Jedním z největších problémů s otálením je to, že to není něco, co nemůžete jen vypnout, když chcete. Většina z nás nemá schopnost zapnout motivaci (nebo vypnout otálení) pomocí otočení přepínače.
Co tedy uděláte, pokud budete chtít, aby vaše odkládací cesty byly v špetce? Hledali jsme tam ty nejlepší zdroje, abychom mohli začít.
- Existují čtyři hlavní výmluvy, které lidé používají k odkládání, takže pokud najdete své, můžete to poznat a jít dál. (ČAS)
- První otázka, zeptejte se sami sebe, pokud otážete: Jsou vaše úkoly příliš jednoduché nebo příliš náročné? Nalezení dokonalé rovnováhy vás může nadchnout vaší prací. (Psychologie dnes)
- Úkoly, které klademe důraz na dokončení, spoustu času nezabírají příliš mnoho času; vlastně trávíme více času jejich obáváním se, než jim děláme. (Záchranář)
- Pokud hledáte trochu inspirace při zastavení otálení, zkuste přemýšlet o použití strategie Seinfeld. (James Clear)
- Snadný způsob, jak zastavit otálení: Vyrazte s kamarády, kteří neodkládají. (Lifehack)
- Pokud nemůžete najít dobrý důvod k zastavení otálení, použijte faktor odpovědnosti. (Forbes)
- Nejjednodušší způsob, jak zastavit otálení v jeho kořeni, je přemýšlet o tom, jak dobře se budete nakonec cítit. Jaký lepší důvod tam je? (Inc.)
- Mohl by vás váš pesimismus odkládat? Odpověď je opravdu důležitá. (DailyWorth)
Chcete další pomoc při zabíjení chyby prokrastinace? Podívejte se na naše návrhy!
- Skutečný důvod, který odkládáme
- Jak zastavit otálení jednou provždy
- 5 způsobů, jak Surefire dobýt otálení
