Jaký je tvůj největší strach? Podle četných průzkumů veřejného mínění je docela pravděpodobné, že vaše odpověď zahrnuje řeč na veřejnosti. Ve skutečnosti se někteří lidé bojí mluvit před publikem, že v některých studiích je dokonce vyšší než smrt.
Hm, co?
Teď neříkám, že se není čeho bát. Na nedávné přednášce na MIT vysvětlil odborník na komunikaci Jean-luc Doumont, že úzkost vyvolaná veřejným projevem je naprosto racionální. Když mluvíte před skupinou, sázky jsou obvykle vysoké. Jste hodnoceni a souzeni a nejhorší je, že je to všechno v reálném čase. Jakmile něco řeknete, je to venku. Žádné zpětné vracení.
Ale je to právě proto, že prezentace je tak vysoká, že nemůžeme jen podlehnout našim instinktům boje nebo útěku z kolena. Naštěstí pro nás, Doumont nabídl nějaký nahlédnutí do toho také.
1. Seznamte se s prostředím
Doumont připouští, že je trochu hrstkou pro lidi, kteří organizují jeho přednášky. Potřebuje spoustu informací: Kdo bude v publiku a jak velký bude? Je tato diskuse součástí většího programu, nebo jde o samostatnou prezentaci? A bez výjimky se může dostat do zasedací místnosti hodinu před instalací?
Ale je to všechno kvůli prezentaci. Ukázalo se, že získat představu o tom, v jakém prostředí budete vstoupit, může udělat hodně pro uvolnění nervů. Vezměte to od chlapa, který se prezentuje při prezentaci (představte si kontrolu!): Včasný přístup do místnosti plus nějaký kontext na publiku vám dává šanci mentálně se připravit. A co je důležitější, můžete se konečně zbavit těchto scénářů všeho, co bude špatně, vyřešením všech a všech technologických potřeb, které máte pro svůj rozhovor.
2. Poznejte svůj obsah
Tohle je trochu zřejmé, ale přesto stojí za zmínku. Pokud znáte svůj obsah naruby, budete si jistější. Doba. Můžete mluvit bez diapozitivů? Pokud ano, jste v dobré kondici a nemusíte si dělat starosti. Pokud ne, musíte udělat nějaké cvičení.
Doumont vysvětluje, že nejde o zapamatování vaší řeči - ve skutečnosti to rozhodně není nejlepší strategie pro silnou prezentaci. Je to spíše o zapamatování si vaší struktury, vašich hlavních bodů. Dobrým testem je listování skrz podložku a testování sami. Dokážete si představit, co je další snímek? Pokuste se vytvořit místo pro další snímek, aniž byste se na to dívali. Snižte to a svůj obsah přibijete.
3. Dejte publiku, co chce
Angažovanost publika je velkou součástí úspěšné prezentace, ale je také zdrojem velkého strachu. Je neuvěřitelně těžké nebýt odraden, když se vaše publikum nudí, rozptyluje nebo horší, spí. Možná si myslíte, že je to všechno o charisma, ale ne nutně. Charisma neublíží, ale ve skutečnosti je mnohem jednodušší.
Podle Doumonta změna zaměření vaší prezentace z „co“ na „tak co“ okamžitě změní způsob, jakým vaše publikum osloví vaši prezentaci. Vaše téma je pro ně najednou relevantní a je zde výzva k akci, se kterou buď souhlasíte, nebo nesouhlasíte. Zbývá jen přesvědčit je. Je tu ještě spousta stresu, ale mít nepozorné publikum nebude na tomto seznamu.
4. Mít strategii pro otázky
Otázky jsou jednou z nejvíce nervózních částí prezentací. Vaše odbornost bude zpochybněna. Ten chlap v zádech, kterému se podařilo udržet nedůvěřivý pohled na jeho tvář po celou hodinu a půl hovoru, musí něco říct. A nevyhnutelně budete požádáni o něco tak specifického, že prostě nebudete vědět, jak odpovědět.
Doumontova strategie je krásně jednoduchá: Buďte nápomocní. Pokud znáte odpověď, nabídněte ji. Pokud tak neučiníte, uveďte stručný důvod a zkuste být nápomocní. To by mohlo znamenat zaslání dalších informací po skončení hovoru, nasměrování na jiný zdroj nebo dokonce zeptání se davu, pokud někdo zná odpověď. A jako vedlejší poznámka, pro začarované otázky, které na vás mají zaútočit, je strategie stejná s dalším upozorněním: Nikdy nekřičte zpět - budete udržovat sympatie publika.
5. Podívejte se na úspěch
Než se posmíváte a přeskočíte na konec, stačí vědět, že Doumont, přednášející na prezentaci, to dělá před každou přednáškou. Mysli pozitivně a nedávají si omluvu k selhání. Je snadné se ztratit v pochybnostech a vaše neustálé zdržení se imaginárního selhání určitě ovlivní vaši prezentaci. Nenechte to.
Jak Doumont vysvětluje, váš mozek se bude snažit prokázat, že máte pravdu, takže je opravdu na vás, abyste si nedokázali představit, že se vám nedaří, a strávit nějaký čas vizualizací své bezchybné prezentace ve vaší mysli. Víte, že je možné se dobře prezentovat, zejména s pečlivou přípravou. Teď si to řekni.
Stále nervózní? Dobrý. To znamená, že vám záleží na vaší prezentaci. Přednáška někoho, kdo se o ni nemohl starat, je do značné míry zaručena. Ale moderátorovi, který je plný vášně a nadšení, je těžké odolat. Buďte připraveni, ale jakmile je čas ukázat, nechápejte, protože jste stále nervózní. Ber to jako dobré znamení a poté je nasměrujte do energie a vzrušení pro vaše téma. Máte to.
