Asi před rokem hrstka spolupracovníků mého manžela zorganizovala skupinu, která v naší komunitě provozovala závod 5K ve prospěch American Cancer Society. Myslel jsem, že to byla hodná věc - ale to nezměnilo skutečnost, že rozhodně nejsem běžcem.
Bez ohledu na mé kňučení mě můj manžel prosil, abych se s ním zaregistroval. A pokaždé jsem odmítl. "Udělám ze sebe hlupáka, " řekl jsem mu, "pravděpodobně zakopnu nebo zpomalím všechny ostatní." Ano, měl jsem spoustu výmluv, proč se myšlenka mě mlátila a nafoukávala v běžeckých botách prostě nebyl dobrý.
Poté, co se mě manžel zeptal na to, co musí být sté, uvědomil jsem si něco: Bylo to jindy, když jsem nechal strach z neznáma, aby mě zadržel. Rozhodl jsem se omezit sebe, protože jsem v hlavě vytvořil tento velký, děsivý výsledek - než jsem věděl, co by se mohlo stát.
Všichni máme tendenci dělat to samé - zejména pokud jde o naši kariéru. Nechceme přijmout tento náročný projekt, protože to vypadá, že je příliš daleko od našeho kormidelny. Nechceme, aby se tato zásadní kariérní změna změnila, protože se zdá být naprosto neuskutečnitelná. Nebo nechceme dobrovolně pracovat pro tento kancelářský výbor, protože jsme nikdy předtím nic takového neudělali.
Ale víš co? Zkoušet něco nového není všechno špatné. Ve skutečnosti to může být docela vzrušující. Jakmile se jednou chytíte opakování jedné z těchto společných výmluv, domnívám se, že byste měli šněrovat své běžecké boty a stejně tak udělat skok.
1. „Nebudu v tom dobrý“
Začněme tím nejviditelnějším. Častěji než ne, držíte se zpět před něčím novým a děsivým, protože jste přesvědčeni, že se vám to nepodaří - stejně jako jsem si představoval, že posílám celou řadu běžců převalených po obrubníku.
Jak ale víte, že v něčem nebudete dobří, než to uděláte?
Upozornění na spoiler: Ve skutečnosti neexistuje žádný způsob, jak to vědět. A pokud se sami přesvědčíte, že se vám něco podaří z brány selhat, vše, co děláte, je skákat k závěrům se spoustou neproduktivních, sebepodceňujících myšlenek.
Nedovolte, aby strach ze selhání nebo rozpaků byl věcí, která vás drží ve vaší kariéře. Jako skvělý hokej Wayne Gretzky (nebo pro vás všechny fanoušky kanceláře , Michael Scott) říká: „Chybí vám 100% výstřelů, které neberete.“
Tak jděte do toho. Zhluboka se nadechněte a střílejte, ať už to znamená jít na tuto akci nebo promluvit s novým nápadem na týmovém setkání. Pokud vám chybí, chybí vám - ale alespoň víte, že jste to zkusili.
2. „Nemám čas“
Čas může být omezen a naše dny jsou směšně zaneprázdněny. A opírat se o svůj hektický plán jako důvod, proč nemůžete přijmout nic nového, je snadné.
Věřte mi, vyzkoušel jsem stejnou taktiku, když jsem se pokoušel promluvit se svým manželem z toho běhu, kterého jsem se bál. Ale tady je ta věc: Hluboko dole jsem věděl, že určitě dokážu najít čas - nebo, přesněji, udělat si čas - zmáčknout se v několika týdenních cvičeních a trénincích. Jde jen o to, že to chceme udělat.
Stejně jako u všeho si uděláte čas na věci, na kterých vám záleží. Ano, mohlo by to znamenat nějaké žonglování podle plánu nebo o něco dříve probuzení. Ale pokud máte něco nového nebo výzvu, kterou byste chtěli vyzkoušet, nemělo by to být to, co by vám zabraňovalo.
3. „Je to příliš mnoho práce“
Vázání do výše uvedeného bodu o nedostatku času je také lákavé říct si, že řešení nové výzvy bude jednoduše vyžadovat příliš mnoho práce. Každý den už končíte pocitem vyčerpání. Proč se tedy natahovat ještě více tím, že se ujímáte nové iniciativy pro svého šéfa nebo se přihlásíte na kurz, který posiluje jednu z vašich schopností?
Chápu to - pokusit se něco nového rozhodně vyžaduje vážnou investici do času i energie. Ale ne všechny skvělé věci? Neexistuje nějaké staré přísloví o tom, jak stojí za to tvrdě pracovat?
Když se tam postavíte a vyzkoušíte něco nového, pravděpodobně bude na vašem konci obsahovat loketní tuk - nebudu to potahovat cukrem. Ale přemýšlejte o tom: Opravdu chcete, aby to byla lenost, která vám brání objevovat něco nového a potenciálně úžasného? Můj odhad pravděpodobně není.
4. „Nesedím do formy“
Toto je možná největší omluva, která se ozývala v mém mozku, když jsem se snažil co nejlépe sklouznout z toho 5K, aniž bych si toho všiml. "Nevypadáš jako běžec, " řekl ten nepříjemný, negativní hlas v zadní části mé hlavy, "Každý se na tebe podívá a pomyslí si:" Co tady dělá? " Kdo si myslí, že je? ““
Pravděpodobně jste tu také byli. Všichni rozvíjíme tyto představy o tom, jak by mělo něco nebo někdo vypadat. A pokud tuto formu hladce nezapadneme, použijeme to jako ospravedlnění pro odchod.
Nemyslel jsem, že vypadám jako běžec. Ale možná si nemyslíte, že vypadáte, jako byste byli připraveni vyzkoušet tuto propagační podporu, protože jste stále mladí a máte obavy, že by vás lidé jako vůdce nebrali vážně.
Zde je však důležité si pamatovat: Neexistuje plíseň - alespoň ne, pokud ji odmítnete udržovat.
Vím, že může být lákavé myslet si, že pouze to, co lidé dělají po tom, o čem v současné době sníte. Šance jsou však, že neexistují pevná a přísná kritéria pro honění této příležitosti. A pokud ano - v konečném důsledku není nic špatného na rozbití formy.
Důvod, proč vím, že výše uvedené jsou jen výmluvy, které děláte? Protože jsem nakonec spustil ten 5K - a překročil jsem cílovou čáru s nedotčenou důstojností.
Celá zkušenost mi ilustrovala něco důležitého (kromě skutečnosti, že mám pravdu obdivovat maratony - běh je těžký): To, že můj přirozený sklon je držet zpátky, neznamená, že to musím vždy dělat. A Hádej co? Ani vy, moji milující přátelé v oblasti pohodlí.
