Po dokončení školy jsem sdílel byt se dvěma spolubydlícími, kteří byli také přáteli. Všichni jsme pracovali ve stejném odvětví, ale pro různé společnosti. Na konci dne jsme spolu často jedli večeři a hovořili o naší práci. Po měsíci této rutiny jsem se začal frustrovat. Moji přátelé milovali své šéfy a odcházeli z kanceláře přede mnou. Jejich čas mimo standardní pracovní dobu byl respektován, zatímco jsem byl nucen se vypořádat s hodinami volání a e-maily od svého obtížného nadřízeného. Můj pracovní den byl plný stresovaných zaměstnanců a nešťastných klientů; Nejsem si jistý, jestli znají význam slova stres.
Netrvalo dlouho, než jsem je začal nesnášet. I přes naše srovnatelné vzdělání, GPA a školení jsem byl jediný, kdo uvízl v tom, co jsem vnímal jako krátký konec hůlky.
Moje žárlivost byla skutečná, ale věděl jsem, že se musím zastavit, než jsem ztratil dva své blízké přátele. Pokud něco z toho zní povědomě - pracujete zadek na pobřeží BFF, nikdy nezůstanete v kanceláři po 17:00 od toho, co můžete říct - a stejně jako já vám záleží na záchraně vašich vztahů, přečtěte si tipy to vám pomůže udělat jen to.
Nepředpokládejte, že víte všechno
Jen proto, že vám někdo vypráví o svém úžasném pracovišti a neustále zveřejňuje fotografie firemních ústupků označených „#joblove“, neznamená to, že tvrdě nepracuje nebo sám neprochází některými náročnými otázkami. Máme sklon zveřejňovat náš zvýrazněný kotouč na sociálních médiích, jen zřídka předvádíme naše boje. Pokud zjistíte, že jste po nalévání příspěvků na Facebooku nebo krmení z Twitteru otravovali žárlivostí, zvažte krátkou sabatiku na sociálních sítích. Možná budete potřebovat čas mimo svůj online život, abyste zjistili své problémy s kariérou a pokud je pro vás nejlepší, abyste si to vydrželi nebo se pohybovali dál.
Naše konverzace jsou někdy modelovány po naší prezentaci na sociálních sítích: Možná si myslíte, že vaše nejbližší přítelkyně s vámi sdílela každý detail své záviděníhodné práce, ale nevíte všechno. Jak jsi mohl? A každopádně, kdo říká, že i kdybyste si s ní vyměnili místa, byli byste spokojeni. Možná byste se snažili spojit s šéfem, na který klikne, nebo byste našli chybu v procesu brainstormingu týmu. Přemýšlejte o tom, co říkáte o své práci, proti úplné realitě. Hodiny jsou fena, ale dosahujete cílů a lidé si začínají všímat.
Podívejte se na dlouhou hru
Po dlouhém týdnu práce s chaotickou prací se možná ocitnete touží po nějakém čase, i když to prostě znamená dohonit prádlo a spát dovnitř. V pátek večer slavnosti, ale musíte psychicky (a fyzicky) přestávku. Dlužíš se tak moc.
Komunikace je v této situaci klíčová - řekněte svým přátelům, že se cítíte ohromeni (a přepracovaní) a že to nevymyslíte. Pokud rozumí, zkuste naplánovat činnosti, ke kterým se můžete zavázat, aniž byste obětovali tolik potřebnou péči o sebe. Může to být tak jednoduché jako víkendové nákupy potravin, sledovat hodinu Netflixu a popíjet pivo nebo dokonce spolupracovat.
Dopřejte si pohodlí a vyrovnejte se se svým minimalistickým společenským životem při pohledu na dlouhou hru - pár víkendů, které se zotavují během stresujícího období vašeho profesionálního života, je dočasné. V ideálním případě vás vaše současná kariéra připravuje na vaši vysněnou práci. Někdy to bude znamenat nutnost sepnout a dát většinu času do práce, omezit vaše nepodstatné činnosti. Jen se ujistěte, že vaše úsilí nepovede k vyhoření.
Nebuď mučedník
Možná jste se přistihl, že si stěžujete na svou práci, a možná jste na to byli nakonec povoláni. Nebo možná je vaším stylem mluvit o tom, jak tvrdě pracujete a jak náročná je vaše práce ve srovnání s ostatními. Nyní nejste jen člověk s negativním postojem, ale také mučedník.
Pokud se chytíte, že se chcete příteli spojit, když vám řekne, že právě vložil svůj první 50hodinový týden, zhluboka se nadechněte a řekněte mu: „Pěkný, zní to, jako byste ho zabil!“ nutit se posměch a připomenout mu, že jste tahali 80 hodin týdně měsíce.
Dalším způsobem, jak se vymanit ze soucitného večírku, který jste sami hodili, je zapsat si všechny tři věci, za které jste na konci dlouhého dne vděční. Místo toho, abyste trávili mimo pracovní dobu opakováním všech strašlivých věcí, které se při práci odehrály, zahájíte změnu myšlení a skokem zahájíte pozitivní přístup.
Posuďte své vztahy
Zhodnoťte své přátelství. Někdy je vztah sám o sobě katalyzátorem rozhořčení. Pokud váš čas s někým spočívá v tom, že jste se odvážili o své drsné pracovní situaci, zatímco se váš přítel chlubil jeho, a vy jste se vypořádali s tím, jak se cítíte bez úspěchu, možná budete muset udělat krok zpět. Soucitný člověk s EQ by přečetl situaci a brzdil se vychloubáním. Pokud se pokusíte zúžit „obchodovou řeč“ a váš přítel nedostane nápovědu, možná budete chtít tento vztah podpořit. Je to někdo, koho ve svém životě chcete z dlouhodobého hlediska?
Co se stalo se spolubydlícími, kterým jsem záviděl? Po roce jsme se všichni přestěhovali do různých pracovních míst a jak se ukázalo - moje pracovní situace se zlepšila, zatímco jejich situace se zhoršila. Naštěstí naše přátelství zůstalo nedotčeno a mohli jsme si navzájem využívat zkušenosti (a rady) k navigaci v našich nových pozicích.
Jak řekl Teddy Roosevelt: „Srovnání je zloděj radosti.“ Porovnání vaší situace s ostatními vás přivede k šílenství a nepomůže přátelství. Je přirozené zažít pocity žárlivosti a rozhořčení, ale pokud vás tyto neproduktivní pocity konzumují, riskujete ztrátu přátel a dokonce i profesionálního zaostávání.
