Pokud přemýšlíte o změně kariéry, budete se cítit ochromeni a ohromeni pochybnostmi, nejste sami. Provedení přechodu je nesporně děsivé, rušivé a obtížné.
Výzkum stresu ukazuje, že mozek biologicky vnímá měnící se zaměstnání jako jednu z kategorií životních změn, které představují hrozbu pro jeho přežití. Ve skutečnosti, Holmes Rahe Stress Scale zjistila, že změna kariéry je jednou z 20 nejstresovnějších věcí, které se dějí ve vašem životě, hned za smrtí blízkého přítele.
Proč je změna kariéry tak strašlivá a zastrašující?
Pro začátečníky to často vyžaduje spoustu úsilí. To je do určité míry závislé na průmyslu a záleží také na samotné změně, ale obvykle to není procházka v parku.
Snažíte se například stát produktovým manažerem poté, co pracoval jako novinář? Nebo jste nadšeni vyřezáváním kariéry v marketingu, přestože je vaše vzdělání ve vzdělávání?
I když se nemusíte vrátit do školy, přechod na zaměstnání a hledání vyžaduje čas a energii - je to jako mít druhou práci na plný úvazek. Pomůže vám použití inteligentních strategií, jako jsou strategické sítě, zvládnutí profesionálního hřiště a investice do kouče.
Ale po čase a finančním závazkům existuje strach. Je strašidelné znovu definovat svou identitu v profesionálním světě, kde váš pracovní pozice může ovlivnit to, koho definujete jako vaši skupinu vrstevníků, váš potenciál pro povýšení, profesní dráhu nebo vaši pověst.
Proto často promlouváme, takže nakonec zůstáváme na místě - i když jsme, upřímně řečeno, nešťastní. Jakmile uznáte odpověď na strach, že se vás snaží ochránit před selháním, můžete se rozhodnout, že se o to postaráte.
Můžete říci, že se skrýváte s pochybnostmi, jako například „Co když vysílám 100 životopisů a nedostanu jediný rozhovor?“ „Co když na to sám?“ Nebo „Jo, jo, nejedu jen kontaktovat manažera najímání z ničeho. “
Jediným způsobem, jak růst, je překonat strach z měnících se cest. Můžete uznat kritický, ale ochranný vnitřní hlas ve vaší hlavě, ale rozhodněte se, že jej nenecháte ovládat své činnosti.
Zde je návod:
1. Udělejte strach při průchodu
Vydejte se na paralyzující sevření strachu při průchodu pomocí předběžné přípravy. Než uděláte cokoli jiného, napište si seznam všech důvodů, proč je kariérní přechod pro vás „nutný“ a vše, co vás o to děsí.
Nechte se svolávat ke zvracení každé stížnosti, frustrace, nespravedlnosti nebo zrady po dobu ~ 45 minut, abyste si sami ilustrovali, proč je pro vás nemožné jednat. Použijte to jako inspirativní manifest a umístěte jej někde, kde je vidíte, a znovu si jej přečtěte, až se vaše obavy nebo vnitřní sabotér vynoří.
Tento jednoduchý a přímý pracovní list vám pomůže začít.
2. Získejte externí podporu
Pokoušíte se rozhodnout - a vykonat - kariérní změna v izolaci může poslat váš strach na overdrive a celý proces může být bolestivější. Chcete-li vytvořit externí povzbuzení a zodpovědnost, začleňte do svého hledání přátele a rodinu sdílením manifestu „musí udělat“. Když tak učiníte, řekněte jim, že se vás může strach pokusit vykolejit, a požádejte je, aby vám připomněli všechny tyto důvody, proč je hledání práce důležité a stojí za to věnovat čas a energii.
Pokud ve svém životě nemáte někoho, kdo by si vyrobil hvězdného kamaráda s odpovědností (nebo chcete pomoci zmapovat kroky, které byste měli podniknout), přihlásením kariérního trenéra, jakmile budete připraveni začít hledat zaměstnání, může být vyhledávání co nejefektivnější.
Strach z kariérní změny je naprosto na hovno, ale nemusíte ji nechat ovládat svůj život. Místo toho jej použijte k rozvoji odolnosti, odvahy a štěrku.
Jak říká trenér produktivity Todd Herman: „Strach nemůže zasáhnout pohybující se cíl“, tak si vyberte malou akci, kterou můžete dnes udělat, abyste upřednostnili své naplnění a zabránili těmto obavám z umožnění vaší kariéry, aby se vám stalo. Dokonce i něco tak jednoduchého, jako je zaslání požadavku na připojení někomu, koho obdivujete na LinkedIn, nebo pozvání profesionálního připojení k uchopení kávy, může být prvním krokem k rozepnutí.
Stále se snažíte přijít na svou cestu? Odstraňte zmatek kvůli srozumitelnosti stažením The Ultimate Guide to Find the Kariéra, která vám vyhovuje.
Zde v Museu vás rádi představíme lidem, kteří mohou podpořit vaši kariéru. Pracujeme s tímto přispěvatelem na přidruženém základě (což znamená, že vyděláváte malé peníze, když se rozhodnete využívat jejich služby), ale buďte ujištěni, že s nikým nepracujeme. Pokud jde o články jako je tento, rozhodli jsme se pracovat s tímto trenérem ne proto, že by chtěl Muse vedlejší linii, ale protože jeho rada byla opravdu úžasná. Zde je najít kariéru vašich snů!
