„Wellness“ je jeden z těch termínů, které jste už hodně slyšeli. Je to zmíněné nejméně 17krát na krabici granolových tyčí, je omítnuté přes obaly časopisů a dokonce se dostalo do vaší příručky pro zaměstnance.
Ale kromě toho, že se jedná o marketingový termín - nebo o něco, co je relevantní pouze pro dva týdny bezprostředně následující po 1. lednu -, je skutečná hodnota zvažování wellness v práci. Konec konců trávíte obrovské procento svého života v pracovním prostředí; ignorování nejzákladnějších prvků vašeho fyzického a duševního zdraví 40+ hodin týdně prostě není možnost.
Pozornost na wellness v malém měřítku může vést k velkým dlouhodobým odměnám - a tyto odměny se táhnou dále, než si myslíte.
Wellness + Work = Win-Win
Existuje mnoho důvodů, proč by wellness mělo být součástí jakékoli dlouhodobé profesní dráhy: V první řadě je lepší vyniknout, když se cítíte 100%. Zaměření na wellness na pracovišti bylo také prokázáno, že snižuje úroveň stresu (což, přiznejme si to, dělá z každého šéfa vaší významné druhé šťastnou karavanu).
Wellness, vysvětluje Katherine Lanouette, senior wellness programová specialista na Caesars Entertainment, je víc než jen párkrát týdně zasáhnout do posilovny. Spíše jde o obecný stav pohody, včetně toho, jak reagujete na své životní prostředí a jak to ovlivňuje vaši kvalitu života. To zahrnuje vše od mačkání zdravého stravování a zdatnosti do vaší rutinní činnosti až po „dobrý pocit“, jako je zapojení komunity do duševního zdraví a celková rovnováha.
Naše kancelář
Wellness a budování týmu
„Wellness byl vždy součástí mého života, “ říká Katherine. „Běžel jsem celou střední školu, střední školu a některé na vysoké škole. V posledních 15 letech jsem byl opravdu v komunitním stylu. vždy byla moje ozvučení, a to mě naučilo spoustu cenných lekcí o práci s týmem, povzbuzování ostatních a dalších důležitých aspektech komunity. “
V souladu s tímto tvrzením Katherine zdůrazňuje, že wellness na pracovišti je skutečně týmovým úsilím. Klíčem k úspěchu kampaní jsou v konečném důsledku účast zaměstnanců i partnerské programy.
Katherine předává příklad skutečného dopadu jedné takové kampaně: Program loni na podzim, který se oženil se dvěma kulturními základními kameny společnosti, wellness a filantropie. V programu si jedna vlastnost Caesars stanovila cíl kolektivně projít vzdálenost (symbolicky) k severnímu pólu a zpět - celkem asi 5 500 mil. Hlavním cílem této iniciativy bylo propagovat wellness chůzí a charitativní prostředky získané na tuto akci byly věnovány společnosti Toys for Tots. Když bylo vše řečeno a uděláno, do programu se zapojilo více než 300 lidí a počátečním cílem vyhladili desetinásobek a zasáhli téměř 55 000 kilometrů.
Kampaň, říká Katherine, „zasáhla akord“ se zaměstnanci. Je to hlavní příklad toho, jak mohou společnosti kombinovat více prvků wellness - osobní zdatnost, stanovení cílů a širší spektrum veřejného zdraví - pro posílení morálky a podporu dobrovolnictví.
Kvůli její práci byla Katherine inspirována, aby se zapojila do svých charitativních snah. Prostřednictvím týmu v tréninku se podílela na úsilí o fundraising zaměřené na wellness, jako je Man of the Year a Nike Women Half Marathon. Tyto události, říká, pomáhají jí zůstat dobře zaoblené a přinést nový pohled na její roli - a často se na nich podílí se spolupracovníky vedle ní.
Ačkoli wellness cesty mohou být docela skličující, jsou snáze dosažitelné s podporou spolupracovníků, přátel a organizace, která má záda. Sdílí jednu ze svých oblíbených nabídek: Když se slovo „já“ nahradí slovy „my“, stane se z nemoci i nemoc.
To je zdravý přístup, pokud se nás zeptáte.
