Pro mnoho lidí je čerpání volna nepřiměřené. Firemní svátky? Placené dny dovolené? Vypínáte e-mail? Prosím a děkuji.
Ale pro podnikatele a ty, kteří pracují na malých startupech, může existovat tlak na neustálou práci. Každý svátek je den, který práci nedokončí - a vždy existují věci, které je naléhavě nutné udělat.
Jako sám zakladatel se často cítím provinile brát dny volna. Naštěstí jsem pokaždé, když to udělám, připomněl jsem hodnotu - nejen pro můj osobní blahobyt, ale také pro úspěch mé společnosti InstaEDU. S prázdninami, které jsou téměř na nás, máme tři důvody, proč byste se měli (ano, vy) tuto zimu přestat bavit.
1. Přestávky zvyšují produktivitu
Vaše nejlepší práce vyžaduje energii a soustředění a nikdo z nich nemá 24/7. Dáte-li si čas na odpočinek - nebo vyvíjíte energii jiným způsobem - znamená to, že se můžete vrátit do práce a být produktivnější než kdy jindy.
Pokud vás myšlenka zvýšení plážové doby zvýší, budete trochu nevěřícní, budete potěšeni, když víte, že tato teorie je ve skutečnosti podložena údaji: V kulturách, kde lidé každý rok berou více dovolené, jsou zaměstnanci produktivnější za odpracovanou hodinu. Net-net: Chcete-li být nejproduktivnější, musíte dát hodiny a dát si přestávky.
2. Relaxace stimuluje kreativitu
Někdy jste se potýkali s problémem po celý den v práci, potom vám ráno ráno přišlo řešení snadno ve sprše? To není náhoda. Dopamin je klíčovou příčinou tvořivosti a události, díky nimž se cítíte dobře a uvolněně, způsobují uvolnění dopaminu.
Jinými slovy? Když se vzdáte každodenní práce a strávíte nějaký čas koupáním v oceánu nebo pěší turistikou v horách, může to vést k tomu okamžiku aha. Nemáte čas vyrazit do velké přírody? Dejte si svolení k provedení lázeňského dne v domácnosti, filmového maratonu nebo pečení cookie - všeho, co vás uvolní a udělá radost.
3. Není lepší čas
To nemusí platit, pokud jste v maloobchodě nebo pracujete ve financích, ale pro mnoho podniků se věci zpomalují mezi Vánoci a Novým rokem. Protože lidé berou volno na cestování a trávení času s rodinou, schopnost práce s ostatními ve vaší kanceláři i mimo ni se drasticky snižuje. Když se toho hodně děje, může být obtížné vypnout váš mozek (a e-mail!), Takže využijte tuto pracovní klidu ve svůj prospěch.
Máte závazky na rodinné dovolené, které vám nedají čas na odpočinek? Zkuste zkombinovat plány: Cesta domů k rodičům vás může přiblížit k prodlouženému víkendu. (Pro tip: Zjistil jsem, že létání pozdě na Štědrý den je často docela cenově dostupné, umožňuje vám užít si většinu dovolené s rodinou a dá vám ten večer ten čas na zábavnou činnost samostatně nebo s přáteli.)
Během několika příštích týdnů si udělejte povolení, abyste nebyli na několik dní. Odstupte od počítače, vypněte chytrý telefon a ignorujte nutkání napsat další e-mail. Udělejte si čas na odpočinek, a to i několik dní, může vám pomoci vstoupit do roku 2014 motivovanější, energičtější a inspirovanější - to jsou všechny věci, ze kterých může váš start těžit.
