Všichni jsme občas uvízli ve vyjetých kolejích, zejména pokud jde o pracovní obědy. Pokud jste jako já, pravděpodobně skončíte v nějaké rotaci dojíždění na nejbližší obědové místo, házení rychlého sendviče a pozření zbytků z předchozí noci. Opakujte, opakujte, opakujte.
Když zjistím, že jsem uvízl v tomto cyklu a potřeboval jsem trochu inspirace na oběd, obrátím se na Instagram - konkrétně na těchto 25 Instagrammerů. Někteří jsou profesionální kuchaři, jiní blogeri s jídlem a jiní jsou jen obyčejní lidé, jako jste ty a já, ale všichni dělají oběd mnohem zábavnější.
Následujte pryč a nechte se inspirovat pro nadcházející týdny a získejte rychlé návrhy receptů, které můžete udělat hned teď.
1. Aida Mollenkamp
Make It Now: Quinoa Salad Bowl. Když jste připraveni k jídlu, smíchejte quinoa, okurky, vlašské ořechy, rajčata, avokádo a poté hodte citrónovou vinaigrette.
2. Weelicious
Make This Now: Jak úžasné jsou obědové balíčky, které pro své děti dělá? Stejně tak by byli úžasní i pro dospělé se spoustou rozmanitosti, aby vás dostali během pracovního dne.
3. Rosie Londonerová
Make This Now: Pesto grilovaný sýr, který můžete zahřát v toustovací peci v kancelářské kuchyni.
4. Jídlo52
Make This Now: Lemony yellow tomato soup. Jednoduše se zahřejte v chladném zimním pracovním dni a můžete přeskočit dlouhou řadu na místě polévky za rohem.
5. Jamie Oliver
Make It Now: Orecchiette se syrovou rajčatovou omáčkou - dokonalá teplota v místnosti nebo zahřátá v mikrovlnné troubě.
6. Jak sladká jídla
Make This Now: Honey chipotle kuřecí misky. Připravte všechno minulou noc a poté, když hodiny udeří 12, hodte je dohromady.
7. Co je Gaby Cookin
Udělejte to nyní: Zvyšte svou energii pomocí tohoto superfoodového salátu - určitě se dostanete odpoledne.
8. Sara Kate Gillinghamová
Make It Now: Použijte zbylou praženou zeleninu na chutný salát - jednoduše promíchejte kozím sýrem a jednoduchým vinaigrette.
9. Město Grit
Vyrobte si to nyní: Růžičková kapusta, baba ganoush a salát feta - pečte brusičskou kapustu noc předtím, koupte si vanu baba ganoush a hodte spolu s čerstvým sýrem feta.
10. Sarah Copelandová
Make This Now: Kombinujte čerstvá šťavnatá rajčata s rozmarýnovými krutony pro rychlý salát s panzanellou.
11. Cookie + Kate
Make It Now Now: Je tu spousta úžasných vegetariánských inspirací, jako je tento brusinkový pomerančový crostini s kozím sýrem.
12. Andrew Scrivani
Udělejte to teď: O víkendu vyndejte koláč z rajčat a během týdne si s sebou přineste klín.
13. Kuchyňské deníky
Make It Now: Srovnejte si punč s tímto zeleninovým salátem plným vegetariánů - hodte spolu izraelský kuskus s okurkou, paprikou, olivami, feta, lístky koriandru a mátou a bude dobré jít.
14. Spoon Fork Bacon
Make This Now: Udělejte si tuto uzenou lososovou pizzu do zábalu - nakupte si uzený losos a zabalte jej kapary, červenou cibulkou, rukolou a crème fraiche.
15. Sarka Babicka
Make This Now: Vezměte odpoledne s barevným salátem z rukoly, hodeným společně s freekeh, kozím sýrem a dýňovými semínky.
16. Testujte kuchyň
Make It Now Now: Vyndejte si na večeři špenátové ricottové těstoviny a další den si přineste chutné zbytky na oběd.
17. Tara O'Brady
Make This Now: Aktualizujte sendvič tím, že naanwich s hummus, quinoa, vepřové maso, mrkev a okurku.
18. Adam Rapoport
Make This Now: Proměňte zbylé pečené kuře na oběd na další den - smíchejte s majonézou, Dijonem, křenem, celerem, solí a pepřem a budete závidět všem kolem vás.
19. Andrew Knowlton
Make It Now: Veggie-packed hýbat smažit pro dva - udělat jednou na večeři a přinést zbytky do mikrovlnné trouby další den v práci.
20. Jezte živě
Make This Now: Zimní polévka z minestronu - perfektní způsob, jak spotřebovat veškerou zbylou zeleninu v lednici.
21. Kevin a Amanda
Make This Now: Když nic jiného než komfortní jídlo neudělá, zkuste hodit dohromady penne těstoviny s kuřecím masem, pancettou, pečenými paprikami, pestem, alfredo omáčkou a karamelizovanou cibulkou.
22. Sonya Yu
Make This Now: Oldie butie goodie - grilovaný sýr a polévka. S touto kombinací se nikdy nemůžete pokazit.
23. Útulná kuchyně
Make It Now: Klasičnější vaječný sendvič s rajčatovým džemem a nakrájenými vejci.
24. Přirozeně Ella
Make This Now: Nudle arašídové omáčky - perfektní servírované při pokojové teplotě přicházejí na oběd.
25. Farmette
Make This Now: Upgradujte klasické pečené kuře s trochou citronu a oliv, poté hodte do obvazu jogurt-tahini.
