Mohu být poněkud anomálie. Jsem to nutkavě organizovaná osoba, která nedokáže nic dobýt bez pevného plánu a vždy cítí ohromnou touhu mít vše pod kontrolou. (Zeptejte se mého manžela na označené nádoby v naší lednici.)
Ale na druhou stranu té mince jsem vlastně nikdy neudělal novoroční předsevzetí. Myslíš si, že jako někdo, kdo má pečlivé plánování všech aspektů svého života, bych si udělal čas posadit se na konci každého roku, abych si stanovil několik dlouhodobých cílů a ambicí.
Místo toho mám tendenci se bezcílně vrhnout do nového roku se stejným přístupem, jaký jsem měl v posledním roce - beru věci každý den, jen se snažím, aby můj seznam úkolů mě úplně neudusil .
Nedávno jsem však četl článek Jasona Zooka, který mě inspiroval k tomu, abych byl svým záměrem, energií a zaměřením trochu úmyslnější. V celém článku pojednává o konceptu „rámování vašeho roku“.
Koncept je opravdu docela jednoduchý. Přemýšlejte o tom jako o přiřazení zastřešujícího tématu pro celý rok - jako je rovnováha, zaměření nebo dobrodružství. Poté, když přijdou projekty, příležitosti a rozhodnutí, použijete své slovo jako vodítko pro určení nejlepšího postupu.
Zook pro rok 2015 zvolil „experimentování“ - chtěl vyzvat sebe, aby se dostal mimo svou zónu pohodlí a vyzkoušel nové věci. Při každé příležitosti, která mu přišla do klína, ji vážil pomocí rámu. Bylo pro něj něco nového, vzrušujícího a náročného? Nebo to bylo víceméně stejné?
Jak vysvětluje, „Na tuto myšlenku rámování roku se nemusí dívat pod mikroskopem. Nepotřebuje podrobné metriky ani nadměrnou analýzu. Místo toho je to velký širokoúhlý objektiv, pomocí kterého můžete přibližovat a oddalovat. Mít rám pro rok je pěkná berle, o kterou se můžete opírat, když se budete možná muset strčit sami sebou jedním nebo druhým směrem. “
Jako někdo, kdo nemá mnoho zkušeností v oblasti stanovování větších cílů, už vidím, jak by tento koncept byl neuvěřitelně užitečný. Všichni jsme zaneprázdněni. A je snadné se tak soustředit na vyhasnutí těch otravných ohňů a splnění vašich každodenních úkolů, zanedbávat dokonce ani to, jak zapadají do většího obrazu.
Přispívají tyto činnosti k něčemu většímu a tlačí vás k vašemu celkovému cíli? Nebo jsou to v zásadě plýtvání času? Zjištění, zda zapadají do vašeho rámce, je jednoduchým a relativně rychlým způsobem, jak zjistit odpovědi na tyto otázky.
To, samozřejmě, to mě vedlo k přemýšlení o použití tohoto přístupu sám. Jaké slovo si mohu vybrat, že ve skutečnosti zapouzdří to, co je pro mě nejdůležitější během příštích několika měsíců?
Chvilku jsem se na ni dlouho zabořil a přišel jsem se spoustou možností. Někteří byli vážní uchazeči, včetně „všímavosti“ a „rovnováhy“. (A potom existovali někteří, kteří nebyli tak vážní uchazeči - jako „zmrzlina“ a „zdřímnout“).
Nakonec jsem se však rozhodl pro „spontánnost“. Každý, kdo mě dobře zná, si je již vědom toho, že mě to jistě přinutí, abych během roku provedl nějaké závažné změny. Jak jsem zmínil výše, nikdy jsem nebyl typem „mušky u sedadla mých kalhot“. Mám rád strukturu, mám rád detaily a mám rád pevný plán.
Někdy si však myslím, že mě to opravdu omezuje. Jsem tak uvízl v mých rutinách, jsem naprosto neochotný od nich někdy bloudit.
Tento rok? Chci zkusit něco nového - i když nemám ponětí, co dělám. Chci dělat věci, protože se mi líbí - ne proto, že to je to, co vždy dělám v určitém čase v určitý den. A nakonec chci do svého života, práce a vztahů přinést trochu větší zábavy a radosti.
Je to tedy spontánnost - můj rámec pro rok 2016. Jsem opravdu nadšený, že vyzkouším tuto strategii a uvidím, jak toto téma ovlivňuje moje rozhodnutí a výhled po celý rok. Nemyslím si, že to pro mě bude vždy snadné, ale rozhodně si myslím, že to bude stát za to.
Ale hej, nechci být v tom všem sám. Vyzývám vás, abyste to udělali společně se mnou! Jaké slovo si vybereš? Dejte mi vědět na Twitteru!
