Už jsem psal o síle slova ano . Když hledáte práci, snažíte se změnit kariéru nebo se jinak snažíte vybudovat svou síť v krátkém čase, je důležité říci ano každé příležitosti, která vám přijde, může přinést úžasné výsledky. Ne každá událost, interakce nebo setkání budou samozřejmě plodné, ale jediný způsob, jak najít ty, které mají, je s nimi pravidelně souhlasit.
Ale jsem také velkým zastáncem opaku: výchozí ne.
Dokonce i když nejsem v sezóně říkat ano, všem, zjistím, že jsem docela často yessing. Jistě, přijdu na tu schůzku, budu v této pracovní skupině, vezmi si nápoje, chytni kávu, chytni večeři. Samozřejmě budu na této akci. Žádný problém zůstat u mě!
Ve skutečnosti říkám ano, dokud se nenajdu s zaseknutým kalendářem, který mě nejen zdůrazní pokaždé, když se na to podívám, ale nenechává čas na činnosti, které mě udržují rozumné nebo na velké priority, na kterých mi opravdu záleží. A uvědomuji si, že abych řekl těmto věcem ano, musím ostatním říci ne.
Právě teď je jedno z těchto ročních období a jsem odhodlán říci ne něčemu, co není nutné k tomu, abych posunul své cíle vpřed, nebo která nepřináší do mého života radost. Chcete se přidat ke mně? Funguje to takto:
Vyjměte tuk z kalendáře
Otevřete si kalendář na další měsíc a podívejte se, co je na něm, ve vašem pracovním i osobním životě. Zeptejte se sami sebe na následující:
- Co se teď nemusí stát?
- Co se vůbec nemusí stát?
- Co se mnou nemusí stát?
- Co je tady jen proto, že si myslím, že bych to měl udělat, ne proto, že je to nutné nebo chci?
Pokuste se být zde tak nemilosrdný: Pamatujte, že i když je schůzka v kalendáři, neznamená to, že se musíte nutně zúčastnit. Možná je v týmu další osoba, která by se mohla zúčastnit na vašem místě; možná byste mohli požádat o aktualizaci e-mailu později.
Udělejte si seznam dotyčných položek: na tuto brainstormingovou schůzku, na kterou jste byli vyzváni ze zdvořilosti, ale ve skutečnosti se nemusíte účastnit, této síťové události, kterou jste se obávali, toho setkání s kávou, se kterým jste souhlasili, aniž byste o tom opravdu přemýšleli. Tady je zábavná část:
Punt nebo Cancel na nejméně jednu věc
Dobře, než to bude zábavné, také to bude trochu děsivé, ale slibuji, že to bude stát za to. Podívejte se na svůj seznam a zrušte, delegujte nebo přesuňte cokoli, co může jít - ale alespoň jednu věc. Zjistil jsem, že odstranění i jedné položky je užitečné v tom, abych se cítil, jako bych měl větší kontrolu nad svým plánem, ale obvykle, jakmile začnu, zjistím, že mohu vyloučit alespoň dvě nebo tři.
Můj kolega Muse Stacey Gawronski to pro vás dělá velmi snadno, pomocí šablon, které vám pomohou zrušit plány, a to i na poslední chvíli. Hotovo správně, většina lidí bude v pohodě s pěkným: „Právě teď jsem opravdu zabouchnutá - myslíš, že pokud se nám podaří oběd dát pár týdnů?“
Co teď? Znovu blokujte čas v kalendáři pro vás a cokoli, co právě potřebujete. Jaké nejdůležitější věci musíte udělat? Co chcete dělat nejvíce? Použijte tento čas pro jednu z těchto činností.
Začít výchozí nastavení na Ne
Teď je váš kalendář trochu přehlednější - pěkné, že? Ujistěte se, že to tak zůstane. Kdykoli jste na něco pozváni, promyslete si výše uvedené otázky. Je třeba to udělat? Nyní? Vámi? V mnoha případech je odpověď ano, ale před přidáním něčeho se ujistěte, že se tak opravdu cítíte.
Pokud odpověď zní ne, je zde několik řádků, které jsem profesionálně odmítl:
Chcete-li odmítnout osobní pozvání, spisovatelka Alexandra Franzen má dobrou:
A podnikatel Marie Forleo může mít jednu ze svých oblíbených:
Tady je další trik, díky kterému nebudete mít příliš velkou rezervu: vyčkejte si v kalendáři čas. Moje nejproduktivnější hodiny jsou ráno, takže když se toho hodně děje, ujišťuji se, že tyto hodiny jsou zablokovány, abych jen dokončil práci. Pokud vím, že mám rušný pracovní týden, označím „Volný večer“ několik nocí v týdnu - což je užitečné připomenutí, když jsem v pokušení přehánět.
Pokud o tom přemýšlíte a cítíte se trochu provinile, pamatujte: Nemusíte být nastaveni na všechno, vždy. To, jako když řeknete ano všem, co vám přijde, je sezóna. Ačkoli, jakmile to vyzkoušíte, možná zjistíte, že pouze to, že řeknete ano ve věcech, na nichž opravdu záleží, je způsob života, kterého se chcete držet.
