Pokud se spoléháte na veřejnou dopravu, která vás přivede do práce a potom zpět domů, můžete se nad tím cítit tak velmi. Z New Yorku do Washingtonu, DC, je to čas na dojíždění. Což neznamená, že jízda v sedle je příjemným zážitkem.
Ať už je váš způsob dopravy jakýkoli, věci by mohly být určitě horší. Mohli by však být také lepší. A to je to, na co bychom se měli všichni soustředit.
Vezměte si zlost na sociálních médiích, pokud musíte příště, když vás jízda do práce vede, dolů, ale jakmile se vám to podaří z vašeho systému, zvažte, jak níže uvedených šest nápadů může vylepšit vaše ráno nebo večer alespoň o něco lépe .
1. Poslouchejte inspiraci
Ať už jste oddaným podcastem, milovníkem zvukové knihy nebo loajalistou NPR, posloucháte něco, co vás potěší, když přijedete do kanceláře, můžete udělat zázraky pro vaši náladu.
V závislosti na vašem oboru a pozici můžete dokonce najít poslech inspirace pro vaši tvůrčí práci. Ale pokud vás to nepopisuje, je to v pořádku. Je pravděpodobné, že příjemný dojíždění vás přiměje, abyste vystrčili nejlepší nohu dopředu, a to se musí věnovat produktivnímu dni.
Pokud si nejste jisti, kde začít, podívejte se na těchto 15 vysoce doporučených podcastů.
2. Koncept e-mailů
Nemám rád posílání e-mailů z mého telefonu. Napíšu občasnou linii nebo se s někým spojím, pokud to dokážu pár větami, ale ty, které si zaslouží větší odstavce? Kdysi jsem je nechával, dokud jsem nebyl před stolem.
To znamená, dokud se moje dojíždění nezačalo zhoršovat. Potřeboval jsem vyplnit čas (alespoň některé z toho) něčím, co se podobá produktivitě. Začal jsem tedy na své jízdě navrhovat dlouhé zprávy a ukládat je na později. Vyzkoušejte toto: Možná zjistíte, že jste v době, kdy máte čas vrátit se, než stisknete tlačítko Odeslat, nejvíc artikulovat.
3. Sledujte úspěchy
Znáte ty malé výhry, které se v tuto chvíli cítí dobře, ale brzy na ně zapomenete, když převezme každodenní grind? Zapomenete na ně, pokud je necháte příliš dlouho nedotčený.
Vaše dojíždění je fantastický čas vzít pero na papír nebo prst na obrazovku (cokoli chcete) a začít si dělat poznámky o všech vašich mnoha úspěších, od zdánlivě nevýznamných až po ty větší. Jízda na kole nebo řízení? Zvykněte si dělat si mentální poznámky a jakmile se dostanete tam, kam jdete, zapište si, co vás napadne.
4. Přijměte zprávy společnosti
Od nového tisku společnosti až po týdenní e-mail generálního ředitele bychom mohli všichni využít denního času navíc ke čtení a zpracování všeho, co nás vrhá. Pokud jste něco jako já, máte dobré úmysly to udělat, než vyrazíte na den, ale nikdy se k tomu nedostanete.
Pokud přijedete autem, zvažte vyzkoušení aplikace, jako je těchto pět možností, které vám e-maily nahlas přečtou. A pokud jste to trčí na metro nebo autobus, záložku tyto čtení pro snadný přístup, jakmile na palubu.
5. Upřesněte svůj seznam úkolů
Důrazně doporučujeme, abyste tento čas využili k vyhodnocení dnešních nebo zítřejších úkolů. Co musíte upřednostnit? Co vyžaduje pozornost? Co může čekat? Nemusíte tomu věnovat unci energie, když začnete svůj den, což vám může ušetřit čas a stres. Víte, co čeká, a můžete se předvídat, kdy je čas začít pracovat.
Pokud můžete (protože nejedete), poznamenejte si to. A pokud jste za volantem, zvažte uvedení Siriho nebo podobné aplikace, aby pro vás pracovala.
6. Starosti
To není překlep. Četl jste to správně. Pokud cítíte stres nebo úzkost z práce, která leží před námi (a dlouhá, pomalá dojíždění nepomáhá), použijte tentokrát, přibližně šest minut, aby se váš mozek naplnil starostí.
Opravdu nechte úzkost vychovat svou ošklivou hlavu a jakmile užijete přidělený čas, vraťte se k normálu. Říká se tomu rozvrhování času na starosti a není to tak odlišné od tohoto triku pro řešení problémů během spánku.
Pokud nejste ochotni a schopni se pohybovat po ulici z vaší kanceláře nebo získat práci, která je 100% vzdálená, pravda je, že dojíždění do práce je pro většinu z nás realitou, ale nemusí to být tak kruté . Když se na cestě do kanceláře a na cestě domů dostanete do lepší nálady, je pravděpodobné, že k vaší práci přistoupíte s nadšením a zájmem.
Máte další tipy? Dejte mi vědět, jak si na Twitteru uděláte hrozné nebo průměrné dojíždění.
