Skip to main content

5 Špatné kancelářské návyky zastavit tento týden - múza

The power of vulnerability | Brené Brown (Červen 2026)

The power of vulnerability | Brené Brown (Červen 2026)
Anonim

Buďme vážní: Kdo nechce povýšit svou kariéru na další úroveň? Jistě, mohou existovat období nízké motivace nebo produktivity, ale většina z nás chce, aby se naše kariéra (a naše výplaty) neustále rozvíjely.

Pokud máte pocit, že věci stagnují, můžete se dopustit jednoho z těchto špatných kancelářských návyků - možná, aniž byste si to uvědomili. Naštěstí, pokud jste vinni některým z následujících, je snadné přestat dělat tento týden, aby se dostali zpět na trať. V žádném okamžiku nebudete znovu dělat svůj nejsilnější profesionální dojem.

1. Izolace sebe

Dělat svou práci a spolupracovat se svými spolupracovníky ne vždy jde ruku v ruce, alespoň pokud jde o správu času. Možná se budete cítit, jako byste potřebovali pracovat přes oběd místo toho, abyste se připojili ke svým kancelářským kolegům, a že budete mít více práce s ušními pupeny, které odhodí váš playlist. Navíc, opravdu potřebujete poznat nového chlapa, pokud s ním nebudete tak úzce spolupracovat?

Přestože jsou vaše úmysly (většinou) ušlechtilé, zavíráte se od zbytku kanceláře. To nebude fungovat ve váš prospěch. Až se příští kancelář připojí, aby oslavila něčí narozeniny, udělejte si čas na kousek dortu. Ještě lepší je, dobrovolně vyzvednout dort. Když svým spoluhráčům ukážete, že na ně máte čas, je pravděpodobnější, že pro vás budou mít čas - a vaše nápady (win-win!).

2. Odfouknutí na konci dne

V pátek je 17:30 a plánujete odejít do 18:00, abyste si vzali večeři s přáteli. Co obvykle děláš? „Docházejí vám hodiny“ a kontrolujete svůj e-mail několikrát, aniž byste ve skutečnosti udělali skutečnou práci? Možná ještě jasněji zabalíte věci, povídáte si s kolegy nebo zřejmě posíláte textové zprávy do telefonu.

Je snadné spadnout do pasti vynechání v posledních několika minutách každého dne, ale ten čas se může rychle sčítat. Vaši kolegové, kteří pracují, si to všimnou (a stejně tak i váš šéf).

Začněte brát tento čas vážně a začnete brát vážně i svou vlastní kariéru. Samozřejmě, že nebudete chtít rozsáhlý projekt, ale můžete ho využít k organizaci: Naplánujte si příští ráno nebo pracujte na malých užitečných úkolech, které by jinak byly přehlíženy (jako je úklid stolu nebo aktualizace seznamu úkolů) ).

3. Klábosení (hodně)

Jak píše Steve Albrecht v článku Psychology Today , „Pracoviště je dobrým živným prostředím pro drby bakterií.“ Zvěsti létají alarmujícím tempem a často se skutečnou prací nemají co do činění. Jistě, lidé mohou poukazovat na výhody lepení, ale ty jsou vyváženy negativy.

Nikdy nechceš, aby se k tobě vrátil průměrný pověst nebo vtip. Koneckonců byste nerad sdíleli něco, co jste zaslechli, abyste později zjistili, že jste nevěděli polovinu příběhu (nebo jste měli opravdu trapné vběhnutí s osobou, kterou jste špatně slyšeli).

Rychlá odpověď „Promiňte, ale necítím se dobře o tom mluvit“ obvykle klebety v jeho stopách zastaví, a dokonce i ostatní lidi upozorní na to, co dělají. (A pokud to nefunguje, zkuste odpovědět jedním z těchto osmi nesmiřujících způsobů.)

4. Oversharing

Když už mluvíme o fámách, jedním ze způsobů, jak toho chatrování podpořit, je poskytnout příliš mnoho informací o vašem osobním životě. Vytváření přátel v práci je dobrá věc. To však neznamená, že musíte otevírat všechna svá nejtemnější tajemství nebo dlouhý seznam poruch se svým partnerem. Buďte přátelští, ale nakreslete tuto čáru do písku. Vaši spolupracovníci nepotřebují (nebo chtějí!) Vědět všechno.

Tento týden, kdy přijedete do práce a začnete vykládat svou poslední krizi, se zastavte a zeptejte se sami sebe, jestli je to něco, co by ostatní lidé opravdu chtěli slyšet. Opravdu potřebují slyšet, že nemůžete uvěřit tomu, co udělal váš spolubydlící? Pokud ne, nechte to na pokoji a mluvte o něčem méně osobním, jako je bláznivá věc, která se stala v té show, která vás všechny sleduje.

Jo, a odolat nutkání se připojit, když ostatní sdílejí příliš mnoho o sobě. Co můžete získat v dočasném kamarádství, ztratíte v celkovém respektu.

5. Mít špatný postoj

Není to jen stěžování si na svůj domácí život, díky kterému můžete vypadat neprofesionálně. Neustále být negativní na věcech v práci může být stejně špatné (nebo horší). Dokonce i sarkastické vtipy jako „Čas na další čas sání ze schůzky“ nebo „Právě jsem poslal projekt Billovi, takže se připravte na tisíce úprav“ mohou všechny kolem vás vytéct. Navíc získáte pověst stěžovatele v kanceláři - a kdo chce toho chlapa propagovat?

Pokud máte problém s některým aspektem práce, zkuste najít řešení. Pokud je to jen jedna z těch věcí, oblékněte si sluchátka a poslouchejte hudbu povznášející, jděte na procházku nebo si dopřejte svačinu, kterou byste normálně nejedli. Ovládejte svůj postoj, nebo vás bude ovládat. Pokud malé opravy nestačí, přečtěte si knihy o pozitivitě na pracovišti, například The Energy Bus: 10 pravidel, jak podpořit váš život, práci a tým pozitivní energií a Fred Factor: Jak vášně ve vaší práci a životě mohou Proměňte ordináře v mimořádného . Nebo pokud čtení knih není vaše věc, podívejte se na několik rozhovorů TED.

Nestačí jen dokončit zadané úkoly. Pokud vám záleží na práci - musíte ji prokázat odstraněním těchto špatných návyků. Pokud zjistíte, že upadáte do negativních způsobů, zhluboka se nadechněte a snažte se dělat lépe. Nikdo není dokonalý: Na čem záleží, se snaží co nejlépe.