Skip to main content

Jak se zotavit, když vás chytí zónování - múza

Policie zadržela kapitána lodi Je podezřelý, že zavinil tragédii na Dunaji (Červen 2026)

Policie zadržela kapitána lodi Je podezřelý, že zavinil tragédii na Dunaji (Červen 2026)
Anonim

Vzpomínáte si zpět, když jste byli ve škole a strávili jste dobrý kus času ve třídě s hlavou v dlaních, jen snili? Ano, zvládli jste umění vypadat, jako byste dávali pozor. A všechno šlo dobře, dokud jste neslyšeli, jak učitel nazýval vaše jméno z přední části třídy a zeptal se: „Co myslíš?“

Okamžitě se z žaludku do krku střílí pocit paniky. Nevěděli jste, o čem se diskutuje (počkejte, ve které třídě jste se ještě jednou zúčastnili?), A věděli jste, že neexistuje způsob, jak se vám podaří probudit jakoukoli inteligentní nebo dokonce relevantní odpověď.

Je pravděpodobné, že toto chování se nezastavilo, když jste promovali. Ať už jste ve zdánlivě nekonečné týmové schůzce nebo na konferenčním hovoru s klientem, který droning on and on, pravděpodobně jste během svého profesního života vyřadili (a v důsledku toho vyladili ) několik lidí.

Ale když jste při činu chyceni, existuje nějaký způsob, jak se zotavit pomocí milosti a profesionality? Ano, ve skutečnosti ano. Zde jsou čtyři kroky, které vám pomohou ven, sníte vás.

1. Odolejte naléhání na Ramble

Pokud jste něco jako já, váš první sklon by mohl být jen začít mluvit marným pokusem zakrýt skutečnost, že vaše mysl putovala.

Ale tady je ta věc o tvém mrzutém monologu: Neudělá ti žádné laskavosti. Nejen, že to bude bolestivě zřejmé, že jste nevěnovali žádnou pozornost, ale také pošle zprávu, že nemáte zájem být produktivním členem konverzace.

Tím, že jste nechtěli vlastnit svůj omyl a požadovat vysvětlení, obětujete užitečnou diskusi a jakýkoli cenný vstup, který byste mohli poskytnout, abyste zachránili tvář. Zní to docela sobecky, když to tak říkáte, že? Vyvarujte se tak ramblingu a místo toho přejděte přímo k dalšímu kroku: omlouvám se.

2. Omlouvám se

Přiznejme si to - pravděpodobně nejste tak záludní, jak si myslíte, což znamená, že lidé si již pravděpodobně dobře uvědomují skutečnost, že jste se chystali na hromadu schůzky nebo konverzace.

To znamená, že teď je tu chvíle, kdy musíte mít nějakou pokoru a omluvit se za to, že jste nebyli úplně soustředěni, spíše než se pokusit zamést svou nepozornost pod koberec úplně.

Pokud chcete vstoupit o trochu více profesionality a ujasnit si, že jste při mentálním sestavování seznamu potravin nezmeškali celou diskusi, vraťte se zpět k dřívější části rozhovoru, kterou stále máte na mysli .

Jak to vypadá

3. Požádejte o vysvětlení

Samozřejmě byste měli stále plánovat zotavit se z touhy mysli a přispět do konverzace - což znamená, že budete potřebovat nějaké vysvětlení toho, o čem se diskutovalo, když jste byli zaneprázdněni zonováním.

Neexistuje žádný způsob, jak obejít skutečnost, že se budete muset vyrovnat a požádat o rekapitulaci toho, co jste zmeškali. I když nemůžete očekávat podrobnou rekonstrukci posledních pěti minut od schůzky, žádost o rychlé shrnutí je přijatelná.

Jak to vypadá

4. Poskytněte promyšlenou odpověď

Slíbili jste promyšlený vstup, takže nyní je musíte poskytnout. Koneckonců, žádat o vysvětlení pouze reagovat s nonchalant: "No, bože, já nevím, " nebude hrát příliš dobře.

Shromážděte tedy podrobnosti o části konverzace, kterou jste zmeškali (ehm, nezapomeňte si tuto dobu aktivně poslechnout!) A připravte se na to, aby se do diskuse cenně přispělo - i když to jen znamená položit nějaké následné provokační otázky. aby se kola otáčela.

Zapojte se do konverzace nějakým užitečným způsobem a každý (včetně vás) se může rychle pohnout z těch pěti minut, které se vám podařilo naladit.

Chystáte se někdy zastavit svou mysl v putování úplně? Asi ne. Ve skutečnosti některé studie ukazují, že trochu snění může být ve skutečnosti prospěšné. To však ještě neznamená, že si chcete vybudovat pověst zaměstnance s rozpětím pozornosti zlaté rybky.

Takže udělejte vše, co je v jejích silách, abyste se soustředili a pohybovali se vpřed. Dělejte si poznámky, zatímco ostatní lidé mluví, pokud to je to, co je potřeba, abyste byli upoutáni na úkol nebo konverzaci. (A s tím vám pomůžeme, zde je pět bezplatných aplikací pro psaní poznámek)

A ano, nechat každou chvíli toulat svou myslí touhou - a možná se dokonce očekává. Ale děláte to pokaždé, když jste v konverzaci? Z toho bude mnohem těžší se zotavit. A jste lepší než ten člověk, který je vždy chycen mimo dohled.