Skip to main content

7 způsobů, jak změnit svou rutinu - múza

Vegan: Everyday Stories (Červen 2026)

Vegan: Everyday Stories (Červen 2026)
Anonim

Pravděpodobně nejsem sám, když to říkám, ale lidé mi často říkají, abych riskoval, dal jsem se tam, zkusil něco jiného. A z větší části jsem je čistil, říkal jsem, že jsem se svou rutinou dokonale spokojen a že mi vždycky fungovalo.

Ale na tom může být něco. Větvení a vytváření nových výzev může být právě to, co vy a já potřebujeme pro růst a zlepšování - vím, že bych se mohl určitě naučit něco nebo dva z vypnutí telefonu v noci, vyzkoušení nové aplikace nebo reorganizace úkolů. seznam.

Takže, abychom oba motivovali k tomu, abychom trochu vyzkoušeli vody, zde je sedm příkladů lidí, kteří zkoušejí nové a vzrušující věci - a uspějí v nich!

  1. Registrace na novou aktivitu může být děsivá, vyčerpávající nebo dokonce otravná, ale jak jeden spisovatel Muse našel, aby vzal svou vůbec první lekci jógy, vložil se, řekněme, dolů-pes vás nutí spolknout svou pýchu, zpřátelit se s vašimi nepohodlemi, a pochopit své limity.

  2. Muse spisovatelka Lily Hermanová se dozvěděla, že je možné udělat trik 10-3-2-1-0 před spaním a sklízet výhody - včetně rozbití toho pozdního nočního snacking rituálu.

  3. Ne všechno, co děláte, musí být ve snaze o produktivitu, a Muse Senior Writer and Editor Stacey Gawronski objevil tuto lekci prostřednictvím - získejte - omalovánky.

  4. Je to vždy naznačeno, ale Muse COO Alex Cavoulacos dokázal, že když si uděláte zákaz vycházení z technologie, skutečně vám to pomůže lépe spát - a že to můžete skutečně udělat!

  5. Nebo se zkuste ráno uzemnit od tech. Editor pro správu Muse Jenni Maier věří, že je to nejlepší způsob, jak zvýšit produktivitu vašich ranních hodin.

  6. Pokud jste skeptičtí, že hackery v oblasti produktivity nefungují, může spisovatel Muse Kat Boogaard potvrdit, že technika Pomodoro vás nutí vyhnout se multitaskingu a podniknout potřebné přestávky mezi projekty.

  7. Jennifer Dewalt, zakladatelka webové stránky objevování restaurací YumHacker, vypustila všechno, co dělala, a rozhodla se vytvořit rok 180 webových stránek za rok - to vše proto, že se chtěla naučit kódovat. I když ne každý může udělat tento šílený skok, nabrala nějaké cenné znalosti o tom, jak efektivně naučit novou dovednost.