Dnes ráno jsem dorazil do kanceláře a cítil jsem se trochu mimo. Obzvláště mě nic nenudilo, abych byl naštvaný - pokud nepočítáte skutečnost, že to byl začátek týdne a další rušný víkend proběhl bez velké příležitosti k dobití. Ale byl jsem nervózní a snažil jsem se začít svůj den správně.
Pravděpodobně jste to zažili jednou, nebo spíše hodně. Když jsem se hádal o nápadu na článek, narazil jsem na až příliš vhodný příspěvek na webové stránce TED od Kara Cutruzzula o tom, jak být optimističtější a nadějnější.
Jeden z návrhů - „poslouchejte příběh jiné osoby“ - byl inspirován přednáškou StoryCorps Dave Isay z roku 2015 TED. Jeho nezisková organizace začala stánkem v Grand Central Terminal na Manhattanu, kde lidé mohli zaznamenat rozhovor s někým, na čem jim záleží.
"Mnoho z nich jsou jen obyčejní lidé, kteří mluví o životech žitých s laskavostí, odvahou, slušností a důstojností, a když uslyšíte tenhle příběh, může to někdy vypadat, jako byste šli na svatou zem, " řekl ve svém projevu Isay. . „Z těchto rozhovorů se toho tolik naučil, “ dodal, v neposlední řadě „o poezii a moudrosti a milosti, kterou lze najít ve slovech lidí kolem nás, když si prostě uděláme čas na poslech.“
Cutruzzula napsal, že „když se cítíte dole, “ poslouchání příběhu někoho jiného „vám může pomoci dostat se z vlastní hlavy.“ O tom, jaké příběhy se vám líbí, nejde do příliš podrobností, kromě toho, že vám doporučí „ poslouchejte hluboce a úmyslně “„ příběh o smysluplném čase v jejich životě “.
Takže možná vše, co během špatného dne (nebo týdne) potřebujeme, je přestat myslet na náš špatný den (nebo týden) a objevovat příběh o někom, koho milujeme, nebo dokonce o cizincích. Může to být vtipné nebo smutné nebo absurdní nebo nostalgické. Ale bez ohledu na to se můžete jen ocitnout v pohybu. Jak řekl Isay ve svém projevu: „Myslím, že je to proto, že slyšíte něco autentického a čistého.“
Zde je několik míst, kde začít hledat, pokud si to chcete vyzkoušet sami:
1. Sledujte nebo poslouchejte na StoryCorps
Byl bych v rozpacích, kdybych nezačal s obrovským úložištěm příběhů, které vyrostlo z tohoto projektu v Grand Central Terminal. Můžete strávit dvě nebo tři minuty posloucháním krátkých úryvků zvukových příběhů nebo sledování příběhů, které byly nastaveny na animace na webu StoryCorps, nebo si můžete vyhradit trochu více času na poslech epizody podcastu StoryCorps.
2. Poslechněte si příběhy z knihovny můry
Je něco povzbuzujícího a inspirujícího, když sledujeme, jak někdo vstává před pokojem a sdílí skutečný příběh o sobě. A přesně tomu je věnována jiná nezisková organizace z New Yorku The Moth. Jeho mottem jsou „skutečné příběhy vyprávěné živě“ a její události jsou po celé zemi i mimo ni. (Podívejte se a kupte si lístek na živou akci, když se ve vašem městě objeví jedna, protože to stojí za to.)
Ale za účelem opravení špatného dne právě teď poslouchejte příběhy z online knihovny, v The Radio Moth Radio Hour nebo The Moth Podcast, nebo se dívejte na YouTube.
3. Zeptejte se někoho, koho znáte
Nezapomeňte, že k poslechu příběhů jiných lidí nemusíte nasazovat sluchátka. Všude kolem vás jsou lidé s příběhy, které vám ještě neřekli, a ti, na které se ještě musíte zeptat.
Tak si vezměte kávu s přítelem z vaší kanceláře, jděte domů a promluvte si se svým partnerem, nebo zvedněte telefon a zavolejte své rodině - a zeptejte se na jejich životy. V zaznamenané konverzaci se svým synovcem Isay navrhuje použít otázky jako: „Kdo byl nejdůležitější osobou ve vašem životě? Nebo na co jsi pyšný? “
Můžete si dokonce vytvořit vlastní záznam StoryCorps pomocí aplikace organizace a přidat jej do archivu organizace a knihovny kongresu.
Odpočinek od špatného dne k poslechu příběhů jiných lidí by to mohl pomoci otočit. Když jsem dělal nějaký výzkum pro svůj článek, sledoval jsem Isayovu TED Talk (která zahrnuje úryvky příběhů StoryCorps) a zařazoval se do příběhu Rachel Dratchové „Horsemeat“, který se náhodou objevil na domovské stránce The Moth.
Nemohu s jistotou říci, zda to byly příběhy, hybnost kopání do mého prvního velkého úkolu dne, nebo kombinace těch dvou, které zvedly mou náladu. Ale myslím si, že jako dlouholetý knihomol, který se vždy vzrušeně a úplně ponořil do románů, by s tím příběhy mohly mít něco společného.
Připomnělo se, že nemusíte číst knihu, abyste se dobili příběhem. A že nemusíte čekat na špatný den, abyste mohli začít poslouchat.
