Nezní to jako moc legrace, že?
Byl by to jiný příběh, kdyby tento „fixní nebo zavedený režim“ odcházel v luxusním domku na pláži na ostrově jižního moře, zatímco všudypřítomné mladé věci, které se vynořily každému vášmu rozmaru, a šéfkuchař s hvězdičkou v Michelinu vám krmil lanýže ručně .
Ale není to tak. Vůbec.
Co to je, je samozřejmost. Každý se čas od času dostane do vyjetých kolejí (bez ohledu na to, jak moc bychom mohli předstírat, že nejsme), a pokud neuděláte nic, abyste unikli, život se může rychle scvrknout na nic.
Podívejme se, jak vás můžeme dostat z té koleje, že?
Přepněte si rutinu
Pravděpodobně máte svou trasu, aby fungovala celá sada; efektivní cesta, o které nemusíte přemýšlet, vás dostane tam, kam potřebujete jít s minimálním myšlením a rozruchem.
Tento týden to zkuste promíchat. Jeďte jinou cestou. Jděte na jinou autobusovou zastávku. Procházka po různých ulicích. Místo odepsání této části svého dne se na to dívejte jako na vzrušující nebo zajímavou cestu a nezapomeňte si na cestách všimnout, co je kolem vás.
Po pravdě řečeno, je to díky vzorům, rutinám a zvyklostem, že život může ztratit jiskru - takže změna vaší cesty do práce az práce může být doslova prvním krokem k tomu, jak se dostat z kolejí a dělat věci trochu jinak.
Udělej něco, co tě zvedne
Stává se to přírůstkem. Kousek po kousku. Palec po palci. Věci se vyrovnají. Váš zrak se sníží na detail toho, co je přímo před nosem, než na to, co by mohlo být .
Když jste hluboko ve vyjetých kolejích, musíte se nejprve podívat vzhůru, abyste viděli, že existuje „venku“. Dnes tedy chvíli přemýšlejte o tom, co je tam venku, což by mohlo být zábavnější, než jste věděli v zatímco. Co vás může vzrušovat? Co vás může zvednout?
Zkuste tu večerní třídu kuchařství. Vezměte přítele na pobřeží na pár dní. Vezměte štětec nebo vložte pero na papír a pohrávejte si s nějakým kreativním výrazem. Nezáleží na tom, co si vyberete, přidejte zázrak, průzkum nebo nepředvídatelné do svého plánu. Jděte tam, kde je slib.
STILL FEELING STUCK?
Pomůžeme vám dostat se z kolejí a do kariéry, kterou milujete.
SPLNĚTE NAŠE KARIÉRY
Buďte sobecký správnými způsoby
Všichni jsme tam byli. V těch dobách, kdy běžíte na prázdno, máte pocit, že už vám nic nezbylo a jako byste už chtěli zatracenou dovolenou - to jsou doby, kdy jste strávili svou energii a vklouzli první stranou do té koleje.
To je důvod, proč, i když jste opravdu, opravdu zaneprázdněni, musíte být sobecký a upřednostňovat sebe. Říkám tomu výživa - ujistěte se, že vyživujete hlavu, srdce a tělo tím, že se živíte věcmi, které vám umožňují žít bohatý život. Neexistuje způsob, jak můžete vylézt z kolejí, pokud tomu tak není.
Proč se cítíte znovu jako vy? Proč se usmíváte zevnitř ven? Co tě uklidňuje? Co vás povzbuzuje? Co dělá vaši mysl jiskrou? Co vaše tělo září? Může to být cokoli, velkého nebo malého. Poslechněte si oblíbenou píseň, obejměte svého partnera, staňte se pravidelným v této lekci jógy, naučte se jazyk, získejte další hodinu spánku, začněte číst zvyk, cvičte meditaci, na dlouhou procházku - cokoli.
Neexistuje žádná nevýhoda výživy, a protože to podporuje každé úsilí ve vašem životě, je to hlavní mezi vašimi povinnostmi jako lidská bytost.
Vypadněte ze své zóny pohodlí
Kolejnice se vytvářejí šlapáním po stejné staré zemi znovu a znovu a znovu, a jakmile jste v jednom, může se cítit stejně pohodlně jako obří marshmallow postel s polštáři s krémem.
Pohodlí a bezpečnost při přilnutí k něčemu známému je skutečně přesvědčivé, ale pokud jste něco vyrostli nebo pokud vám věc, kterou držíte, již nedává nic jiného než známého, možná je čas něco nechat jít.
Možná jste příliš dlouho ve stejné roli nebo ve stejné společnosti. Možná je tu přátelství, které je zastaralé. Možná, že město, ve kterém jste, je známé, je pro vás teď příliš malé.
K opětovnému uvolnění, z čeho se musíte vzdát?
A konečně si uvědomte, že když jste ve vyjetých kolejích, pokračujte v tom, co děláte, jen vykopáváte ty drážky hlouběji. Takže asi nejdůležitější věcí, kterou musíte poznat, je, že zůstat v klidu, šlapat vodu nebo „čekat, co se stane“, nebude fungovat.
Když se k tomu dostanete přímo, přijde na to toto: Udělejte něco .
