Motivace je spíše nepolapitelná, že? Někdy to cítíte a jindy nemůžete chytit urážlivý roh bez ohledu na to, jak těžké to zkusíte. Díváte se na obrazovku počítače, jste ochotni psát, vytvářet, rozvíjet a místo toho se ocitnete jednoduše procházet pohyby a stěží se starat o práci, kterou produkujete. Netřeba dodávat, že jste naprosto neinspirovaní a nevíte, jak se cítit jinak.
Uživatelé Quory tam byli a mají skutečná a praktická řešení, jak vyhrabat tuto ztracenou motivaci a získat práci nejen hotovou - ale dokončenou s pocitem vášně. Čtěte dále pro sedm tipů a triků, které vás motivují v žádném okamžiku.
1. Nemysli na to jako na tvrdou práci
Marie SteinJe jen jeden způsob, jak mě motivovat k tvrdé práci: nemyslím na to jako na tvrdou práci. Přemýšlím o tom jako o tom, jak se dostat do toho, kým chci být. Jakmile jsem se rozhodl něco udělat, snažím se nemyslet tolik na to, jak obtížné, frustrující nebo nemožné by to mohlo být; Jen přemýšlím o tom, jak dobré to musí být, nebo jak jsem hrdý, že jsem to udělal. Usnadněte si vzhled.
Přemýšlejte o tom: Pokud projekt, kterému čelíte, není považován za drulgery, ale spíše za kousek skládačky, která vám pomáhá na vaší profesní dráze, pak snad bude potřeba energie potřebná k tomu snadnější přijít.
2. Vytvořte malé, soustružené cíle
Nelson WangExistuje důvod, proč jsou koblihové díry tak milé. Jí se snadno. Než to víte, užili jste jich tucet. Takto by měly být i cíle. Samozřejmě byste měli mít opravdu velký, odvážný cíl. Ujistěte se však, že jste tento cíl rozdělili na bite-velikosti, konzumní cíle. Tímto způsobem se budete cítit, jako byste na své cestě dosáhli pokroku, a po dokončení menších cílů budete také cítit pocit úspěchu. Pocit pokroku a úspěchu je krásná kombinace.
Tuto radu jste již nepochybně slyšeli, ale použili jste ji na motivaci? Dokončení velkého projektu je skličující, když nevíte, kde začít. Jak můžete skončit, pokud ani nevíte, kde začínáte? Takže spíše než soustředit se na velký, děsivý cíl, vzít jednu věc najednou a rozdělit velký cíl na myšlenky, které můžete strávit jeden po druhém.
3. Přečtěte si denně
Curtis BlackmoreNezapomeňte si ve svém dni vyčíst čas na čtení. (Doporučuji časná rána, než budou všichni vzhůru.) Čtěte alespoň jednu hodinu denně. Pokud je toho příliš mnoho, začněte s 20 minutami a udělejte to po dobu jednoho měsíce (zvyk). Rozvíjejte víru, že čtení je nejrychlejší cestou k úspěchu. Díky tomu bude čtení hračkou a velmi zábavné / odměňující (pokud jste poháněni úspěchem). Nejúspěšnější lidé na světě připisují svůj úspěch čtením mnoha knih (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Ačkoli to může znít kontraproduktivně, aby se vyčítací čas odložil, když ve skutečnosti to, co hledáte, je motivace k tvrdé práci, někdy je nutné udělat něco zdánlivě nesouvisejícího, aby se tento úkol vyřešil. Vytvoření návyku každodenního čtení je jedna věc, která pravděpodobně bude mít dlouhodobý dopad na vaše myšlenkové procesy a nakonec vás inspiruje ve všech oblastech vašeho života.
4. Přestaňte se starat o věci, které nejsou důležité
Nick MillerDělat věci, které neznamenají nic, stojí tunu duševní energie. Podívejte se na souhrnný seznam úkolů, najděte věci, o kterých víte, že vám na nich nezáleží, a zbavte se co nejvíce těchto aktivit. Pokud budete pracovat na činnostech, které jsou neodmyslitelně smysluplné nebo jsou součástí větší mise, zůstanete stále více motivováni.
Podívejte se na svůj seznam velmi pečlivě a pečlivě a oholte vše, co je skutečně demotivující a zbytečné. Není vždy nejlepší dokončit to, co jste začali, pokud si po řadě nemůžete vzpomenout na důvod, proč jste něco začali.
5. Nastavte čas ukončení
Matt HolmesPodnikatelé mají tendenci bloudit od typického 8 až 5 pracovního dne a díky celosvětové dostupnosti prostřednictvím e-mailů a Skype je více než snadné mít pracovní den otevřený 24 hodin denně. Je však důležité poznat, kdy je dost. Nastavte si realistický čas odchodu a držte se ho většinu dní v týdnu. Přestaňte odpovídat na e-maily po 20:00 nebo v neděli pryč. Budete se cítit svěžejší a produktivnější, když si budete chtít odpočinout.
Zvedněte ruku, pokud jste motivováni 24/7! Nemyslel jsem si, že bych viděl nějaké ruce. Je nerealistické cítit se neustále pod napětím, chtít se neustále plouvat úkoly. Musíte si odpočinout, a pokud to znamená, že si dáte určený čas, abyste se odpojili nebo odvrátili od požadavků vaší práce, udělejte to. Je pravděpodobné, že vám pomůže provádět těžší a chytřejší hodiny, které přidělujete práci.
6. Prostě to udělej
Bob WinAbych byl motivován začít něco dělat, z mé vlastní zkušenosti, nejúčinnějším trikem pro mě je prostě to udělat (zní skromně, ale funguje to). Jakmile si myslíte, že je třeba něco udělat, skočte do toho a okamžitě to udělejte (samozřejmě za předpokladu, že jsou podmínky proveditelné). Nesmíte myslet na nic jiného, potlačovat všechny ostatní myšlenky, udržovat mysl prázdnou a chovat se jako robot. Ano, zní to divně, ale funguje to! V opačném případě budete diskutovat o tom, zda byste to měli udělat teď, nebo zda se při jeho provádění vyskytlo příliš mnoho problémů, nebo existují další příjemnější a vzrušující věci, které by mohly tento nudný úkol udělat.
Tady je několik užitečných rad: Místo čekání, ochotný se cítit motivovaný, co když jste právě pokračovali a začali dělat práci, o které víte, že musíte udělat? Ponořte se do projektu a věřte, že důraz bude kladen na to, co potřebujete.
7. Oslavte výhry
Kai AshleyZačněte s uznáním všeho dobrého, co děláte. Don't sleva malé věci. Kolikrát se snažíte udělat něco malého, co nebylo dokonalé? Jak často si myslíte, že dobré věci, jako je včasnost nebo podepsání nového klienta, je prostě to, jak to má být? Potřebují slavit. Ve svém životě potřebujete více vítězství. To vás motivuje, povzbudí a pomůže vám vidět, jak skvěle jste.
Pokud neustále čekáte na dlouhodobou návratnost, zapomínáte, jak zásadní jsou všechny malé výhry. A může být náročné zůstat motivovaní a navíc, pokud není na dohled žádná odměna. Dopřejte si s malými věcmi a nepodceňujte, jak potěšitelné je cítit rozpoznání malých pokroků.
Jaké další motivační tipy pro vás fungují? Dejte mi vědět na Twitteru!
