Právě jsem se vrátil z měsíce v Portlandu v Oregonu a dovolte mi, abych vám to řekl, opouštím 80 stupňové teplo, jasnou modrou oblohu, přátelské úsměvy, chutné jídlo a velké přivítání a návrat domů k nádhernému anglickému smíchu, drsná služba, špatné postoje a lhostejné pokrmy byly docela výzvou.
Možná se chystáte jít pryč (máte štěstí), nebo se můžete vrátit domů. V každém případě, pokud se chcete vrátit z dovolené do skutečného života, aniž byste se chtěli hodit autobusem, zde je několik nápadů.
Vyčistěte, než vyrazíte
Víte, jak po dovolené vklouznete zpět kancelářskými dveřmi a místo vypadá trochu divně? Myslíš si, „Geezi, je to, jak to vlastně vypadá?“ Ten pocit vidět své místo s čerstvýma očima se stává docela strašným zážitkem, když se vrátíš, abys ho našel ve skutečném nepořádku. Hromadu složek, rozlití pošty z vaší doručené pošty, čtyři minulé týdny použité šálky na kávu a kdo ví, co v té misce jste zapomněli prát.
Myslím, že v čistém prostoru je lepší, takže návrat domů k organizaci spíše než chaos pomáhá mému myšlení hned od začátku. Poskytnutí pracovního prostoru před odchodem vám zajistí, že se po návratu můžete uvolnit do příjemného prostředí.
Pamatujte, že odpor je zbytečný
Nejhorší, co můžete udělat, je odolat vašim okolnostem, když se vrátíte domů. Nenavrhuji, abys předstíral, že všechno je broskvové a dokonalé, ale mávání křídly proti mřížům imaginární klece vás nedostane daleko.
Jediná klec je ta, kterou vnímáte ve vaší hlavě, a vzdorovat, bojovat a bojovat proti tomu, kde jste, je jen tím, že se budete cítit hůř a budete se cítit realističtější. Ve skutečnosti je to jen díky interakci se svým prostředím, které vás baví. Takže když zjistíte, že se vzdáváte práce, schůzek nebo dokonce ráno směřujete do kanceláře, rozhodně se rozhodněte, že se ve hře vrátíte.
Najděte zábavu
Práce, účty, hádky, tlak a rutina. Nic z toho nezní jako hromada zábavy, že? Někdy má pocit, že když se vrátíte z dovolené, zábava končí a vy se musíte vrátit zpět k životu a práci.
Ale k čertu s tím.
Vezměte novou třídu, zapojte se do nového projektu, vytvořte si nového přítele, o víkendu vyrazte na nové místo, smáli se svým kolegům. Jděte tam, kde je zábava. Může to být dokonce lepší než vaše dovolená.
Zůstaňte v kontaktu
Když navštívíte přátele na dovolené, každý říká, že se musí udržovat v kontaktu a že to musí dělat častěji, ale potom se život dostane do cesty a tento záměr se rozplyne. Ale pokud jste byli na návštěvě s přáteli a měli míč, není třeba hodně úsilí, abyste zůstali v kontaktu.
Než odjedete, zavolejte do kalendáře na Skype každých pár měsíců, abyste dohnali, smáli se a vyměnili příběhy. Udrží to pocit energie.
Změnit věci nahoru
Rutina je známá, bezpečná a uklidňující, ale někdy je také mdlá jako miska. Kdysi mohl být dobrý důvod, proč děláte věci určitým způsobem (cesta, kterou podnikáte, kde se dostanete na oběd, s kým mluvíte v kanceláři, i jak se ráno připravujete), ale to není důvod, proč musí tak zůstat.
Jak tedy můžete věci změnit? Možná se vydejte na novou cestu do práce, poslouchejte audioknihu namísto rádia, nastavte budík o 15 minut dříve, aby se protáhl nebo meditoval, promluvte si s kolegou místo e-mailu, nebo hledejte nový způsob, jak spravovat svůj seznam úkolů . Změna věcí je způsob, jak udržet věci čerstvé.
Chuck to ven
Vyprázdnil jsem dvě komody, vyčistil můj stůl a většinu obsahu svého volného pokoje jsem odložil, když jsem se vrátil domů. Všechny ty věci, které se nashromáždily za posledních 15 let, o kterých jsem si myslel, že se jednoho dne hodí? Pryč.
Osvobození starých věcí, které už nikdy nebudete potřebovat, je osvobozující (a klidně darujte dobré věci nebo vydělejte pár dalších peněz z eBay). Čistí nejen fyzický prostor, který usnadňuje pohyb a dýchání, ale zbavit se starého zavazadla vás může také emocionálně uvolnit.
Pamatujte, jak jste byli
Na dovolené jste se cítili docela dobře, že? Pohov. Volný, uvolnit. Jako bys mohl být jen ty. Možná jste se cítili, jako by tekly věci, jako byste byli uprostřed rána, a to bylo vše, co jste potřebovali. Možná jste se cítili jako osoba, kterou byste chtěli být častěji - mírumilovní, bzučení nebo naživu.
Jak jste na dovolené, je obvykle to, jak jste, když jste nejlepší. Pustili jste všechno, na čem nezáleží a jen jsou. Dobrou zprávou je, že to můžete udělat kdykoli a kdekoli - stačí trochu pustit.
Vyzkoušejte tento týden v práci. Možná vás překvapí.
