Skip to main content

Výzkumný způsob, jak mít lepší víkend (a šťastnější život)

КЛИМАТ. БУДУЩЕЕ СЕЙЧАС (Červen 2026)

КЛИМАТ. БУДУЩЕЕ СЕЙЧАС (Červen 2026)
Anonim

Koncem roku 2013 jsem začal cítit něco, co jsem předtím necítil. Když jsem se ohlédl zpět na rok, jedna věc, která na mě vyskočila, byla, že ačkoli můj plat v posledních několika letech exponenciálně vzrostl, moje štěstí ne.

Měl jsem skříň plnou oblečení a byt plný věcí, ale to, po čem jsem toužil po většinu, byly zkušenosti. Zkušenosti, po kterých jsem měl hlad, vedly gamut od jednoduchých - jako třeba o víkendové procházce s přítelem - po ty, kteří by si vzali více peněz a plánování, jako je dvoutýdenní výlet do Turecka.

A nejsem sám v tomto pocitu. Studie ukázaly, že utrácení peněz za zkušenosti spíše než za materiální věci je pro nás mnohem šťastnější. "Jednou z nejčastějších věcí, které lidé dělají se svými penězi, je dostat věci, " vysvětluje Michael Norton, docent marketingu na Harvard Business School. "Ale ukázali jsme … ve výzkumu, že věci pro tebe nejsou dobré." Nezpůsobí vás to nešťastným, ale nešťastným. Ale jedna věc, která nás činí šťastnými, je zážitek. “

Přesto se často snažíme o okamžité uspokojení nákupu za dobrý pocit v průběhu zážitku obohacujícího život, protože je to snadnější. Protože je vždycky těžké najít čas a peníze na zkušenosti. A protože - přiznejme si to - my lidé nejsou známí jako nejracionálnější stvoření.

Ale nedávno jsem se rozhodl, že zkušenosti budou prioritou. A jakmile jsem to udělal, bylo pro ně jednodušší najít čas. Káva s přítelem na našem obvyklém místě se změnila v zasněženou procházku v Central Parku. Datum s mým manželem do muzea se stalo procházkou po Upper East Side. Spolupracovní schůzka s kolegy se proměnila na všestranný oběd, kde si každý z nás vyžádal radu a poradil si.

Moje zkušenostní experiment není o tom, že budu asketický a odmítá moderní pohodlí - jde o pochopení toho, co život obohacuje a získávání více „třesku za mou babku“ ze života. Pokud byste tedy také mohli použít malé vyzvednutí, zvažte přeskočení této sukně 59, 99 USD v H&M (nebo jakýkoli počet malých, nepodstatných nákupů) a vyčlenění stejného rozpočtu na výdaje za zkušenosti. Že 100 dolarů za týden, které jste strávili na oblečení nebo obědech v pracovní den, by se mohlo stát nezapomenutelným víkendem nebo skvělou kuchařskou třídou na 400 dolarů za měsíc. Nebo jeden z těchto dalších zážitků, o kterých budete mluvit v následujících letech:

1. Objevte tajemství vašeho města

Každé město má svá tajemství a úžasné zážitky lze vždy najít pouhým odhalením několika pro sebe. Například ani většina Newyorčanů, kteří se hrdí na to, že vědí všechno o Big Apple, pravděpodobně neví, kde najít zbytky berlínské zdi. A kdo věděl, že v Sandwichu je muzeum skla, Massachusetts? Nemluvě o bowlingové pláži v Kalifornii.

Strávit svou sobotu prohlídkou Brooklynského zeleného hřbitova, představovat si fotografii před indiánskými echo krčmy v Pensylvánii nebo prozkoumat automatizované město divokého západu osídlené roboty v Buffalo Ridge v Jižní Dakotě. Pro nápady na nezapomenutelné zážitky ve vašem městě zkuste společnost jako SideTour, která plánuje jedinečné výlety. Mezi poslední možnosti patří navrhování vlastního knihtiskového plakátu v Seattlu a objevování úlu s včelařem v Atlantě.

2. Klepněte na svou vnitřní Foodie

Pokud nemáte rádi nic víc než jídlo, hledejte způsoby, jak to prožít úplně novým způsobem. Například můj manžel a já jsme začali házet měsíční večeře v roce 2013 a zjistili jsme, že to byla naše oblíbená část týdne. Udělali jsme si legraci tím, že jsme vyřídili seznam hostů - pozvat osm přátel, kteří se navzájem neznali, a podnítit hlubší rozhovory tím, že požádáme každého člověka, aby sdílel jednu věc, kterou by o něm nikdo jiný u stolu nehádal. Tento ledoborec nejenže pomohl roztavit počáteční nepohodlí, ale také jsme se dozvěděli tunu o našich přátelích.

Potřebujete zdokonalovat své dovednosti vaření před tím, než pozvete lidi? Vyzkoušejte třídu v místní škole vaření, jako je Charleston Cooks v Charlestonu v Jižní Karolíně. Třídy jako Taste of the Low Country a Breakfast in Bed jsou jen některé z věcí, ze kterých si můžete vybrat. Nebo, pokud hledáte zcela novou skupinu přátel, s nimiž se můžete najíst, zkuste EatWith, novou platformu, která vám umožní stolovat v domech cizinců po celém světě.

3. Udělejte si výlet

Prázdniny jsou vždy zážitky měnícími život, ale nemusí se jednat o dvoutýdenní záležitosti v zahraničí. Vyzkoušejte přenocování do nedalekého města (například San Francisco má spoustu destinací nabízejících degustaci vína, báječné jídlo a procházková centra jen hodinu nebo dvě), venkovní trek (San Ysidro Ranch, kousek od LA, nabízí malebné turistické stezky, krb na dřevo a bazén na kopci) nebo útěk horkých pramenů (ano, jsou po celé zemi).

Chcete se opravdu dostat z města? Věřte tomu nebo ne, REI nabízí řadu zážitkových zájezdů, které vám umožní srazit několik položek z vašeho seznamu kbelíků brzy - kdy jste kdy snili o jízdě na kole přes Saigon? Teď máš šanci.

4. Vyjděte ven

I vaše každodenní cvičební rutina se může proměnit v zážitek, pokud najdete způsoby, jak to zvládnout. Například vyzkoušejte kurzy, jako je setrvačník nebo letecká jóga, které zvyšují srdeční frekvenci a tlačí vaše tělo a mysl na zcela novou úroveň.

Pokud se nebojíte zimního pekla Polar Vortex, připojte se k turistickému klubu, jako je Appalachian Mountain Club, kde se skupiny venkovských typů pravidelně vydávají na túry, aby si užily přírodu po celý rok. Jakmile se věci zahřejí, zkuste jízdu na kajaku: Downtown Boathouse na Manhattanu nabízí bezplatné kurzy kajaku a krátké výlety pro ty, kteří dávají přednost otevřené vodě před přeplněnými ulicemi rušného města. Nebo kajak podél delfínů v pobřežní Karolíně, kde prozkoumáte nejdelší úsek neobydleného pobřeží na východním pobřeží.

Pokud se vaše dlaně zpocují, přemýšlejte o tom, je to dobré znamení. Venku z vaší komfortní zóny se děje magie.