Neproduktivní dny v práci přicházejí v mnoha podobách. Jsou dny, kdy jsi unavený ( asi jsem neměl včera v noci na ten půlnoční filmový premiér ), dny, kdy jsi rozptýlen ( Jak se mohu soustředit na práci, když je můj vztah na skalách? ) , A dny, kdy nemůžete být motivováni ( Nemohu udělat měsíční přehled příští týden? ).
A pak jsou dny, kdy se cítí, že váš mozek není úplně v pořádku tam. Díváte se prázdně na obrazovku počítače, oči zalistují a bez ohledu na to, co děláte, nemůžete úplně vytáhnout hlavu z mlhy. Aha, ano - obávaný „fuzzy mozek“. Jeho příčina není známa, ale pokud se neléčí, může to mít nepříznivý dopad na vaši produktivitu.
Ale nevzdávej se svého pracovního dne a rezignuj na osm hodin Facebookingu. V závislosti na závažnosti vašeho fuzzy mozku existuje několik strategií, které můžete použít k zotavení - nebo alespoň toto rozmazání dne vyplatí. Místo čekání do vesmíru, zatímco čekáte, až hodiny udeří 5, zkuste tyto tipy.
Úroveň 1: Fuzz-ish
Příznaky: Putování po myšlenkách, obecná zdlouhavost a příležitostná realizace, že jste zírali na stejný kus papíru po dobu pěti minut (ale nezachovali jste si trochu informací).
Začněte se základy
Nalijte si šálek kávy, nashněte se na svačinu s vitamíny, vydejte se na krátkou procházku, aby vám tekla krev nebo poslouchejte hudbu povzbuzující. Pro nízké úrovně moudrosti mohou tyto prostředky k rychlému vylepšení vašeho dne přinést trochu větší jasnosti.
Získejte pomoc vašich spolupracovníků
Někdy stačí jen dostat hlavu z mlhy, aby komunikovala s někým, jehož mysl je v současné době jasnější než ta vaše. Takže se obraťte se spolupracovníkem, abyste odrazili nápady - brainstorming je o tom, jak nechat bláznivé nápady létat, takže i když váš fuzzy mozek vytváří schémata pro obočí, můžete je později upravit na něco skutečně užitečného.
Nebo, pokud si jen chcete promluvit o svých plánech konkrétního projektu, váš jasný spolupracovník bude schopen poukázat na jakékoli do očí bijící vady ve vaší strategii - nedostatky, které mohl váš fuzzy mozek uniknout.
Level 2: Feeling Pretty Fuzzed
Příznaky: Obtížnost se zaměřením na jakýkoli úkol, averze k veškeré práci, která by vyžadovala více než minimální mozkovou energii, a překvapivé objevy sešívačky v lednici a oběd v zásuvce stolu.
Naplánujte si den
Jakmile si uvědomíte, že váš mozek není v prvotřídním pracovním režimu, začněte naplánovat zbytek dne v solidních přírůstcích a úkolech. Příští hodinu odpovíte na e-maily a po obědě strávíte 30 minut přípravou prezentace. Tím, že přesně stanovíte, co je třeba udělat a kdy, zabráníte zamlženému mozku dostat se do cesty k vaší produktivitě.
Změňte scenérii
Pokud je to možné (např. Máte notebook a flexibilní šéf), změňte svůj pracovní prostor. Zeptejte se svého manažera, zda můžete uniknout do 7. patra na pohodlnou židli u velkého okna místo toho, abyste zůstali ve své neinspirující kabině, nebo se vydejte do nedaleké kavárny. Možná se vám nepodaří proměnit se v každodenní řešení (máte přidělený pracovní prostor z nějakého důvodu), ale pro ty nejasné dny, které jsou (doufejme) málo a daleko od sebe, může být změna scenérie právě tím, co potřebujete.
Úroveň 3: Co Fuzz?
Příznaky: Přijímání zvědavých pohledů od spolupracovníků (pravděpodobně proto, že se pokoušíte psát se špatným koncem pera), utrácíte dlouhé a neúmyslné období denního snění a necítíte absolutně žádné účinky z kombinace 5 hodin Energický výstřel a dva Red Bulls. Stručně řečeno: Nevypadá to, že by se dnes stalo něco produktivního.
Získejte monotónní úkoly mimo dosah
Znáte úkoly, které se absolutně obáváte, když jste v práci v A-hře? Obvykle se opakují a jsou bezduché (např. Provozují nekonečnou řadu přehledů, aby získali čísla pro vaši měsíční marketingovou analýzu nebo vyhledali kontaktní informace pro nekonečný seznam potenciálních klientů) - což je důvod, proč jste je vkládali vypnuto. Tyto úkoly jsou na takový den perfektní. Dopřejte mozku odpočinek tak, že zítra posunete své důležité úkoly a poddáte se monotónnímu (ale stále produktivnímu) dne.
Seznamte se a delegujte
Pokud máte schůzku v dnešním programu, můžete být v pokušení odložit ji až později v týdnu, kdy se váš mozek trochu vyčistil. A to je naprosto v pořádku - ale máte také jinou možnost: Pošlete předem agendu svých mluvících bodů a dejte zbytku týmu vědět, že setkání bude diskusním fórem - kde mohou přinést své nápady, návrhy, a problémy. Tento formát setkání vás upozorní (a vaší neschopností tvořit soudržné věty) a zaměří se na účastníky.
Poté pověřte zapisovačem poznámek, abyste zaznamenali podrobnosti schůzky. Až bude vše řečeno a hotovo, budete mít podrobný záznam toho, o čem se diskutovalo. Později, když váš mozek trochu vyjasní, můžete si tyto poznámky prohlédnout, řešit důležité problémy a rozhodnout se, jaké nápady se chystáte prosazovat, a zaslat kopii poznámek a další kroky e-mailem. I když jste byli během schůzky trochu nejasní, budete vypadat, jako byste byli na plese.
Fuzzy mozek vám nedovolí ztratit den. S nějakým chytrým strategizováním budete stále moci udělat nějakou práci. A když zítra přijdete do kanceláře, budete se moci lépe soustředit na důležitější úkoly, které vyžadují vaši plnou pozornost.
