Pokud existuje nějaká fráze, kterou ráda podám v „jednodušší řečeno než udělat“, je to tato: „Nezapomeňte si udělat čas pro sebe!“ Nezáleží na tom, kolik hodin věnuji své práci nebo kolik času trávím zkoušením dopředu v mé kariéře, vždy je třeba udělat více práce. Proč si sednout a číst knihu pro zábavu, když mohu začít s odpovědí na e-maily nebo psát článek nebo vytvářet sítě?
Moje neustálá touha pracovat se dostala do hlavy, když jsem začal ukazovat známky „obočí“ - to je představa, že zatímco jsem zvonil dobře, pomalu jsem byl vyčerpaný, nemotivovaný a neinspirovaný. Pokaždé, když jsem se snažil získat „osobní čas“, abych se vzpamatoval, zjistil jsem, že jsem čím dál tím více znepokojen tím, že nedělám práci. Brzy se stal začarovaným (a nezdravým) cyklem.
Když jsem to minulý rok opravdu začal ztrácet, přítel mě představil Survivorovi . (Ano, vidím ten pohled na tvou tvář - stále je na tom.) Přestože jsem nikdy předtím nespatřil show, rozhodl jsem se dohnat tuto aktuální sezónu v okamžiku otálení - a k mému překvapení jsem byl úplně závislý!
Dnes bych si říkal, že jsem hardcore fanoušek. Nejen, že to sleduji živě každý týden, ale také se naladím na podcasty, čtu týdenní analýzu her a živý přenos každé epizody. Pro některé lidi se to může zdát divné. Ale pro mě se začátek naladění na Survivora (nábožensky) stal obrovským krokem v regeneraci mého osobního času. Osobní čas, který je nyní rozšířen kolem jedné hodiny týdně a po dokončení mé každodenní práce, dělám zábavnější věci.
Co to má společného s vámi - s někým, kdo nechce sledovat show? Mnoho!
Tady jsou tři lekce o „mě času“, které jsem se naučil trávením času sledováním lidí, kteří byli voleni z ostrova.
1. Začněte s něčím naplánovaným
Myslím si, že největším důvodem, proč se Survivor stal mým prvním osobním časem (když se věci jako čtení knih nebo psaní v časopise nepodařilo), je to, že pořad je naplánován sítí, a ne mnou. Pokud chci sledovat Survivor živě ve středu každý týden ve 20:00, musím od své práce odejít ve 20:00 (vlastně v 7:59, takže mi nechybí ani okamžik). Dostávám jen jeden výstřel, abych to mohl udělat každý týden, a neexistuje způsob, jak mi to schází.
Je zřejmé, že sledování reality reality nemusí být vaše věc, ale nějaká jiná plánovaná činnost rozhodně je. Například, pokud jste cvičení buff, najít týdenní jóga třídy. Nebo pokud máte rádi čtení, připojte se k knihkupectví, které vyžaduje, abyste knihu dokončili do určitého data. Nebo si můžete každý týden vyhradit určitý čas, abyste si s přáteli mohli dát nápoje.
2. Nekompromisujte
Přečtěte si moje rty: Nikomu nedlužíte každou každou sekundu svého dne. To je něco, s čím jsem se snažil vyrovnat, když jsem se snažil každý týden dělat „čas mě“. Obzvláště proto, že pracuji online, což má za následek, že se lidé chovají, jako bych vždycky telefonoval. Nicméně - jak si připomínám - svět nekončí (a moje webové stránky se nezkroutí a internet se nevybuchne), pokud sleduji svou oblíbenou televizní show každý týden 60 minut.
V dnešní době, pokud je něco v rozporu s mým časem pro přežití (jako jsou síťové skupiny nebo schůzky pozdě v noci), okamžitě to odmítám ve prospěch sledování televize, protože vyvíjím vědomé úsilí, aby se osobní čas stal prioritou.
Pokud se ocitnete v podobné situaci, ale necítíte se nepříjemně říkat, že nebudete pracovat, nezapomeňte, že toto malé množství času je důležité k tomu, abyste své nejlepší já posunuli vpřed.
3. Povzbuzujte ostatní, aby udělali to samé
Když jsem pracoval 24/7, neuvědomil jsem si, že to způsobuje, že se hodně mých zaměstnanců a kolegů cítí rozladěně, protože bych jim posílal e-maily nebo položky agendy v lichých hodinách (náhodou), aby se cítili provinile za to, že neodpověděl okamžitě.
Od doby, kdy jsem začal rekultivovat svůj osobní čas, jsem se snažil podpořit kohokoli, kdo pro mě pracuje, aby udělal totéž (a abych o tom zpíval!). Nechat ostatní lidi mít během týdne volno není jen dobré, připomíná vám, že je přijatelné dělat to samé.
Televize reality nemusí být vaše věc, ale určitě je tu něco jiného, co si zaslouží váš volný čas. Kmen mluvil a říká se, že osobní čas je docela v pohodě.
