Stává se to nejlepší z nás: usilujete se řešit další úkol na svém seznamu úkolů, když si najednou vzpomínáte na rychlou otázku, na kterou jste se chtěli zeptat svého šéfa, web, který vám váš spolupracovník řekl, abyste se odhlásili, nový produkt, který chcete prozkoumat. Dobře, bude to trvat jen pár minut a pak se k tomu vrátím , řeknete si.
A než to budete vědět, prošli jste králičí dírou jiných myšlenek, jsou to o dvě hodiny později a na svůj původní úkol jste neprokročili.
Zní povědomě? Pokud se vaše mysl nebude bloudit, pak tento jednoduchý trik změní váš život. Dovolte mi, abych vás, příteli, seznámil s silou otálení.
Funguje to takto: Udržujte na stole podložku papíru a pokaždé, když se snažíte zaměřit se na něco jiného, vrhne se vám do hlavy toulavá myšlenka, rychle ji zapište a pak se vraťte zpět na trať. Poté, co jste dokončili svůj úkol, můžete se obrátit na svůj odkládací blok a vypořádat se s tím, co je tam, nebo přidat položky do svého seznamu úkolů na později, jak uznáte za vhodné.
A je to.
Jednoduché, vím, ale funguje to. Proč? Zapisováním těchto otravných myšlenek dává vaší mysli svobodu přestat se o ně starat (protože je to napsáno, víte, že se k nim vrátíte později) a otevírá se vám více prostoru pro přemýšlení o úkolu, na kterém pracujete. Může to být také pěkný seznam, který máte po ruce, když máte volný čas - často to jsou malé věci, které můžete vyrazit, když máte pět minut volného času zde nebo tam.
Uchopte tedy notebook nebo stoh papíru, připravte si podložku na otálení a připravte se na transformaci pracovního dne.
