Něco ti v noci dobře brání spát - a hádej co, není to tvůj hlasný soused vedle (OK, možná je, ale stále můžeme pomoct!). Ukázalo se, že je to větší pravděpodobnost poruchy vašeho pokoje.
Pokud je vaším snem mít důvod přeorientovat svoji ložnici (pro mě každý den), nyní máte šanci, protože to může změnit váš spánek. Průměrný Američan spí trochu přes šest hodin za noc, tak proč nečinit ty nejlepší šest (nebo tak) hodiny svého života?
První věc první: Je čas jít nakupovat. Možná budete potřebovat: rostlinu, tmavé závěsy, plyšový koberec, progresivní poplach a žlutou žárovku. Možná byste také měli zvážit změnu polštáře na základě toho, jak se během spánku spíte.
Zmatený? Podívejte se na tento infographic od Made.com a podívejte se, jak by tyto položky (a ještě více změn ve vaší ložnici!) Mohly udělat ideální spací stanoviště. Protože lepší spánek se rovná lepší práci. A lepší práce znamená, že se po žebříku pohybujete ještě rychleji. Nebo dokonce jen tak rychle, že se v pátek dostanete domů o něco dříve.
