Ráda bych na sebe myslela jako na zkušeného komunikátora (ne všichni?). Ale realita je, že mohu být trochu konverzační parní válec.
Jsem mluvčí. A když mě uvedete do sociální situace - zejména do situace, která mě nadchne nebo znervózní - moje motorická ústa se rozběhnou ještě rychleji. Jdu dál a dál a dál, sotva si přestávkám dýchat.
Přiznám se, občas se přesvědčím, že je to z mé strany vznešené úsilí. Přenáším váhu rozhovoru a vyhýbám se tomu, aby byla tato osoba na místě nebo aby se cítila nesvůj.
Vím však, že to téměř nikdy není pravda. Častěji než ne, jsem mnohem frustrující než obdivuhodný. Konverzace by měla být obousměrná ulice a lidé, se kterými mluvím, pravděpodobně nejsou příliš nadšeni, že nedokážou dostat slovo na okraj.
I když si uvědomíme tuto realitu, může být pro mě obtížné zapisovat si rty a poslouchat. Takže, z mého vlastního důvodu a také nyní pro vás ', jsou zde ty nejlepší tipy, jak změnit své zvyky v motorce.
1. Zeptejte se
"No, duo!" Pokud chcete mluvit méně, je rozumné zpracovat pouze několik otázek, že?
Odhodit se v několika přátelských dotazech zde však není dost. Nejprve musí být správným druhem otázek (jako je těchto 48 malých mluvčích). Ne, ne rétorické, které zaručují pouze krátkou pauzu, než začnete znovu mluvit. A nechcete se zeptat přímo na to, na které lze odpovědět jedním slovem - což znamená, že máte pocit, že musíte okamžitě skočit zpět.
Místo toho se snažte, aby byly otevřené, což vám oběma poskytne možnost přispět stejně.
Další věc, kterou musíte mít jistotu udělat? Ve skutečnosti pauza na odpověď. To zní zjevně. Ale mohu myslet na četné různé časy, kdy jsem začal s přátelským, „Jak se máš?“, Jen abych se okamžitě dostal do sféry o mém vlastním dni.
2. Aktivně poslouchejte
Jak mi máma ráda říká: „Máte dvě uši a jedno ústa z nějakého důvodu.“ Mimochodem, je to vesele ironické, protože moje máma je ještě větší konverzační prase, než jsem já (doufám, že to čtete), Mami ).
Moje rodinné drama stranou, to je důležité si pamatovat: Nemusíte nutně mluvit celou dobu, abyste byli považováni za parní válec. Pokud jste někdy museli udržovat rozhovor s někým, kdo mluvil jen o sobě, pravděpodobně jste odešli, jako by úplně monopolizoval vaši diskusi - i když jste byli občas schopni promluvit.
Když dáte této jiné osobě šanci mluvit, ujistěte se, že aktivně posloucháte, co říká on - ona, spíše než ji napůl slyšíte, zatímco čekáte na svou vlastní šanci promluvit znovu.
Věnovat zvýšenou pozornost není jen zdvořilé, ale také vás ušetří před skokem zpět s něčím, co je zcela mimo dosah toho, o čem se právě diskutovalo.
A pokud upadnete do této lákavé pasti nekonečné nekonečna? Přinejmenším se bude jednat o něčem, co je pro danou osobu relevantní - a ještě ne o dalším příběhu o tom, jak váš intramurální fotbalový tým dělá tuto sezónu.
3. Najděte si přítele
Kdy jsi naposledy viděl v očích profesionálního známého náměstí a řekl: „Hej, mluvíš příliš mnoho. Drž hubu a nech mě mluvit? “Ach, nikdy? Jo, myslel jsem si to.
To se dá očekávat - nikdo z nás není tak přímočarý s našimi kolegy jako s našimi přáteli. Naštěstí to můžete využít ve svůj prospěch.
Pokud vážně měníte své špatné návyky, zapojte blízkého přítele do vaší snahy být spíše posluchačem než mluvčím. Pokud a když začnete monopolizovat konverzaci nad nápoji a sdíleným špenátovým dipem, může zvednout ruku a dát vám vědět, že mluvíte příliš mnoho. Po dostatečných opravách si začnete být více vědomi svých tendencí k bušení.
Je to nejpřirozenější věc, kterou můžete požádat přítele? Asi ne. Ale věřte mi, že bude pravděpodobně více než šťastný, že konečně budete mít šanci vám říct, ať máte hubu.
4. Zahrajte si Ping-Pong
Ne, neříkám, že musíte chytit pádlo a hrát skutečnou hru. Ale tato analogie mi pomáhá zapamatovat si, jak by měla vypadat anatomie zdravé konverzace.
Je tu přirozený, vyvážený rytmus, který diktuje, že vy a váš partner byste měli mluvit v poněkud stejných částech - něco jako poskakování pingpongového míče sem a tam. Mluvím o mně a pak o tobě. Ptám se na tebe a pak se ptáš na mě. A tak dále.
Zkoušel jsem přestávky nebo dokonce počítání do hlavy. Všechny tyto metody se však vždy projevují jako příliš nápadné a nucené. Tento trik? Je tu něco o představě konverzace jako hry, která se zdá naprosto intuitivní.
Nemohl jsem vám říct, proč to pomáhá, ale je to tak - a to je pro mě dost dobré (a doufejme, že i vy!).
Jediné, co je horší, než když se musíte vypořádat s konverzačním vepřem, je ten obávaný člověk. Naštěstí existuje několik tipů, které můžete implementovat, abyste zastavili svou tendenci předjíždět každou jednotlivou diskusi. Vyzkoušejte je a určitě si upevněte své vztahy tím, že se přeměníte v posluchače spíše než na věčného mluvčího.
Jste konverzační parní válec jako já? Dejte mi vědět na Twitteru, jak se vypořádat!
