Mít sebevědomí není vždy snadné, zvláště když je možnost selhání děsivá. Naštěstí je to věda jako každý jiný pocit a my to pro vás rozbijeme.
Co je to?
Spojte přesvědčení, že jste cenní a schopní (jinak známá jako pozitivní sebevědomí), optimismus a odvahu čelit výzvě a rozmach, máte důvěru.
Odkud to pochází?
Vlastně několik věcí: vaše geny, sociální tlaky vašeho prostředí a věci, nad nimiž máte kontrolu. Nejdůležitějším faktorem jsou volby, které můžete udělat, protože to je vaše vlastní svobodná vůle, která může změnit vaši schopnost být si jistý.
Jak můžete posílit svou vlastní důvěru?
Pro tuto otázku budete muset video - ale my vám dám několik rad:
- Začněte těžkým úkolem tím, že si představíte svůj úspěch.
- Mít růst myšlení o tom, jak můžete zlepšit.
- Neboj se neúspěchu.
