více než tři čtvrtiny dotazovaných amerických pracovníků se v neděli večer cítí smutně a úzkostně), neznamená to, že byste tyto pocity měli přijmout jako normu . Pokud pociťujete známky fyzického a duševního vyčerpání právě při pomyšlení na návrat do práce, práci s konkrétní osobou nebo splnění pracovního cíle, mohl byste být jedním projektem, který byste nechtěli skončit.
Zkuste to
Vytvořte dva sloupce a zmapujte co nejpodrobnější informace o tom, co vás ve vaší práci vyhodí proti tomu, co vás táhne dolů. Podívejte se na pozitivní stránku a zeptejte se: „Ukazují tyto atributy vlastně nový směr?“ Podobně se podívejte na položky, které vás táhnou dolů, a zvažte „Mohu je změnit nebo změnit? A pokud ne, do jaké míry jsem ochoten to neustále zažít? “Může být jasné, že můžete řešit určité aspekty, kde jste, nebo že byste měli začít hledat nové příležitosti.
Podepsat # 2: Vaše rovnováha mezi pracovním a soukromým životem neexistuje
Zvedněte ruku, pokud děláte slušný plat, ale nemůžete si to ani užít. Jste v cyklu placení nájemného za byt, ve kterém nikdy nejste, a kupujete si jídlo, které před vámi pocítíte? Možná si užijete potápění hluboko do své práce. (Například, pokud vám byl předán zvláště viditelný projekt, budete chtít strávit více času prací na něm a překonat očekávání.) Nakonec však dojde adrenalin a nedostatek péče o sebe nebo osobní čas se může proměnit v opovrhovat svou prací.
Zkuste to
Klíčem je zde zjistit, zda máte kontrolu nad vytvářením lepší rovnováhy mezi prací a jinými věcmi, které si ceníte. Pokud ano, co můžete změnit a posunout tento cyklus? Alternativně, pokud tento tlak na práci po celou dobu přichází od společnosti, buďte upřímní o tom, zda tato úroveň závazku skutečně funguje pro vás - nebo jste zamířili k vyhoření? Pokud se jedná o druhou možnost, je čas zvážit budování hranic v práci nebo hledání společnosti, která odpovídá vaší optimální rovnováze.
ZARUČUJETE ÚLOHU, ŽE AKTUÁLNĚ respektuje VYROVNÁNÍ PRACOVNÍHO ŽIVOTA
A my víme jen společnosti, na které se mají přihlásit.
PŘÍMO TUDY
Podepsat # 3: Nejste mentorovaný pro vedoucí roli
Může chvíli trvat, než řeknete, jak silné jsou vaše příležitosti pro růst, a jestli pro vás existuje cesta vzhůru. Tým, který může během tréninku skutečně podporovat a poskytovat mnoho vedení, vás nemusí povzbudit, abyste se při získávání zkušeností promluvili nebo aktivně zapojili do povýšení.
Možná vás manažer požádá o dokončení aspektů její práce, ale nedává vám kredit během schůzek, nebo odmítá vaši žádost o vysoce postavený projekt (bez zpětné vazby, proč). Nebo snad další kolegové mají tendenci rezignovat v určitém okamžiku ve společnosti, obvykle se věnují povýšení nebo dalšímu vzdělávání. Někdy opravdu nejste připraveni na postup. Ale jak získáváte zkušenosti v organizaci, rychle dosáhnete stropu - ve své kariéře a jak se cítíte o své práci - pokud růst a vedení nejsou kultivovány v pozicích na základní a střední úrovni.
Zkuste to
Naplánujte si čas na schůzku s vaším bezprostředním manažerem, abyste prodiskutovali svůj plán do budoucna a vymýšleli nápady, jak rozvíjet své dovednosti, možnosti vedení a viditelnost ve společnosti. Pokud to půjde dobře, uveďte tyto myšlenky do praxe a poznamenejte si, jak lidé ve společnosti reagují. Pokud však tato konverzace není plodná a nic se nezmění, začněte pořádat svůj životopis v pořádku, protože existuje šance, že vyprší doba, po kterou budete v této roli spokojeni.
Tím, že zůstanete na hledání příznaků, že byste mohli být několik týdnů od nenávidění své práce - dáváte si více příležitostí ke zpracování a přípravě, což může vést k efektivnějšímu hledání práce. Pokud se ztotožníte s výše uvedenými znaky, neignorujte je.
