Všichni tu a tam občas zažíváme trochu pochybností. Existuje však velký rozdíl mezi pocitem normálního váhání a obav a plnohodnotným poražencem.
Co přesně je porazitel? Jednoduše řečeno, je to někdo, kdo očekává nebo předpokládá neúspěch - obvykle předtím, než se on nebo ona opravdu pokusí uspět.
"Ach, no tak!" Pravděpodobně si myslíte, "to rozhodně nejsem já." Jsem si docela jistý. Jsem skutečný gepard. “
No, mám pro vás zprávy. Dokonce i ti sebevědomější lidé na planetě (tady se na tebe díváme, Kanye) propustili svoji inteligenci a dovednosti v jednom nebo druhém bodě. Takže se bezpochyby vyskytlo mnohokrát, když jste se v kanceláři chovali jako totální porazitel - ať už jste si to tehdy uvědomovali nebo ne.
Nepřesvědčený? Podívejte se na tyto čtyři způsoby, jak jste pesimistou svých vlastních schopností, a buďte připraveni rozzuřit jinou melodii. Upřímně řečeno, Kanye to asi mohl ještě lépe vykouzlit.
1. Když nepřijmete náročné zadání
Nikdo neví, jak dělat všechno. Takže vždy budou existovat projekty a úkoly, které vyžadují dovednosti, které jste ještě nezvládli. To však neznamená, že byste se měli okamžitě otočit, křičet a utíkat na kopce.
Ve skutečnosti, úkoly, které se zdají obtížné a skličující, pro vás mohou být ve skutečnosti skvělou věcí. Vytlačí vás z vaší zóny pohodlí a nutí vás učit se nové věci. Takže i když byste mohli být úplně zastrašeni tím úkolem, který se jeví jako nemožný (a nikdo se nechce nechat připravit na neúspěch), odolajte nutkání ho odmítnout a odejít, než budete mít šanci vyhodnotit.
Jak zastavit
Řeknutí ne úkolu vás automaticky nečiní. Ale děláte to jednoduše proto, že slepě předpokládáte, že nejste dost dobří, abyste svou práci dokončili? No, to ano.
Spisovatelka Muse Sara McCordová uvádí tři otázky, které byste si měli položit, abyste určili, zda jste ve skutečnosti tím nejlepším člověkem. Udělejte si nějaký čas na malou sebereflexi a odtud vyberte nejlepší cestu. I když nakonec od projektu odejdete, budete vědět, že vaše rozhodnutí bylo promyšlené a dobře informované - a nejen způsob, jak se skrýt před něčím, co vás děsí.
2. Když sestřelíte své vlastní nápady
Zní povědomě? Pravděpodobně jste je všechny řekl alespoň jednou nebo dvakrát v kanceláři. Ještě horší? Pravděpodobně předstírali nápad, který jste nadhazovali, nebo návrh, který jste vytvářeli.
Mnozí z nás mají tendenci sestřelit své vlastní myšlenky dříve, než je dokonce dostaneme do světa, ze strachu, že to nebude znít příliš agresivně nebo spravedlivě. Pokud však chcete, aby si ostatní lidé věřili ve vaše návrhy, musíte jim nejprve důvěřovat.
Jak zastavit
Není nic špatného s tím, že se chcete podělit o skutečnost, že vaše myšlenky mohou být stále trochu napůl pečené - nebo že je to prostě návrh, a ne pevný směr. Ale nemusíte to dělat způsobem, který by se sám znehodnocoval.
Vyzkoušejte alternativy jako: „Z hlavy, “ nebo „Tady si myslím.“ Existuje spousta dalších náskoků, které můžete použít, aniž byste zabili svůj vlastní nápad hned od začátku.
3. Když vyvracíte poklony lidí
Budu první, kdo připouští, že jsem docela špatný v přijímání komplimentů od ostatních lidí. Buď přímo vyloženě obdivuji poznámky a řeknu něco jako: "Ugh, díky." Ale nesnášel jsem, jak se to ukázalo! “Nebo čekám, až ostatní boty klesnou - automaticky předpokládám, že po chvále bude následovat„ Ale… “
Když něco uděláte dobře, zasloužíte si být uznáni. To je dobrá věc. Vyzvěte se proto, abyste tuto lichotku považovali za nominální hodnotu, řekněte opravdové poděkování a pokračujte.
Jak zastavit
Procvičujte si laskavé chválu - ano, můžete dokonce stát před zrcadlem v koupelně a nacvičovat svůj vděčný (přesto vyleštěný a sebevědomý) úsměv.
Ještě lepší je zdokonalit umění mluvit o svých vlastních úspěších, aniž by to znělo jako arogantní snob. Hej, někdy jsi jediný, kdo si dokáže dát podporu ega, kterou potřebuješ.
4. Když odmítnete mluvit
Přestaň se házet svůj klobouk do ringu za tuto povýšení? Měli jste v úmyslu požádat o zvýšení za poslední tři roky? Máte nápad se podělit o schůzku týmu, přesto tam jen sedíte s rukama v klíně a se zavřenými ústy?
Jistě, existuje spousta případů, kdy je naprosto v pořádku být tichým pozorovatelem. Ale zůstat matkou o věcech, které jsou pro vás důležité - jen proto, že máte strach z toho, co by mohlo nebo nemusí přijít dál - znamená, že se opravdu dostáváte svým vlastním způsobem. Není divu, že jste očekávali neúspěch - nikdy si nedáte upřímnou šanci na úspěch.
Jak zastavit
Jak vysvětluje publicista Muse Lea McLeod, asertivní nemusí nutně znamenat agresivní. A mluvení v práci vyžaduje jen několik jednoduchých kroků.
Nejprve si vytvořte schůzku s osobou, se kterou potřebujete mluvit. Poté identifikujte fakta situace, nastínte konkrétně to, co potřebujete, a zabalte schůzku několika otázkami. To nebylo tak těžké, že?
Trocha sebevědomí a váhání jsou naprosto normální - jste člověk. Pokud však necháte své obavy zastavit ve svých stopách a zabránit vám v pokusu , máte větší problém.
Ať už si to uvědomíme, nebo ne, můžeme být občas v kanceláři poraženými. Ale odmítnutí honit úspěch, protože se příliš bojíte neúspěchu, vás nikam rychle nedostane. Proto mějte na paměti tyto běžné případy, nasměrujte své vnitřní egomaniac a udělejte vše pro to, abyste situaci otočili.
