Vynikám v rozptylování. Nebo přesněji, výborně se otočím: „Nech mě jen zkontrolovat, jaké bude počasí dnes ráno“, do 45minutového hlubokého ponoru do starých fotografií v mém telefonu, následovaného naléhavým požadavkem na vyčištění mé schránky, následovaný posunem Instagramem shora dolů.
Tento zvyk znamenal, že jsem začal své pracovní dny technicky kontrolovat svůj e-mail, ale dostat se z mého plánu skoro okamžitě. Protože poté, co jsem prošel všemi důležitými zprávami, uviděl bych na telefonu text, který by mě vedl k odhlášení z menu restaurace, což by mi připomnělo, že jsem chtěl včera večer odpovědět kamarádovi. Než jsem to věděl, strávil jsem 30 minut kontrolou přibližně nic z mého seznamu úkolů. A to znamenalo, že budu v kanceláři později večer a snažím se vše projít.
Minulý rok jsem se tedy začal učit - ano, na střední škole - první dvě hodiny každého dne: Beru si svůj vlastní telefon, protože nemůžu věřit, že jej budu používat rozumně. Doslova jsem ji každé ráno vložil do kapsy kabátu, když jsem dorazil do kanceláře, pověsil kabát na stojanu a seděl u mého stolu, několik stop od uvedeného stojanu. Ne, není to zamčené, ale skutečnost, že bych se musel postavit a chodit, abych si prohlédl možný text nebo oznámení, je mnohem méně přitažlivé dívat se. Koneckonců, častěji než ne, nedostávám nic tak vzrušujícího v AM hodin.
Poté, protože jsem můj vlastní nejpřísnější rodič, nepřihlásím se do svého e-mailu, ať už pracuji nebo osobně. Žiji za předpokladu, že pokud existuje skutečná nouzová situace, zjistím to - prostřednictvím našeho interního chatu nebo prostřednictvím skutečného živého člověka, který mi to řekne. Nebezpečné, ale v roce, kdy jsem to dělal, jsem zmeškal nulové e-maily. (Ačkoli rychlé upozornění: Nejen, že mám práci, kde se katastrofy nevyskytují často, ale Muse také přijala Slacka tvrdě, takže chápu, proč by to pro každého nebylo možné.)
I když to není průlomový hacker produktivity, je to první, který pro mě opravdu pracoval. Žádné trendy aplikace nebo blokátory prohlížečů se mi nepodařilo udržet na cestě. Ale nyní nejen mohu ovládat své ranní úkoly (které se staly nejdůležitějšími pro můj den), ale také se těším na dokončení, abych se mohl podívat na svůj telefon a přihlásit se do Gchatu. A ano, i když se jedná o můj čistě neoficiální důkaz, Tom Demarco, autor Peopleware: Productive Products and Team, zálohuje mé zkušenosti a ve své knize uvádí, že může trvat až 15 minut, než se znovu dostane zaměření, které jste měli před přerušením. . 15 minut pokaždé, když se podíváte dolů na tu malou obrazovku - na to nemám čas a ani vy.
Pokud však odkládání telefonu a nekontrolování e-mailu není možné, neznamená to, že se musíte vzdát svých impulsů. Místo toho začněte tam, kde jsem to udělal, a zvažte stažení jedné z těchto aplikací, které vám pomohou lépe se soustředit, nebo vyzkoušejte strategii jedné karty, vyzkoušejte techniku Pomodoro nebo dokonce jen vypněte všechna oznámení. Slibuji vám, že jakmile najdete způsob blokování rozptýlení, který vám dává smysl, dostanete veškerou práci. Dvě hodiny trvajícího nasazení sluchátek poráží osm hodin vícenásobného nasazení každý den v týdnu.
Plánujete vyzkoušet „uzemnění“? Tweet a dejte mi vědět. Jen nečekejte odpověď zpět do 10:30.
