Dovolená, kterou jste plánovali více než rok, konečně probíhá - a nepřestali jste kontrolovat e-maily, přestože jste partnerovi slíbili, že se jedná o „poslední“.
Nebo se chystáte na brunch s vaší významnou další, a dvě minuty po zadání objednávky jste přilepeni k telefonu a mumláte něco o tom, jak vás váš šéf obtěžuje po nějaké dokumentaci, kterou jste poslali dříve týden. Když zoufale prohledáváte své poslané zprávy, potřete si korálky dolů ve tváři, abyste se pokusili získat informace, zatímco on vám dává zlé oko a obejme jeho krvavou Marii.
Je to na hovno být tou osobou, která se zdá, že si nemůže plně užívat života mimo kancelář. Protože to není tak, jako byste nechtěli dosáhnout této nepolapitelné rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, o které všichni vždy mluví. Je to jen o tom, že jste vždy pracovali tvrdě, a nikdy nebylo snadné vypnout počítač a odložit telefon - i když byste měli maximalizovat QT u své osoby.
Protože se opravdu zajímáte o svého partnera, je na vás, abyste zjistili, jak najít rovnováhu:
1. Stanovte pravidla
Nejprve si to poslechněte: Pokud máte takovou práci, ve které by ignorování e-mailu od šéfa mohlo vést k ukončení, nastavení tvrdých a rychlých pravidel pravděpodobně není moudré. Ale za předpokladu, že se tady nebo tam můžete odtrhnout za hodinu bez toho, aby vás někdo vyhodil nebo jen křičel, vymyslet systém, který vám pomůže žít v harmonii.
Pokud je problémem vaše neochota přestávky a nikoli požadavky samotné práce, musíte se nad tím zamyslet. Proč bojujete s odstraněním z práce, když se neděje nic naléhavého? Možná souhlasíte s tím, že začnete malé: Během večeře dodržujte zákaz telefonického hovoru. Naplánujte týdenní noční datum, kdy je zakázána veškerá technologie.
Než si objednáte let na prodloužený víkend, prodiskutujte, jaký typ cesty to bude - včetně toho, jak často budou tolerovány pracovní odbavení (kromě naléhavých záležitostí). Sdělte svému partnerovi, že ho budete informovat o velkých pracovních projektech, které mohou vyžadovat další pozornost, aby ji neztratil pokaždé, když se obrátíte do práce.
2. Zvažte Reverse
Co kdyby byl váš manžel neustále zapojen? Co když jeho práce vyžaduje víkendovou práci každý víkend? Jak byste to zvládli? Chtěli byste se bavit o tom, jak jeho workoholické chování ovlivňovalo váš vztah? Pravděpodobně, že?
Chtěli byste to slyšet samozřejmě, že by raději byl s vámi úplně uvolněný a nestaral se o kontrolu e-mailů po celou dobu. Vzhledem k tomu, jak jednoduché (a ohleduplné) je předat tuto samotnou zprávu, pokud jste tak ještě neučinili, udělejte to hned.
Buďte trpěliví a respektujte jeho oprávněné frustrace a udělejte vše pro to, abyste vytvořili harmonii tím, že jasně uvedete, že vaše kariéra není jediná věc, na které vám záleží. Víte, že byste od něj chtěli to samé, tak je to logický krok.
I když poctivý rozhovor může v krátkodobém horizontu zmírnit stres ve vztahu, je důležité se podívat i na dlouhodobý. Pokud se obáváte, že používání dovolené nebo užívat si víkendy vám zabrání v úspěchu, ve stoupání na další úroveň, pak se musíte zeptat, kdo vyvíjí tento tlak: vy nebo váš šéf?
Pokud jste to vy, pak je to jednodušší oprava (i když ta, která může vyžadovat řešení několika problémů). Ale pokud je to váš šéf nebo vaše společnost, pak by stálo za to se zeptat sami sebe, jestli vám tento stres stojí za to.
