Před několika lety mi kamarád řekl: „Budu šťastný, když vydělám alespoň 90 000 $.“ To mě přimělo cítit se opravdu dobře, no tak . Cítil jsem smutek, že cítil, že určité množství peněz by ho mohlo zlepšit v životě, zejména proto, že požadovaný plat nebyl zaručen.
Není jediný, kdo váže konkrétní události nebo úspěchy ke štěstí - je to docela běžné. Ale i tak, pokud máte toto myšlení, musíte se to pokusit změnit. Protože klišé jak to může být, štěstí není jen o určitých bodech v čase, ale také o tom, jak se tam dostanete.
Například v práci byste se neměli cítit radostně, pouze když dostanete povýšení nebo navýšení. Měli byste si také užívat čas mezi těmito okamžiky (alespoň z větší části). A máte nad tím větší kontrolu, než si myslíte. Erin Greenawald, vedoucí redaktorka značkového obsahu pro Muse, říká, že štěstí není jen nálada. "Ukázalo se, že je to také dovednost, a vyžaduje to procvičování a údržbu, abychom ji stále cítili každý den."
Toto video vám poskytuje tři velmi jednoduché věci, které můžete pravidelně dělat, abyste tuto dovednost zdokonalili a zvýšili váš poměr šťastných a nešťastných. Pokračujte - vyzkoušejte je!
