Všimněte si, jak devět z 10 lidí zchladí, když se předmět změní na to, jak někdo pracuje. Lidé, kteří nenávidí to, co dělají, se snaží reagovat bez hněvu a pohrdání. Mezi hlavní stížnosti patří hlášení hroznému šéfovi nebo nucení dělat nudnou a všední práci celý den, každý den.
I když se všichni shodneme na tom, že se jedná o platné problémy, myslím si, že je třeba také něco říci, že jste způsobili svou vlastní nespokojenost v práci.
Než vyrazíte X z tohoto kusu a vrátíte se do nešťastnosti, vyslechněte mě.
Po celá léta jste se učili, že pokud vás práce dělá nešťastným, měli byste skončit, protože je to zjevně chyba vašeho šéfa nebo vašich spolupracovníků nebo vaše máma. Ale co když vlastně máte větší kontrolu nad svým štěstím v práci, než si myslíte?
Byl bych ochoten se vsadit, že znáte alespoň jednu osobu, která je sériovým zásobníkem práce. Dostane práci, najde problém s uvedenou prací a než bude jeho pracovní e-mail kompletně nastaven, je již přihlášen na LinkedIn a snaží se najít nový koncert.
Ano, existuje mnoho opodstatněných důvodů, proč chcete opustit společnost - nikdo by neměl být nucen ji vytrhnout z nepřátelského pracovního prostředí - ale pokud se vaše hlavní důvody vždy zdají být soustředěny na skutečnost, že vaši spolupracovníci prostě „Tebe„ ne “nebo že se nudíte (znovu) a nejste si jisti, jak zůstat motivovaní, je čas se na člověka v zrcadle dlouho a tvrdě podívat a být upřímný ohledně hlavní příčiny vašeho neštěstí: vy .
Není snadné vidět mimo vaši nespokojenost, jak odhalit způsoby, jak přispíváte k šílenství, ale nepochybně je to užitečné. Zde jsou tři způsoby, jak můžete sabotovat své vlastní štěstí v práci - a protože chci, abyste byli šťastní, řešení, jak tyto praktiky zkomprimovat v zárodku.
1. Nestanovujete správné cíle
Cíle jsou to, co nás motivuje v každé oblasti našeho života. Ať už chcete zhubnout, naučit se vařit nebo získat povýšení, prvním krokem je zjistit, co opravdu chcete a proč. Klíčem je však to, že nestačí jen stanovit cíle, aby tak bylo dosaženo. Abyste byli úspěšní, musíte se ujistit, že stanovujete správné cíle.
Jen proto, že se vaše kolegyně chce stát vedoucím oddělení nebo váš nejlepší přítel chce přijmout ve své společnosti obrovského klienta, neznamená to, že to musí být také vaše ambice. Pokud pronásledujete něco, co opravdu nechcete na prvním místě, nebo co je horší, pokud nemáte na čem vůbec pracovat, je jen otázkou času, než ztratíte motivaci a stane se cvičením moci vůle a pozitivní self-talk, aby to do kanceláře každý den.
První otázka, kterou si můžete položit, zní: Kde chci být profesionálně v příštích až pěti letech? Pokud vám tohle nic neotočí v hlavě, zeptejte se sami sebe, proč se cítíte profesionálně naplněni? Jakmile budete mít tento seznam, můžete začít vymýšlet cestu, jak se dostanete z místa, kde jste nyní, k práci, která zasáhne co nejvíce kulek na tomto seznamu, jak je to možné (aka, pětiletý plán).
2. V práci si nebudeš budovat své následování
Pěstování vašich „následovníků“ není něco, co by mělo být zařazeno do sociálních médií. Když si vzpomenu na nejlepší pracovní prostředí, ve kterém jsem byl v průběhu let, je zřejmé, že byli v týmech, kde jsem se cítil podporován - nejen svým šéfem, ale také svými kolegy. Mít skupinu lidí, kteří vás povzbuzují, abyste byli nejlepší, kteří se starají o vaši pohodu, a kteří se nyní dobře zasmívají a poté udělají vaši práci uspokojivou.
Mnoho lidí si stěžuje na práci v nepřátelském prostředí, ale nikdy nepřestanou přemýšlet o tom, jak přispívají k této dynamice. Abyste mohli rozvíjet komunitu spojenců v práci, musíte být sympatičtí a týmový hráč. Musíš se ukázat jako někdo, kdo si zaslouží podporu a spolupráci tím, že bude také podporovat a spolupracovat s ostatními.
Nebude to něco, co přijde bez trochu práce, ale kdokoli vám může říct, že práce kolem lidí, které se vám opravdu líbí (a kteří vás mají rádi zpět), je jedním z nejdůležitějších aspektů pracovního štěstí. Proč dobrovolně nepomáhat kolegovi, aby se dostal do bodu velkého projektu, který se má uskutečnit příští měsíc, když požádá o nějaké příjemce? Nebo vyzvěte sami, abyste alespoň jednou měsíčně chodili na oběd s jiným spolupracovníkem, abyste se dozvěděli něco víc, než jak se odhlásí na e-maily.
3. Nejste svým autentickým já
Především je jedním z hlavních způsobů, jak lidé sabotují své vlastní štěstí v práci, to, že si to sami neudržují. Kdykoli děláte, říkáte nebo jednáte způsobem, který není v souladu s těmi skutečnými, budete se přirozeně cítit nepříjemně. Oprava se může zdát snadná - buďte sami sebou - ale v mnoha případech to není tak snadné provést.
Některá pracoviště vás povzbuzují ke komunikaci, jednání a oblékání určitým způsobem, aby se vešly pečlivě vytvořené lodi a zabránilo se jim. Může být skličující přemýšlet o odtržení od současného stavu. A přesto přemýšlejte o tom, co ztratíte, pokud ne. Většina lidí, kteří jsou v práci nešťastní, okamžitě vidí, jak se jejich perspektivy mění, jakmile začnou každý den přinášet do kanceláře své skutečné já.
Vždy existuje způsob, jak naplnit to, čím opravdu jste, do všeho, co děláte v práci - ať už se nebojíte vydat svůj čestný názor, postavit se pro sebe, když to bude potřeba, nebo dokonce jen ozdobit váš stůl - aniž by byl neprofesionální. Přemýšlejte o tom, kdo jste mimo kancelář a kdo jste, když jste tam. Samozřejmě nemůžete vždy používat stejný jazyk nebo se oblékat stejným způsobem na obou místech, ale kdo jste - ve svém jádru - by se neměl lišit.
Práce je pro většinu lidí skutečností života. Proto by cílem mělo být, aby to bylo co nejpříjemnější. Koneckonců, trávíme více času sedením u našich psacích stolů než kdekoli jinde, a bylo by zklamáním, kdybyste celou tu dobu byli nešťastní. Vím, že je jednodušší říci než udělat (zejména když jste pohřbeni pod pocity agresivity a rozhořčení), ale pokud si můžete chvilku přestat stěžovat, a místo toho si uvědomte, že to může být jen vy - ne vaše pozice -, které se musí změnit, můžete být na dobré cestě, aby se vám vaše práce líbila.
