Tady je něco strašidelného: Pouze 30% odborníků se cítí zapojeno do práce (pouze tři z 10 !). Vzhledem k tomu, že trávíte asi třetinu svého dospělého života prací, neměli byste si užívat čas v kanceláři?
Jen proto, že váš šéf nedochází, neznamená, že byste tam měli sedět u stolu uboho. Až příště zjistíte, že se v kanceláři cítíte bez motivace, je zde devět věcí, které se snaží okamžitě rozjasnit vaši náladu.
- Udělat si den někoho jiného vám může pomoci cítit se mnohem lépe. Vezměte pět minut a ukažte někomu v kanceláři, že si je vážíte. (Tiny Buddha)
- Jak říká staré přísloví: „Šťastný stůl, šťastný život.“ Dobře, ne ve skutečnosti, ale zdobení vašeho stolu v práci může zvýšit vaši náladu! (Rafinerie29)
- Udělejte si přestávku ve své kabině a seznamte se se svými spolupracovníky. Studie zjistily, že s přáteli v práci může vaše práce vypadat mnohem příjemněji a nebrání to ani pár kamarádům, kteří se vydají na oběd. (HBR)
- Cítíte se unavení? Postavte se a vydejte se k vodnímu chladiči. H2O je pro vás skvělé z mnoha důvodů, nemluvě o tom, že rehydratace může zlepšit vaši náladu v jiffy. (Greatist)
- Výzkum ukazuje, že stanovení pracovních cílů vám může poskytnout smysl pro účel, takže si udělejte čas, abyste přemýšleli o své současné roli a čeho byste chtěli dosáhnout. (Forbes)
- Cítíte se zaseknutí? Najděte novou dovednost, kterou se chcete naučit, a začněte plánovat, jak to uděláte! (Záchranář)
- Jedna věc, která drží mnoho odborníků zpět, je negativita nad věcmi, které nemohou ovládat. Uvažujte o těchto 13 vírách a začněte pustit temnou energii. (Marc a Angel)
- Je tu něco jako produktivní přestávka, takže jakmile se naučíte vědu za krokem od svého stolu, nic vám nebude stát v cestě. (Buffer)
- Ať už je to Metallica nebo Mozart, hudba může mít obrovský dopad na vaši náladu a pracovní návyky. (Denní Muse)
