Pokud jste něco jako moji spolupracovníci nebo já, káva a čaj jsou v kanceláři povinné. (Můj rozkaz? Ledový čaj nebo ledová káva, samozřejmě se spoustou mléka.) Je tu jen něco o tom kofeinu, který je nezbytný pro napájení dne.
Dobré zprávy? Tyto dva druhy nápojů také nabízejí velké nutriční a zdravotní výhody, jako je snížení šance na cévní mozkovou příhodu a zvýšení příjmu antioxidantů. Dokud nepřetěžujete ani lžičkami cukru nebo půl a půl, je pravděpodobné, že konzumace kávy a čaje není přece jen tak špatný nápad.
Podívejte se na níže uvedený infographic a dozvíte se o všech způsobech, jak těžit z kávy a čaje.
