V dnešním rychle se rozvíjejícím světě se často setkáváme s neustálým přebíráním příliš mnoha věcí při práci. Koneckonců, kdo chce být líný člověk, který říká ne vzrušujícímu novému projektu nebo šanci ukázat vyšším, jak jste úžasní?
Přijetí příliš mnoho má však své nevýhody, počínaje méně spánku a naprostou nemotivací až po oslabující bolesti hlavy a obecně podrážděné a nešťastné. Co je těžce pracující profesionál?
Abychom vyzvali touhu říci ano všem, tým v Fast Company testoval, jaké by to bylo říct ne všem po dobu jednoho týdne. Zní to nemožně, že?
Ukázalo se, že ne. A přestože může být obtížné vypnout vše na delší dobu (hej, někdy je v pořádku být trochu zaneprázdněn), tým rychlé společnosti se dozvěděl něco o tom, proč je užitečné dělat čas od času. Zde je několik skvělých důvodů, proč říkat nic častěji není chytré, pokud jde o vaši kariéru.
1. Dává vám čas dělat věci, které se vám skutečně líbí
Nejlepší na tom, že řeknete ne, je to, že vám ponechává prostor pro spoustu dalších věcí, které opravdu děláte. Mnohokrát v práci přijímáme projekty, o které nemáme velký zájem, jen abychom dokázali, že jsme superhrdina, který dokáže vše. Ale někdy je lepší zavěsit se a dělat věci, které se vám opravdu líbí - nebo věci, které vám ve skutečnosti pomohou dopředu.
Takže až budete příště požádáni o pomoc s zcela volitelným projektem, který vás nezajímá, neváhejte a projděte. Zlepší to zbytek vaší práce, umožní někomu jinému příležitost zapojit se do nového úkolu a ponechá vám prostor vyzvednout něco, na čem opravdu záleží.
2. Udržuje vás od úplného vyhoření
Budu upřímný: rozhodl jsem se minulý týden se zúčastnit Hangoutu Google, abych mohl sledovat poslední epizodu projektu The Mindy Project . Proč? Pro jednu věc, jen jsem se chtěl zúčastnit schůzky, aby byla hezká (opravdu mě nezajímalo, co se děje). Navíc jsem přicházel z velmi dlouhého a obtížného pár dní a jen jsem potřeboval přestávku.
Udělal jsem správné rozhodnutí? Sakra ano. Nejen, že byla ta epizoda projektu The Mindy Project veselá, ale také jsem vypnul všechna zařízení, abych se na to díval, šel jsem brzy spát a druhý den jsem se cítil velmi osvěžený. Lepší než zůstat pozdě, udělat něco nedůležité, které by nemělo vliv na mou kariéru? Rozhodně.
Především si pamatujte, že přestávka není špatná věc a nyní může nějaký čas znamenat, že dokážete udělat víc a jít dále. Jak říká Kristin Muhlner, výkonná ředitelka společnosti NewBrand Analytics a inspirace pro výzvu společnosti Fast , je to jen o nalezení „nemilosrdné disciplíny“, která by dělala jen věci, díky nimž se budete cítit šťastní a naplnění.
3. Dělá váš čas cennějším
Jednou z nejdůležitějších věcí o tom, že můžete říci ne, je to, že vám umožňuje ukázat sobě i ostatním, že váš čas je rozhodující - a neplýtvat. Pokud se stanete tou osobou v kanceláři, která vždy říká, že ano, je snadné ji vidět, protože pushover každý může jít, když je v horké vodě. A i když to může být skvělý pocit, může to být také neuvěřitelně vyčerpávající.
Pokud respektujete svůj čas, budou ho respektovat i ostatní, což může znamenat celkově vyšší produktivitu a dobrou práci. Neříkání jednou za čas může vést k tomu, že k vám lidé přijdou pouze tehdy, když skutečně potřebují pomoc, na rozdíl od toho, abyste z vás udělali automatické řešení problému, který se objeví. A to vám dává více času na sebe a na vaše povinnosti.
Zjevně řečeno, že ne, přichází s nějakou jemností. Buďte laskaví, pokud někoho odmítáte, máte na to dobrý důvod a neříkej ne ve věcech, které jsou ve skutečnosti povinné nebo klíčové pro váš úspěch („Ne, šéfe, nebudu psát naši výroční zprávu, že platí pro všechny naše investory! “).
Ale jakmile jsou tyto základny pokryty? Nebojte se upustit "ne" občas.
